【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 M, Y5 q& ]$ c# Z% Y' w) t
: S; {$ S4 O1 W( {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 L: ]- z. k6 w/ l润肺又止咳，粥里加百合。
' F; {+ S, o4 V" A+ h: z+ M消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% v( v+ F! D5 F+ e乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 t3 D% r0 O; x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) T: |- H7 R- L, D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  Z/ X( ]# D& _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. m& P" e4 D0 H( _5 \2 F$ k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# _$ {8 L: ^( u0 E' l8 Y0 n9 {2 J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 b8 v1 ]) C) v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 T5 ]9 S1 ?4 d6 d7 |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 _- W" R( l1 i) o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~