|
1百合排毒汤6 m8 G' g& K3 y( j3 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* C' {3 t, q, u/ T) e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, `# d% V2 H( q: o1 {
方法;用水煎服,一周一次
) n- G; _6 w* @( n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; p- G2 P6 O8 E+ U
2玉米须菊花茶$ J$ A9 I3 X6 v8 s' z' Y$ d2 r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 {7 B: j# O2 J. a. d5 [0 }5 c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 w3 u% c# H- w' v* h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 g7 Y+ T8 D# t3 i# y- N5 \. K当做平时茶饮( s1 H5 v/ f/ y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|