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1百合排毒汤
8 {) ~1 Q5 s0 z( u& Q: D/ o' M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, B* r8 Q: _2 e/ Q* i& ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 ]" }% U' e3 o方法;用水煎服,一周一次6 H& i* Q3 |, ]4 h; q+ S7 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' a {% z6 k4 y1 \& s$ L+ k2玉米须菊花茶
0 G7 K2 a; |5 R5 C: y' L5 }. C5 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 h8 j" O$ e* M& G. y; J& u$ I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 n+ r/ ~. @5 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ Q) h G& w, D8 B2 g) j
当做平时茶饮, k+ H! E# o& y6 y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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