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1百合排毒汤
2 ^3 }6 H' y3 a6 o: S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( l" p9 O+ C) e5 } O! Q* ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% X8 W [8 o2 k4 _+ S w: |
方法;用水煎服,一周一次, v3 N7 n9 n9 `+ p/ c; ?1 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 U. o3 M0 [6 u1 N) ^
2玉米须菊花茶
X# L3 ?) n& m7 y9 d: D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 ^) Z9 X, m" B- [. x/ W% w6 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 k; t' i: e5 S3 d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# O' L; I) u% f5 Q; c6 n0 b当做平时茶饮& U# @3 C8 j/ m6 o7 A8 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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