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1百合排毒汤
2 [4 l. X8 e/ _( l) Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 c4 V; |. @. v J$ \0 i7 l. W0 c( x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" Y( w3 X6 ^% W% r
方法;用水煎服,一周一次& E' S& x* j/ D. N3 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) ?4 E$ C {% M8 o/ h2玉米须菊花茶
/ s2 B. s+ b; V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( m! x" b% s0 v% p( B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" X* ?" y" e7 [3 L7 Q: _% p; B4 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 v4 G. y( h7 O g' J, q' |) @当做平时茶饮8 {% E, k9 ? P. j$ q/ K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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