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1百合排毒汤4 |5 U0 ]% O5 s$ R- v' J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 F0 b D: _2 T# q t) Y1 L' C2 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- E1 Z2 s. ?2 A$ V' q' P! i
方法;用水煎服,一周一次
% _2 K1 [/ X& b2 U3 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 w7 y! ^( E! t6 P
2玉米须菊花茶9 l6 u6 ~$ w$ `0 V% I# U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* o/ f U: C9 ?& R/ P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% k6 {0 D6 Y2 Q4 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* T/ k& k. h& k& i H( B. a
当做平时茶饮4 G& [& j' s3 v% {' o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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