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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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8 z* \$ u2 ?, P% i" `. Y若要皮肤好,粥里放红枣。
9 f0 i/ H5 `0 k5 ~4 \; Y' k2 q若要不失眠,粥里添白莲。
: U. h0 @. j% |; J; c* ]! x腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
! l" e5 H# D1 _. R8 K% C心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 g' z# c$ w [4 d+ K" R9 b, w
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) n/ Q0 y# W9 D, o
润肺又止咳,粥里加百合。
; b+ G6 a( b" O9 w: Q# s0 |消暑解热毒,常饮绿豆粥。
, N. t# h* I2 b5 ^4 [+ N乌发又补肾,粥加核桃仁。 ( k" ]! s# @0 L' D1 c. g
若要降血压,煮粥加荷叶。 2 H9 \; i. C' @/ P! J$ [% r
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
/ X, ~3 Y& `3 M# q7 l春季防流脑,荠菜煮粥好。 ( i) ~& h( W* \! n+ R, i: j7 A% p
健脾助消化,煮粥添山楂。
4 e5 `+ {2 g* C. k2 E" H梦多又健忘,粥里加蛋黄。 - L3 C3 ~, d3 a; `. r
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 $ o$ Z% C! z! G
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 K5 i& `1 X( Z# v4 J( J
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ! |$ I' Z) ]) w1 }$ G2 S; t
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 - {; S! K! b8 j; c# J! |
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 5 T; Z* p) m) X' j/ L
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 $ m1 \1 T& g# ^* B& Q
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 7 n7 E x G, @
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
# N' n, L% N2 f! i( [萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 M7 i9 E2 ~; |( N7 s4 n' \白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 # `0 |4 f7 V5 {6 h# Y! r
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
3 @1 H; m0 c. m' K- ]木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 4 U. r9 y4 }! N9 \8 ~
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
: J& ~) O% o8 V2 X胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
# N& J* f6 _+ d) D a: i/ P0 Q鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
" ^7 P0 G, h# _6 L) f益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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