【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) X) M& ]* q8 }2 {; H  L6 l! l若要皮肤好，粥里放红枣。
7 O2 W; n4 L/ b% i7 l6 x. W( r4 ~若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 ^# z/ g9 G" F8 _9 x- A3 t头昏多汗症，粥里加薏仁。
- p0 O' q8 ]4 q; J) v) s: `润肺又止咳，粥里加百合。
, {3 c' n# M# b; ?  J3 U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! o5 ]4 c6 H& b- H! }' Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' Y* U7 n. {5 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 O& K0 a( ]' c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 ^: t& n% _' _* i9 N2 p4 _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; k, M3 X1 s0 o0 d% _+ o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* k& Z; a- M) Y9 J: j& @9 j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- G' E9 X# u3 K% c+ v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- E( L1 @9 b) Y2 r2 S5 Q2 w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ C( O( C% U, z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~