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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ `; j5 s% D$ q3 n+ I) y* }* l0 _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( y: L. b% f- g, `- W, l! s7 b
健身操：没坚持下来，所以没效；& ]: h q Z' X: z" B7 B* ?2 y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) l4 X3 D4 j0 A/ G7 I- E, A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ ]0 p3 `6 D$ i) G 胶带：不用说，没效果；- V6 a: e" v& {1 `; p7 X( w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 ]( l( a$ l5 J0 }- W
瘦身乳液：没效；! N$ j; J0 Z/ x$ W- s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- G( Q. B' m+ U4 ^+ O
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 {8 T% a) H, N5 r* e4 \- |5 R( I' l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& H; z5 k* G3 A! n) A* H+ L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; I, P( d/ B/ j8 _' ~/ B; P( i
8 w E5 Z& O2 a# t4 r y0 D[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
