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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: b$ w/ ~, }8 E! I4 b; L
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" D4 S+ S+ M0 g" _0 I- m9 _) L
健身操：没坚持下来，所以没效；
# q- Z' G# r2 Z) {+ k( T+ f- F 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 u2 T9 D' Y5 P9 r& c: L4 Z% q& l+ H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 N% }* N$ }7 D, v; M6 \ 胶带：不用说，没效果；" I) U ]# Q6 t: X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" b" ] v3 C: k 瘦身乳液：没效；7 P! r2 l. R1 N/ Z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, g# A: j9 t/ r8 b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 w: D( h" s1 G( M: I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) w3 @7 X8 a- Y0 I, ?( ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 c6 V. x: G4 O4 ~ P% q( `
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7 Q0 ~" L. K3 Q0 J补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
