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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 t- {# ^) E1 K/ _) z' j5 b2 U
制作第一步:! L% u$ D* a# F. g- w5 D4 Z$ k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 X4 `. m6 L+ w' u: d0 f0 R
2、加入两碗清水;9 g4 A5 D) r+ Q% j+ H0 S
3、再放进一个生鸡蛋;4 n6 E, x; G. ~+ S, a% B7 }) C6 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 M* r" A# r0 _! W" u, O; x4 |
制作第二步:
2 g8 u. Y* L. \6 T! P; @. h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 J! q# b2 k" c; K, k 2、加入三分之一块阿胶;
' m! l6 d$ P$ U* t% { [) n# p, S/ i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 n/ ^* {& c! w) A$ Z- I' L B: d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
n/ S/ v# Y C0 H; E' N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' o: s B- x! w7 |1 K/ c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 e* Y/ V, }% T A* J; o3 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 W7 D" S. [+ ~$ z1 w! t0 ?$ \9 w4 N4 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
]8 A$ w% E6 m8 I3 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 }. F+ D. ?% ~6 `: e7 w4 c 黄芪 Radix Astragali + @4 l3 s: B- \" G* x7 K0 ~
别名绵黄芪。9 [& Q) p4 u+ p6 d9 \6 C" n; r; ^# z. J& H
性味性温,味甘。
- q i# J! g& z4 k! e: i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# S8 h4 K# V: v2 d G8 B: r 当归 Radix Angelicae Sinensis
( q* e- m. `1 b+ v% L% _. Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 I" J) f/ c- y' T1 i 性味性温,昧甘、辛。 q* Z/ g. l9 a, @" f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 n4 }' u/ I: ]; u F 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; ]4 R5 l1 S7 `+ L6 F1 N+ l( r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 {' D$ F: `" E 性味性平,味甘。
8 o: |+ h6 Z. n2 u4 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 x$ ]( M5 @1 d4 o% ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ R" A( Z' z) J0 V! S! o1 Q
别名芎穷、小叶川芎。
/ I [& z: B' W# W 性味性温,味辛。
+ V, p: a) [1 n2 L. T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% C/ z R, C7 O 阿胶
* E) z5 _# h5 Y/ ?7 H5 z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& m- s& n, N* N$ ~! ]8 g( B* c8 e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* r& d& M, x9 ]+ H. [& j: c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' B4 z, \- J( L0 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ h$ Z7 W" ^, V/ b6 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 t9 ?4 c4 ?: B0 U) n, M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) m6 h, z. z a+ f$ l' t$ Z( Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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