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1百合排毒汤
, J4 b$ z z) q8 _ S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' i9 @* u) u6 N* X$ U: }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
G6 K7 z, ]3 n方法;用水煎服,一周一次
1 m2 @+ W% o2 R; c6 c7 E; G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 Z: F, B% b" Y7 N5 s5 l2玉米须菊花茶
/ L6 h; Q7 V3 L& K% G w% Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# @! D5 ^2 O1 k# h. f0 p, _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 R- @) h+ m! {' Z/ V1 Y# Z( x2 B
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( z% A2 s( x# r) k" ?当做平时茶饮9 V; D7 v: U p6 X1 Y% e/ H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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