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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' [1 i4 L. C/ C7 e/ C3 ]6 P+ U
制作第一步:
, u0 y5 ` T- H5 `& F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" {6 Y) w; i* w/ e$ {
2、加入两碗清水;% C4 J) J$ v3 Z) k' i0 k ?( y
3、再放进一个生鸡蛋; [2 V. P1 _7 i# K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* F! @3 M- W$ O! w; j
制作第二步:5 \# H; S M* Y- @7 @: p- t! m& k1 K+ g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 p/ d- S1 F# g. i. e; {
2、加入三分之一块阿胶;% n' C5 C% i4 W0 c' N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- L9 X* y% c) c" E! _( i4 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' Y: C% P2 q8 [: E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 |. b7 [3 x3 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- v1 \, R6 W5 j n; W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 i# D3 H% f& A2 s6 @9 o( B! k! t7 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- S7 a# A+ E+ o4 n% Q2 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, N9 v/ p, U7 C- W; X5 e 黄芪 Radix Astragali
* U* \& x2 d# b( Y) j 别名绵黄芪。- ^( N+ U0 s1 ^, _7 i5 q; n
性味性温,味甘。
3 e& U" \. R# U7 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 s: M! h6 k( N; U( D
当归 Radix Angelicae Sinensis
% o3 u& w7 b# o3 \* W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) S* W0 \, P( C6 m% u0 X* B
性味性温,昧甘、辛。: Q4 i3 q" F8 B7 \% q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& R, |5 x2 O b% j& x6 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 m4 Z- I( u0 A- D& Y Y, y3 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, a& P9 H) f3 ^/ N 性味性平,味甘。+ A! o3 i: {( r8 g' N& ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 R3 P( V$ a6 b6 J+ q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 ~3 j3 [! c& u; j& I6 f, O
别名芎穷、小叶川芎。! g0 ]- t! w0 Y; t
性味性温,味辛。
e: H( c5 C1 L6 W1 R! a; y g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) m, }3 a* w4 b" P! \3 P 阿胶
0 O* v: c: N7 T* q0 c1 [( W0 m8 F; i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* v: _3 n* r/ d5 U# Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" ?! m) K6 Q3 E ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ S* D; E4 }0 z0 v$ G7 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ m7 B$ E5 v; e" w* y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 p R+ b4 ]4 o# `$ s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 ` S/ r! M+ V, P" N0 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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