【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 k4 S$ l5 l$ Y9 L! ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ ?2 }# f8 p( J  E' V乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 ?& G0 K/ N4 J! H) f# x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 h8 i2 P8 o  q3 d( M" J) f春季防流脑，荠菜煮粥好。
" l# M, t: y8 _* @  N' p/ \  w$ d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- x: ]5 G+ s- C  @1 s! ]  m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* _( m6 u3 H/ U' b* D# v( O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 p5 \) B( _/ z7 h" f; M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 A: ^# R4 }4 |橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" O) L" Q$ q1 b+ D' k  K0 N# ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" P, Q/ l7 G* d0 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~