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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 M7 n& T( O& b - 一、美人薏仁汤
& o- {+ S, H B( N9 B - 材料：薏仁粉、鲜奶
( Z- L- f S* P% x, p! E) { - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。! q: Z6 y0 \/ Q, L" g1 {
- 二、美白薏仁芝麻汤
; V% W( G. ^" A4 N- E - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶5 }( j( V, y3 Q0 f M
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。. c, i) M) o( }2 W8 A
- 三、薏仁去痘痘& V3 ~& u8 F( u0 H* @& w; A
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。7 n8 a8 G& [( c
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ e* {! u) L, d7 f. V: @4 m- t( Q
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
$ j- \8 v5 B0 I9 ~ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 }0 J, `0 O6 C5 x8 K$ M
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52