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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, V) z& w4 c1 i% N. ~4 K, i' E/ G制作第一步:
" V- Q( H/ g4 V& O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" C! h8 J) f) E. j! B
2、加入两碗清水;
1 X1 c) j, `, o, F# Q# H4 W7 w 3、再放进一个生鸡蛋;
: m4 L# R5 U5 x1 v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* |+ H1 |. M$ d0 L, w% ]
制作第二步:
8 K; g5 d v" T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. p6 z. }9 Q+ Z 2、加入三分之一块阿胶;
4 C% x2 D! P8 h$ @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 J6 K( m1 ], u6 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 r/ l) r# s5 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 c- X3 H( Z% a" h* U% R+ g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( y4 L- V {: e, \! i2 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, _' ^ ~5 V- m* q5 ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 e) f% p) T* d6 H1 i% q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 Z& ?) |, p- x( i L' B1 S
黄芪 Radix Astragali
, j/ t* E0 f/ i1 B* \6 R1 I 别名绵黄芪。+ A: N: x f1 u( I) c c
性味性温,味甘。
! H! H2 V# c3 ]8 w4 C% ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 w# ]7 R/ b* Q% i1 g
当归 Radix Angelicae Sinensis " V4 H& y- r: e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! Y2 m0 W9 K% @; o1 l 性味性温,昧甘、辛。. `9 e8 W0 `! H; f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; w$ q4 n4 e; d4 A; U1 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae & d- j5 U, h- w3 X) T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; I% N6 a& g F 性味性平,味甘。
, {$ k; c) q6 @/ @$ N; |' j) m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ V! m! N& `: |( X# V8 ~ T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ S# h% m# n* j- R' v. x5 |6 U6 Q, ~, d 别名芎穷、小叶川芎。, }2 q# q% ~5 U5 X
性味性温,味辛。$ O4 P( _7 Z& W2 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% c+ S" c [) R& v& y) v 阿胶' |% e8 }$ a! h* k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 W2 Z) Z+ J- E( @0 j/ I9 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 b5 T4 T9 |: l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% v: a8 t3 m$ [5 n G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; S4 f1 d* e: G; f0 w' p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 f" J) P: {' U2 W; M% D3 g D. i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' [) w/ C! X! J5 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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