【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
) Q, {: |! y( B9 p0 v# K若要不失眠，粥里添白莲。
: Y! b& B2 J: o+ V6 L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 J* t8 k4 A' ?8 j( ]" \9 Y+ U  J头昏多汗症，粥里加薏仁。
" G" C: C* a- @6 S( a; ?润肺又止咳，粥里加百合。
% T4 [+ o$ ^6 y3 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; K# W$ z4 ?2 q# p3 x3 V' h; L  j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- v! R0 X" z4 x' a; j9 f& w7 y* n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 D* t3 p' l( R' R, U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; D/ J6 E0 \2 D4 v+ ]* U0 m+ r7 i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. f+ g( k' a% n8 t0 x3 v  r. c( X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& u& D  _4 j# ~; v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ m% z* Z. {" q% a  e, a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 c2 Y0 O4 b  |' ]1 C: o. i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- T# D9 Z) `# u! a8 g/ K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% |1 S2 K5 K1 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 S9 `( {9 T) [6 V1 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 q9 A6 W; L- X) x- f# C/ P

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~