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1百合排毒汤# j% S6 P! _& P. }. s$ t5 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ n, x6 {8 v: n- B) u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! G, E b- e6 T- U- H4 p( I/ q方法;用水煎服,一周一次- T4 N* P6 y% U; `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 T# x- F% O* Q
2玉米须菊花茶
' B2 I, e0 u9 w) B* H5 x; ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* V1 w1 L, P0 l* M; `+ i5 H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 e, P, t% q7 b, \) u! v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* ~' U6 C6 L# z$ X- ^当做平时茶饮
. y: w e' y4 E+ w- K) K2 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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