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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ T/ y [2 a0 N; H. T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 H" w6 G- }) S; a! A% f9 b7 y
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 E4 S# [3 @* I1 z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 Y) F! ~4 Q. L 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； V# u u: Z" D: @
胶带：不用说，没效果；, L- @. \8 }) E% l9 q8 |( F, |. B" o7 q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？3 ^2 O- ~7 Q, H$ V6 M
瘦身乳液：没效；
- }1 v, y' c2 J& } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 E0 {, h0 X" z0 k3 ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, i+ e% w% y+ j7 ~ y+ r
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 d0 q8 `5 v! a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% o: `% f! o! s6 a+ t4 a2 G 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% I& v7 R- f* Q Q, z j# E+ g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% d6 ?1 N1 ?: M' e5 \' J8 n3 h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
