【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; Q# F" H4 S' R若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 W' u# ]" Q( |# o3 s; k" R润肺又止咳，粥里加百合。
, Y0 @! X4 ]$ I4 y' l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& Z5 i. ^8 W* A2 h/ a! p# u6 B! T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% G* y+ {9 |7 j% e1 w7 |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 J2 |$ S! J& y& @6 }5 I0 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 B6 v5 T0 Z: L/ p! I/ ~* Q& a6 |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& L- T, L. r8 @6 a& l+ d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  Z  a  A" n) o% e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ u2 ?4 N6 C" ^, Z9 }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% ^* Z5 D, T9 G" l6 q; u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 a) j- j  C+ [3 W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. ]0 B' }( P: y; o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) J# {/ b* C2 @! z( R* c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ X* h8 H$ y+ z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~