【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# \" R5 D; \6 K; w6 }; ~若要不失眠，粥里添白莲。
* o# f/ V- m( o9 a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
, s8 c$ _8 Y5 a3 |3 v8 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; _% n) P8 D, o- I! c% b3 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; ]: U( j0 p, x) z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 ^# h2 H$ H+ H* r$ d+ g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 c) ?' r  m' p) K0 h( U. w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 A! T- G/ ?8 e* T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( U0 p) r3 I5 r' w2 }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 i+ P" f3 v% w0 |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! ~6 c% |# M, _2 P3 c3 B0 n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 V! n2 _' b0 D5 G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" N  @5 V2 C6 |9 W+ K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~