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1百合排毒汤
8 l; ^1 z3 L, R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
I' {2 l) _3 U5 Q3 ^, u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 C+ R# F; V+ a2 o& y9 ?方法;用水煎服,一周一次- g* q9 }0 X$ n* R+ E' A* q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 q2 H% h/ d5 `9 Q, e; |2玉米须菊花茶
, Q, F1 g7 ], W1 a% c- K4 h5 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% n9 i7 T0 g" @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# G0 f" m6 q$ z8 y" _) c( K/ _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* y4 J b9 `7 L f" ~5 v当做平时茶饮
1 }) V3 [7 K4 b7 D0 o7 f3 F x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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