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1百合排毒汤
: h% @% u1 t/ i$ v \! T2 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 j, E) x& y0 y- y6 D7 @: [& w3 {2 i/ n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 A! \4 R8 I; I6 ~/ G) T方法;用水煎服,一周一次& K' Y5 D, N+ I3 u. X7 n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 ]( L5 d' @4 n, V% q2玉米须菊花茶
; ]/ i J5 F9 j& D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," p; X/ l. n2 y, w3 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ Q. B5 B0 ~5 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 s5 Q' H L3 j8 h" Z
当做平时茶饮
0 t' u9 A" X" M$ D. D+ J# a: r7 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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