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1百合排毒汤8 C# L" t7 u; E* F8 b9 p& _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 Y) n( E2 {6 W* m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: v" C B6 I6 R1 f3 Z方法;用水煎服,一周一次: C9 c7 K8 \: ^& k# M) t# n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, j \# y; A l4 E2玉米须菊花茶
/ h! A. r5 p0 l8 O2 z" ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 k9 E5 a0 k6 A! u, ~; y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ t2 H" {5 }7 R1 t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: _2 o; F i. H. n. `2 x. O当做平时茶饮
% l) w9 j1 V) y2 i( i4 A# r4 j( V1 j$ h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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