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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 q! C6 ~% @* t1 Q/ v制作第一步:! e5 O$ ?. g1 B8 D; O- \6 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* [0 u* _: l6 e" M% O) x' W
2、加入两碗清水;
3 ?( a' e( V! H/ z, w 3、再放进一个生鸡蛋;
% I# q' A/ ` P) @: E* g% ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; \$ N! [7 D6 {& I+ ^! [7 z! m% Y+ J
制作第二步:8 ]/ e* k1 N5 k) K4 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 Z& k( I8 Q } 2、加入三分之一块阿胶;3 K9 o! |! [: C3 F7 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; g7 x/ i( ?( j* G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% F5 w- f$ J$ h7 d6 @; ^" U$ O' U8 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ B0 z5 V. V4 o, b9 t$ y/ y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ ^; V4 t P$ ]5 c" A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: p1 V. A# L8 x4 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( y4 o$ d3 @: \' D# j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ |3 \, p, C7 a' v r3 t, }5 Y3 i 黄芪 Radix Astragali
( o4 b% C7 \& X; i 别名绵黄芪。5 X( L5 b& a8 t4 y
性味性温,味甘。2 } [# u0 w% d' m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 b$ p7 e3 _2 p1 q' F- [ k
当归 Radix Angelicae Sinensis ( ^2 p1 T6 P# ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. ?' W+ m" B5 D 性味性温,昧甘、辛。
! i8 ]9 R* ?1 Q7 x. e- d( j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! c+ A6 F4 c+ x+ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 ^ K! h, ~3 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& s& n( H. {4 q9 J9 K6 Y2 v7 D1 U 性味性平,味甘。
0 R: O4 T, G9 w1 u7 w" T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- H( [: `8 x7 W3 X# Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong - Q% U: K; X, }7 |2 d' ~
别名芎穷、小叶川芎。$ m$ w/ J6 M1 g$ ]% w) K/ [
性味性温,味辛。+ y. _/ b4 g. m- T. D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* @7 i2 N+ h* Q 阿胶) Q. Q8 d& N5 N* M7 h* @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- X) H1 \. b# u' J9 x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ R( S7 K) M" V7 D4 j5 z0 k* M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 b d. U' N' r, I3 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 } c# d% J& T' x& K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 K9 n+ x c& ?; B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- W) B* _, T, R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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