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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; v8 V9 m1 G; n4 H8 x5 I9 d制作第一步:
h+ x; n3 `1 j! r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 R5 }3 D( H9 p: J3 x 2、加入两碗清水;
" Z# e7 w+ p' _8 C- A1 b 3、再放进一个生鸡蛋;
( Y, j, V$ G5 B" e; F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 G3 E( p! Y6 M3 P
制作第二步:
3 h/ V! q5 P# x; M* z& Z. c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: g& l) Q* B3 I! a& e2 ] 2、加入三分之一块阿胶;0 Q0 N7 i D: u: U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 g2 v4 d/ o# @1 H4 i8 V1 L& d5 T+ i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 v1 o# G. C! C) L- Z3 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 a; W/ g; t+ c( v. f1 S+ Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, Y4 [9 c/ d; O' ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 }3 w9 l" Z; ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) [1 \% u& a; y5 X# Q' V4 h d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 z5 y: i, c6 r
黄芪 Radix Astragali : S9 p8 I& k% T
别名绵黄芪。
" [, C$ d8 {; H' l) d: o 性味性温,味甘。# P5 H2 |- s1 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* y6 M7 j* ~& D0 D 当归 Radix Angelicae Sinensis / X5 }/ k! O) g. I# f7 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- G9 a5 n2 r/ k' ^ 性味性温,昧甘、辛。5 F2 G3 X. R) _7 L9 ?# b+ t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- `* I, Q* L4 l- e 党参 RadixCodonopsisPilosulae % a7 y: C% N( D# M
别名潞党参、汶党参、晶党参。# q k4 x1 J4 _: K" K
性味性平,味甘。4 z9 E5 y) R! X3 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 W/ ^* `8 B. H) J* g( v. _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ I: a8 k9 P3 m5 } 别名芎穷、小叶川芎。
# [9 [4 _: z* O; x 性味性温,味辛。
% E7 [+ b; {( S$ Q! Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ?0 A" f. c: z5 v
阿胶
: U' v) i7 Q/ ^( ~# Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; |; m3 O+ m3 J3 I( N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ B3 |8 b& U" ~% k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ e: F3 v- }% d! q, Q! w2 N! y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, t! S4 J# i6 Y0 K0 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Z- C: |5 M1 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, |- ?9 Q; `- d5 Z4 c+ J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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