【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ d) k& g& U1 r( I, T7 C若要皮肤好，粥里放红枣。
: s: L& T" O  U- ^7 N9 ]若要不失眠，粥里添白莲。
6 p! K5 ^  V5 `3 P/ ?6 U- Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, I. U* X4 d& s2 w' z9 b. u8 n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 K, L4 Q( \, q/ ?& X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! \6 J, T4 c: h' s7 I" t3 |8 H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 f: ^- n; J9 _2 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! t1 `( U4 S* C. q; g! i( d- }- `- g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 ~* j8 W9 A6 n0 z' f5 v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% y1 @1 B0 ^9 x9 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ q7 x. L" K2 k  x2 a3 M' X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: F3 C5 N9 u% f* x2 j( H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; f& z$ Y: ~& U3 ]% |" ~( {3 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 [: k/ U6 @/ q8 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~