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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ _4 P, l f, R* D4 ]制作第一步:3 H4 A% q8 e7 G. E4 [ c$ V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ Z2 i& [2 L4 ^1 n$ D. p: H$ H
2、加入两碗清水;
3 n" `/ J- A( f& ?% W6 q 3、再放进一个生鸡蛋;+ @# F. {& d4 n! W, o- R |$ D3 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& J! e) v6 P" ^
制作第二步:
3 p8 n6 s: z/ J( a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* R! T5 Q% L$ L( L5 s1 M
2、加入三分之一块阿胶;! J# k8 z2 S# G; i8 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 I2 M- {6 y+ r: n) @; _6 W$ Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: {' P f& \7 L; E5 x8 _- @8 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 d9 f& P3 a% `, {9 R, J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
D2 N( d) }9 x# S- B* P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ F/ }8 t0 P# ?) P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 m, U2 V! _' p; u9 o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., O$ V/ i& ^9 m x9 D A( C
黄芪 Radix Astragali ' T1 q% u1 a: T# v7 z4 Z
别名绵黄芪。4 f u0 b- O4 ?! [. B
性味性温,味甘。' G3 F$ p/ _, C, X2 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 [$ v. q% I. M; D 当归 Radix Angelicae Sinensis
( w5 [" _& J. t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 r( \. ]' R' B- E3 V
性味性温,昧甘、辛。% W) ]2 B, U+ y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& r) b: A$ f8 R3 f' q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 J) L7 F9 C; Y; @! T$ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。' |4 v% y$ z; P& \. N; l3 I
性味性平,味甘。7 Q# a3 `+ i2 M. p5 F) w' l/ ^8 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, T& ^$ u2 ]6 G+ i8 m) T
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 }# v1 b( F" {% M' u! l$ h
别名芎穷、小叶川芎。: @ ^. ~# [" S+ |9 k* o
性味性温,味辛。5 d6 I0 K4 D% r9 P, e" v K- b) a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 |0 J) M4 h/ b# H- `
阿胶5 @) z+ d7 m+ S- Q( d- H+ S* O3 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 j8 k1 y/ ~) W; `! \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: k# j+ V. a( d6 ?. d0 Y9 d2 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 N+ K& b% ?2 }8 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 J D: w: s: w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& R" S1 N) T7 N h/ X7 A4 _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 F% Y: x( L" z4 J3 t+ ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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