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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 G5 x/ U8 K, X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: Q# e3 k; T7 g! y2 x+ Q( Y
健身操：没坚持下来，所以没效；7 _9 q& j$ x5 r" N* ^, A3 ^. }
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 i" M2 D% I ?) F, x 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. D* p& X/ U4 f 胶带：不用说，没效果；
6 r( t# [) a+ v- q. q2 _/ ?$ t. u1 A 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ D+ e& V& E D8 }/ g
瘦身乳液：没效；0 q' m: b. M- i
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& a. J( }4 Q& T/ X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； [% Y4 R' l1 _- D1 u, y. D: K1 y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 J. X" }0 l+ [6 z$ E
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 ]1 T, d b! p0 }& e4 T( ?9 N0 N
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 I7 x; s- U0 D1 H补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
