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1百合排毒汤3 u5 ~% T" F% w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 f! F8 K' m1 Z) {6 o! C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" V9 g. H! c* }5 k7 M ~方法;用水煎服,一周一次$ F; u" b& G7 s4 k- _. ]2 B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 N! v$ X8 e7 s; d$ m8 Y
2玉米须菊花茶
; f, \ a K6 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( d8 {! H5 p Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 {8 Q6 R8 X6 \" e. D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 H& H) D" J; | y6 W0 A; O5 h! e& `
当做平时茶饮9 A" o/ b. {% l$ G: I N& E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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