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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! n& ?7 D+ Z7 C. K* O2 l
制作第一步:
- A- u. T( }* S6 j+ N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( B- a* L2 Z4 D4 `* N 2、加入两碗清水;
+ j. g; {. L. T) v 3、再放进一个生鸡蛋;+ }8 b+ r; n8 i% M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ k2 W9 _( p/ ?) m: v. d 制作第二步:1 z# e4 c2 Y0 X2 k" ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 L& E% S6 r% h
2、加入三分之一块阿胶;
$ a% x4 @- s/ N# R" }" I/ ? n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; J3 ~ n4 G' `5 F0 t" }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 I4 O" {& h2 c) y5 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! D; G7 ~& L7 T& X+ o; Q, T/ a( B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# G6 g; { m3 r7 a2 W' Y& v4 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 a. T$ U4 W% o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, V1 Y4 F* @- P( b) a3 E/ f; |* M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# n) @* l9 `8 L2 L, g3 p6 u2 [4 L }
黄芪 Radix Astragali % u& a' O! e* O% G" L7 U$ y
别名绵黄芪。
C- H# l5 r1 d4 Q" x 性味性温,味甘。8 k* r8 r4 ~1 @- ]$ N( E! u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) V7 _8 N. t3 r' ^, J6 L; [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
' U7 K: t7 a2 r0 b. ?# p7 @, U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 D3 g% V! x& V
性味性温,昧甘、辛。
% u- u1 C2 r/ o& `8 ^! Y# s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ x5 ~ ~. X- @6 F2 L0 J, F 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( _0 R" b9 I! v+ V7 y7 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。& h @/ I. ], B" g g1 t1 C6 P7 Z- G
性味性平,味甘。
, `8 n# |8 S8 c( W4 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' H6 r9 T3 A) U( U3 ~% a! p6 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ ~; @% N9 x8 u' N3 x; t7 }' e) _ 别名芎穷、小叶川芎。
( N$ J9 e+ M9 `) `- [* ^ 性味性温,味辛。6 V) {( K, S5 Y5 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 O' p, p3 J4 E" ~ 阿胶
9 H4 k' _6 I* c9 l. ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* G8 }1 g3 L/ K9 w2 b! N. X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ Q4 G/ h; `+ [% s$ | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( B& p' G9 `( ^; _+ E1 v) C2 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* E3 n# F, q( x8 a$ M. N |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ~* |! m6 W( R$ V0 x$ c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* S' Z. k$ k2 O, Z F- @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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