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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' Y* Z; P. u* l7 W7 q
制作第一步:# T9 S; B+ i7 T: W. g$ U3 Z8 l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 v/ K' ]: g7 h+ N. a ] 2、加入两碗清水;3 a4 b) q- e% \/ k
3、再放进一个生鸡蛋;) x; L3 H. R) ^( ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 x4 [; W! ~; h( n 制作第二步:1 w) D% ~; B2 |# g& g3 W7 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 O4 ?9 ]* a5 ?) I$ ?% h% H) ^" O4 b
2、加入三分之一块阿胶;
" R# x3 S' Z3 K7 I6 E8 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( @/ P+ _* F7 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) a- g7 P) R2 I2 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 ?& X, O; e, O1 _& r) L/ A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; b! X; n+ O) Z6 X% |5 \ R6 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 C2 x$ V! K' g- p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 c4 p$ j0 x5 t/ Z# }* `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ a7 U! h& X5 ^
黄芪 Radix Astragali
( M( L) J K8 l3 Y2 X7 _ 别名绵黄芪。: N+ [ ^+ R, ]! |
性味性温,味甘。
T, F& z( V; [7 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, N" @9 K, ?7 j' X* ^9 U
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 m6 o* G# ?* Y8 V1 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' q; b+ h& Q7 I$ p6 o; S
性味性温,昧甘、辛。: t; E! }) j* L5 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 w+ v a9 K% S$ a3 ?& p* b
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 b% }3 z2 D8 S6 h6 u+ g
别名潞党参、汶党参、晶党参。* {' |( N9 [9 ~( L$ P
性味性平,味甘。! F( @+ I" C0 A+ L* [! q) H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 c: K4 }! J: ~: {6 X( T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 }9 E# w4 Z) q& m 别名芎穷、小叶川芎。7 P6 w% P+ ?# c( B+ l- t. n- H
性味性温,味辛。
% N, A& Q, r7 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 r# o: v# w/ T3 C6 N% v 阿胶9 b( K- _1 U1 T, J( Z+ G+ Q1 ] {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 M! M( F5 Q7 D+ M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ q- `* W3 L7 V% q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# V1 n1 e" P, G$ W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) Q2 H7 \+ F0 ^( m/ H. |8 M3 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ f$ P9 {" s+ [% ~: c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
w& @0 ?8 D8 ]4 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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