【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! A7 P5 Y4 h( D6 V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; d3 e: Y4 B( S5 _+ X心虚气不足，粥加桂圆肉。
# R% T! Q  P, ^1 B4 o4 \: m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 R# I% l/ H2 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  a" h' d% W% Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 [% ^* Y* m* a" X若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 K) I+ Z" ?7 g# t3 ?4 X- n) i春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* V1 O2 P: e# \! A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 G$ b2 V0 d( D8 h3 D& {; E; N" O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) z& X4 r! W5 k3 d5 C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% v& t& B0 v3 |, m( J( C0 s( w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 O# r' O" ]0 n1 S; f) }: o" q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 j) i6 }! m& w0 V1 H; O7 j" J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* r$ ]% R2 {, x& a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' R% I; }; m/ A9 N) {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: |" W( w+ w, j. ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~