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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" O r6 E. I1 S& z4 S8 C9 C制作第一步: y5 S& \8 O% k( p9 f3 N7 I4 y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 ?) e1 n/ K) e% h4 L/ I! I
2、加入两碗清水;6 y- q: _% `4 e
3、再放进一个生鸡蛋;
. a5 D4 d: O" } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! W" P5 \ A. k! T" z d+ q/ j9 K
制作第二步:
) Y) Q8 V7 Q# H8 G) F" F5 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 H& E# ~8 D6 @
2、加入三分之一块阿胶;4 W k+ u; t: l, t5 s% w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& A8 t( k. G& O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 ^: D9 { ?( B# U- I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ?& n' t% u) z! Q3 s# S& z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' N; h5 O7 H3 p9 l7 m1 B- |* v) b* I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ }' M; |3 O& ~( m" ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 Y8 f* R3 l2 \: s1 t1 ?0 T5 g8 b# \/ F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 z- L1 d! E: k" u1 D: b; } 黄芪 Radix Astragali
* m2 E* i, k% Z 别名绵黄芪。
( J9 y. g/ ^0 }% K$ U" P! ` 性味性温,味甘。0 o8 ]' t9 g& I" |0 \( Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( D! B7 q) J& f% ]; |+ c/ @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 a6 J/ o% I- U) [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* A0 @5 r( Q" f# m: G
性味性温,昧甘、辛。; P9 J4 ?! @' r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# w9 E6 R$ Y. I$ f2 O' B 党参 RadixCodonopsisPilosulae % a& ~% a! B r* j1 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ i3 ~1 J2 ~. ~' I
性味性平,味甘。
+ z% x8 S4 D; \! ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 b( j: J2 J' z5 M0 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 x' d/ E M; u 别名芎穷、小叶川芎。' J- L4 l# w5 v; V- b
性味性温,味辛。
" |' o3 j$ }9 P6 z! y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# w: P; N V: S0 T 阿胶
" k. q4 U4 J) C, n2 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 D8 g% \9 Y2 d4 b/ S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 C" R& [/ d: T( w! _* y; s, K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. I2 {" y1 q3 ~: k# M: j0 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 B; N i! |, f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" v5 H! @2 r% |' }2 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( k v" x0 I5 u8 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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