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1百合排毒汤
& d# V9 C* j5 ?8 c, s; G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 Q3 o: l' K% S2 e% i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 e, _/ B7 I m$ }* D% c方法;用水煎服,一周一次) Q; E p0 j9 _+ K2 v% y/ |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 K t" b! F* z- Y5 O$ V" \$ K
2玉米须菊花茶
9 K9 d9 q4 O( a. k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" P: P6 Z6 D8 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 ]7 q* [2 m9 G! O7 i! b8 x) ^0 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% g; q. ~' V2 {! p) n当做平时茶饮" [9 v# N) F D6 D) Q8 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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