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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。% |* H9 w5 t4 E7 _7 B
若要不失眠,粥里添白莲。 . G5 s) z( U- ]8 a# A) Z
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 - p7 e# s' |" ?7 Y! R
心虚气不足,粥加桂圆肉。 4 ]# P8 f2 i e
头昏多汗症,粥里加薏仁。
" C, ~9 ~3 {- x/ L# \润肺又止咳,粥里加百合。
3 ]. `# x2 |. C3 p, C消暑解热毒,常饮绿豆粥。 / T8 S# A3 o5 Y2 O+ O' k
乌发又补肾,粥加核桃仁。 2 Y" g4 N/ G- u7 w8 f
若要降血压,煮粥加荷叶。 9 V0 G y. o9 N H6 V% |
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
% o( K7 N7 ]$ Z! B" y4 J4 U春季防流脑,荠菜煮粥好。 / O' m) n+ r# D$ w7 @2 s I& ~$ j
健脾助消化,煮粥添山楂。 ( A. }' M. X! J$ _# x9 A* x
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
3 T2 {) D8 V6 ~) \3 Q0 W9 w利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / D: G3 k r5 B+ X4 f
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ' n6 N( k" L# @7 ~6 o
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
5 X% A; p; b2 {+ I' F滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
8 E' {% l3 r1 X6 p生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
+ E6 ~ v2 e/ a# E+ j# O黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
0 D+ c& d; _$ d: ?0 \7 c1 k5 x; D番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ' Z6 q' Q4 c0 m
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 - I( @& J: X3 G) Y: f6 j5 G* ^% C
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ) l6 Z1 H0 V! Y# K
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 + P+ f% v7 E/ I
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 $ Y9 h: ^! W" b+ ]
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / E9 u# u! Y4 M
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ) N0 m1 X, b D# N% ~- Z8 v! U
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 # }% S9 p1 `. B+ ~; K
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ( o) M ?' p6 ~: r7 {8 B
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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