【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ g( W+ X& e" @$ z4 w& V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 j. ^# ^/ n$ F, x! P% E6 S3 F; v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' }8 V2 t7 W" K; {9 @$ y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ }  A8 a9 Q# s( j" }8 g润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 o; h$ Z# ?: U若要降血压，煮粥加荷叶。
7 S$ I: L4 b4 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) I. {0 }) C& S  M* F# k春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' w- M0 `1 [# {+ v) q# [7 e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, p$ p+ E5 h2 g7 o( K" b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ `6 S; q; s* ]  L" e# \  E& f! l( r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' ^; i) [1 H  `2 L- G4 H" ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 d2 h  b, S* Z0 M黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# `0 Q- f6 k- T' T2 B) O. e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) R  M. k4 a1 y. l" L* a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& Z7 U' z0 B: I/ Y% b) x+ D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! {- d& o/ w4 d5 m8 U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 ?4 n9 l% l5 j" Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 A$ o' Z0 i" J) _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~