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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ I3 e/ w ^$ q; G7 y
制作第一步:
$ |( q: t( @! b3 f; I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. W0 l- a; m9 p4 y! i* D V6 R3 E4 u
2、加入两碗清水;- W/ N: ~2 r0 h$ _
3、再放进一个生鸡蛋;+ l, n; N& }8 A* \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% J$ c6 J# h3 q( \! v9 m4 S
制作第二步:. T* U9 G* Z9 _, h+ U4 o6 W/ g1 K+ s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# U$ m8 R( F1 m @$ v+ n, R 2、加入三分之一块阿胶;
: t* n3 @9 P8 C/ x7 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
w p/ a" \) K! U- P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- M b4 W4 D/ e5 \7 A2 x& Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; S+ k% L. W6 a. l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 \; K0 r/ _! R: \( W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& L9 ~% O/ S% E" v# o+ W. s( ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 z% p, E6 ^+ R( T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: I1 T) _1 \; p- `
黄芪 Radix Astragali 8 c% w9 k# m9 `. y
别名绵黄芪。
7 M2 e9 f2 o: _+ T, r% ^ 性味性温,味甘。( U7 \$ X+ c# r. A5 U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, v! H3 g. b) ~. ~, u 当归 Radix Angelicae Sinensis
% h& ^2 x) S3 V7 U( z( p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& g( K# s% m. ], U. \% T( m5 u 性味性温,昧甘、辛。# q: O: H7 M* O3 u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 M: a$ r7 T! V# u4 T9 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 X( B6 v j. k" l. g: {: A* W5 H3 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! L6 W9 O* ]5 l1 f [0 Y 性味性平,味甘。
7 ^% m6 p( I8 }' L& c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 X, d# ~2 Q v7 o4 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 c2 O) o( T3 R* s; K# a
别名芎穷、小叶川芎。& M" V, Q! \0 s8 L/ I+ _
性味性温,味辛。
1 Q& s4 n9 q* x" P+ w" n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 F) m4 Q8 k. `0 ^8 F6 C4 w: H
阿胶8 D# j( Y/ k8 @9 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! Z8 a) ]& p# W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: B! r1 o. q4 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% u0 l! V+ G4 U/ K8 ]6 U4 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. e5 W% ]' {* U- B# H! L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" [: x( w* I( j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( n' {) ]( J$ _) s; n6 e# W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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