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1百合排毒汤2 B4 q( S6 l* }# i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 ?1 i& f& a1 W* G/ Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 a/ e1 z- B+ D% ~
方法;用水煎服,一周一次
0 E) s) o7 m6 U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 H( {- A, O. P$ Y2玉米须菊花茶7 L! z& L3 _' { S2 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- p' x* Y" }3 h3 I$ d m$ [* h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
k: z9 h; y; W7 I6 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: p1 m; {/ C7 Y/ R4 K
当做平时茶饮& o! l; D/ W5 u" P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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