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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- C* Q. @0 p8 @5 w* @# \" ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: i' t2 _! B/ u, g4 e* A
健身操：没坚持下来，所以没效；0 w2 Q0 S8 q0 }4 X/ L' r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, M% }# Q4 j# u- k; S U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 P/ y u# E9 e5 A: _
胶带：不用说，没效果；
; y: a" z. J/ R; @3 `4 R# o 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 `1 B7 ^- }/ u 瘦身乳液：没效；, D. g0 F" Y) G; ^2 C: }! p; g+ K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 G1 H* X- O. Q- g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
r& S& z/ s9 W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" W) i% q Q# X# h5 k
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 O3 L& d+ a$ e# B
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4 ^* A/ S1 ], c/ i ?2 Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 f l. l, |. R `8 `# F! {[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
