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1百合排毒汤
& |+ X. F- d4 B& ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 f+ s. m) N4 ? d1 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 r! C" ?8 Q/ Y5 N7 i% N方法;用水煎服,一周一次0 v: ?( v4 q- m6 z: u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 i, c6 N: H" R. ^- l2玉米须菊花茶3 Q1 Q3 m' t9 }1 C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( U$ s+ D4 p& N/ m4 M; \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! J$ L) q s3 H/ {* Z; j8 P' H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 v' u0 s! C5 `
当做平时茶饮/ X8 Y( p8 u( A2 j& t" _. g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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