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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) P5 |" \& R1 p8 G/ \4 O7 L: `制作第一步:9 }/ Z2 U* ^: w" k1 @! w' E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 g/ g; F' U+ S. H* Q& p 2、加入两碗清水;! B' \; e# S& u$ Q3 @" ^) h5 C
3、再放进一个生鸡蛋;
( D! z& i6 s( z& Q( ~1 v. w! }1 @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" q$ ^% `, N i6 A# s+ V% d
制作第二步:& c$ `" W- r4 Q' J9 |1 T! d C9 g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 Y" d. t* y: ~5 S/ D g; v 2、加入三分之一块阿胶;; r, ~3 {2 M# _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; H! \" B) J/ z% M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ f1 M! y- k% c5 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' a# Q) u% ^# c/ w4 W- {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) \- h1 T, i& A- x4 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 K* @4 ]1 t2 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: O. C% F/ H8 ^2 w9 h8 R3 i+ d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% Y+ ?2 h, f- h, b4 E 黄芪 Radix Astragali
0 k9 j% E6 k& f* m( N1 t# l% A 别名绵黄芪。0 g; R8 G. _' N6 y \# w
性味性温,味甘。 `. C: }: ^9 X8 ` D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: T0 J+ t) v) T, i' k1 a* Z( [ 当归 Radix Angelicae Sinensis , P7 c% M7 f v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 \8 U& Q% g+ G2 H0 j7 ?( o' N 性味性温,昧甘、辛。 F. }' j6 R. r% G( w" l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ^3 U# d! d" G' ~7 t2 i* X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ j% f" ~0 C" J0 p$ e2 G; X 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 F5 u' s+ f/ E3 w7 V
性味性平,味甘。
2 U4 p6 u* K9 n! ]' M5 c4 F7 u. c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* I5 @% u- Z7 ]' C% w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. O& v" \% \4 ^0 l; Q/ K1 Q2 |. E; u 别名芎穷、小叶川芎。
, d& A! b2 T+ g8 A% w 性味性温,味辛。
* @1 u( W6 s: a7 e. Q* }( f' m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* N( Z$ c) b2 O9 Q6 u% | 阿胶! n" d# N) f8 `# N$ F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 z, Q3 o6 Y+ ?" X6 B/ D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 e8 c6 X: e& m) B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 r8 O/ U* _% |. t5 b) e4 Q# H% c8 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' ?4 r2 E, ?/ h8 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 c x- ]9 s- j; R) ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 J# D* H( D7 }; V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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