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1百合排毒汤* X& M5 O t2 I" _& m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 F _2 o8 N; p5 v* s }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
?9 g! Y+ g+ V6 M' M' o; R/ l5 e方法;用水煎服,一周一次
, X( p' M* c9 S& C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 M( J( v! G& ], e. Z. I2玉米须菊花茶
: L! I: a- |$ i" ^, t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; B2 m8 G) M& E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. k4 m% x$ G# |9 C" x, u# S& K. r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: \: F+ p3 F% O, N$ I
当做平时茶饮
; G8 I) T, e) e y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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