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1百合排毒汤
# a$ n+ E. ^) {5 b6 v" W& M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 P/ U) H# L1 _# T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' C) O9 Y& m5 F/ q% t7 Q {5 k6 `方法;用水煎服,一周一次
4 T9 T/ s1 P9 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" ~7 P+ ?( A! o5 |( R2玉米须菊花茶
- v4 f. W$ J# @5 c6 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; m, Z5 H4 l8 t8 f* P. R( h6 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 a! l% F* R2 V6 W4 y; O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; k5 j1 W6 \+ K# x: q8 ^+ d H当做平时茶饮
; G1 j7 z# ~# V" c$ s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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