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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 m+ Z6 f4 ]0 W" m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) v3 ?0 Z* ~! H! i; v ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；
4 i; B( |3 t* k8 D2 V3 A* d8 I 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% f1 d0 l' ~- p5 S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: z, W2 Z$ b- j5 W* y 胶带：不用说，没效果；) P( K9 {: t+ {: W
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' z+ {6 \" \, X/ ^& j
瘦身乳液：没效；! e7 q2 S1 z: T* F, P3 G9 u
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 X7 }! |" U& _/ s 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 I; ~! B& Y4 X0 K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( n, U7 j3 B$ D- c9 T% S J) \ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 B2 h$ |) ]1 Y! ^
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 n' X- R, \# J9 \6 ^3 l9 I
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# }0 c# d, S) u; m* v1 I* ^补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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