【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 o( w) l& Q  [  z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 r- O8 `6 S( B. y# V% L9 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 e' u* Y, E0 a# ?8 X& L* u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! m6 ]) N/ K$ H; @1 Q  B$ `乌发又补肾，粥加核桃仁。
  N1 X4 Z" i9 F: W9 `若要降血压，煮粥加荷叶。
( x6 s9 T1 E  H" `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ |) C# ~& P9 A健脾助消化，煮粥添山楂。
/ r$ @3 [% x+ ^3 V+ C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( o4 O. P0 f" [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 [4 Y# t+ a6 {4 @/ K4 }) t, j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 T  U2 R& u) W; G# O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 A; d: q3 F! G: z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 t* D. c# z$ L: c* ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ i0 R( C# K5 _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

  O& g' U: O" R6 H& S8 V% j& B) M# {

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~