【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
" L: E, Q/ d7 V9 |" k# p若要不失眠，粥里添白莲。
5 }' i! H* d4 s7 u& x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 t7 w6 i1 L, N- M润肺又止咳，粥里加百合。
+ M" r3 Q( D1 O9 S# @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 w# X5 d7 C* k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 r6 B, n% S; v/ P( a( M5 [( [# V1 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; ~) M2 p* y, h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 S4 W; v# v- R& A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# T) m$ f" {/ E5 I" K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 R( h- D. J$ Y8 ]  j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ p5 L) A6 ?( s  ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 e' l7 K! }' z3 f5 l  f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" `4 c. q% [: }3 _9 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! j6 e6 L& {9 t$ \1 r) P. o! h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ T* s$ z& g4 ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~