【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ O+ i) V3 E0 |% l1 r若要皮肤好，粥里放红枣。
6 O4 L* L7 |, C# V; \7 P若要不失眠，粥里添白莲。
/ Q0 ?! T! p' K% O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  s4 X) Y& ]3 b9 q" T+ T! m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' N( n% R2 y# J2 Z1 J* P* q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 |, V2 y; O1 @2 P' `: z# h2 x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! G( z% Z( o8 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, a1 O. R1 S3 A4 l5 m生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% }5 c0 \, ^3 G" r5 R4 f# b0 ?; l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 k3 R) g1 z7 |% U' D" B  `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% n  P  Y' E2 b/ R" S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 ^. L. B7 T( T2 r8 d5 ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( O: Q1 c* i6 y2 S3 r& P" u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ ~% O6 h. i- ~8 U# x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~