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1百合排毒汤
3 J) [2 [, T' B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 Y5 z) M( `( m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) U8 P) W3 _0 B h. Y% r
方法;用水煎服,一周一次
. c% O0 H8 b: u3 \0 I' C( {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 A" L [* d" W3 k! n, d* p \0 u2玉米须菊花茶" i" z3 ]9 [, T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' c6 t- R1 S S/ B: `# j8 { d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ g" l* l8 w1 l6 o7 a2 e. A# A4 u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 f8 P# a. {, M% X当做平时茶饮" H8 N# j1 Z0 ], L+ m* O! j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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