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1百合排毒汤1 j ~0 D. B3 O' e/ v- a: S2 Q2 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 y+ n" T3 E6 T) z. C5 T! H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& V: V' G! {. f) l0 C
方法;用水煎服,一周一次
2 r: Z& U) n- p9 ?7 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! s6 W9 k4 W0 m L7 b! h9 w
2玉米须菊花茶
" s% ^# q: ?5 o8 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
x& [* ]! L+ d9 J1 v7 b E( ]: L3 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& q5 c7 g9 W' D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. n% F; N( C5 h U+ K' x$ k6 o: T
当做平时茶饮0 |" \" h4 [- {. g$ [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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