【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ c2 L' y( Q( x2 x% `/ k; v
# o: a( n) {# G  \6 }% i2 M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) D( ]3 ?9 v& o# z. {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 I3 {% Z2 M. `% I3 Y润肺又止咳，粥里加百合。
7 e% P# U' _; q3 q) g$ k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; p. x; S2 }, j* E" i) C: M0 W& ~7 t4 |若要降血压，煮粥加荷叶。
! w; c' a7 ^5 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 k% ~4 s; g+ u& @0 X4 s# K6 D健脾助消化，煮粥添山楂。
; |+ C, `" a8 r5 i: [5 u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ A5 u- l; \8 W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 w, [4 I7 N1 k  i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ z2 h8 E* s* r8 o4 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 D" {! k  M3 b( K% U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* P, ?& s/ {7 ]3 T" T2 D3 n% A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 i) J4 I3 T# J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ p: D5 W- K8 p1 F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* N# ]: t7 e. I9 L% A) u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* m) }2 o9 R- o: {& M+ |, y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 B& _  N" Y. H3 L! `7 G* b

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~