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1百合排毒汤# K! {* s7 I! D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, X: h7 V& I) N3 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 F: ^" M8 F3 ?! ?. n
方法;用水煎服,一周一次
6 D/ e2 C/ j& B5 ]4 f9 [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 `3 @* \( S( k0 v `7 [8 b2玉米须菊花茶+ I: @7 w+ m% o4 S2 ?# x, T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; ?& x% o5 h/ @: B6 j& |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: t7 o Q- u$ y2 I4 S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- D1 r7 a2 _' {" P: V; O当做平时茶饮
0 k D+ f+ L8 P$ P1 I6 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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