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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 M) }6 q( C5 i% v' Y, ]4 G* `& r
- 一、美人薏仁汤- k; d8 }: A! p/ ], N, D. k
- 材料：薏仁粉、鲜奶" T6 s' i6 Y$ w
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 n+ [8 o# t7 q' b! z% @+ x3 C - 二、美白薏仁芝麻汤/ T# n$ O; ~7 K; v. ^2 \- J
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 w9 K1 }/ S' ^5 [; \) }2 T9 `1 ^" c
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 }/ x) ^3 J* i5 k1 v6 n' c5 v - 三、薏仁去痘痘( V7 |+ q2 L4 l2 m' u' a
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
7 J, H+ q3 k$ G; M4 L: g - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。) x& J7 B- e0 M3 i. O# m
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。2 b, H& } z5 t/ L9 W# z$ I
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52