【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ n2 w: Y5 Z. j9 a6 l: F9 d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; h% `( v" n* V" }; `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ~3 I" e) E8 z7 A  t% p若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 }1 N; [$ v5 k. \1 n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! u" j! t3 k+ N; X: H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# I; i- P- t$ E7 n* Z% d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 r6 y& c8 H+ S! k% w% z- E1 t% E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ T" i% N' J: t+ t6 m1 }( w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. C5 w# ?" G$ n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 l3 P/ j3 N( D/ T$ N3 E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 E; g$ ^; }7 R+ w$ C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: \9 A, N$ N0 W胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. }6 K8 H$ U3 U9 K8 P9 x/ |, i+ a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! W! A: B; H2 R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~