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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ o' c" A. l" }" k
制作第一步:1 ]- Y5 |8 r0 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ w5 B# q. X6 o
2、加入两碗清水;
1 d2 ?: s1 {- V4 y" {7 F# G 3、再放进一个生鸡蛋;
) V4 f. j) I, Z$ `1 r7 w" v$ E" J+ j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; u' [: ~, d9 x: f1 T& c
制作第二步:
; q+ G) A7 P# L. h4 a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; k1 N2 k: x3 L% Y 2、加入三分之一块阿胶;
' |3 _ z S3 ^6 j+ }! ?$ l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( B# o0 c9 a& I: f4 `" [$ f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; p9 ?) L. o3 e5 ?' v ?; Y2 X. z2 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; \9 m& H$ F% Q- s9 ]+ }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 q( S4 f |; w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, E- C# ?# ]; ~1 h5 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 W9 C2 [( B: @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 B; i" y" x# O7 u% Y1 Y+ X7 `9 e 黄芪 Radix Astragali . e2 L5 M7 l9 T
别名绵黄芪。
3 J9 \6 Q7 ~% o6 E 性味性温,味甘。
5 H F* W8 w! \. u" q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 g7 K+ l) B, N5 }! @9 k# e 当归 Radix Angelicae Sinensis
- [6 M, X+ H6 X* H9 ~" f4 w1 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, x+ G4 U, H! N: m* v$ d. W
性味性温,昧甘、辛。- [! d: U( g" m9 q/ |/ ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' Q: \% g( w6 @" A
党参 RadixCodonopsisPilosulae . ]+ z1 W z" M) X
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ ]0 i% p, a8 K( }5 Z' ]0 C# u/ w
性味性平,味甘。$ J l2 w0 u7 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: V$ t& t6 O% Y7 E( ~$ m; w: a
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 A$ l: c1 H1 A [6 Y
别名芎穷、小叶川芎。* N. w/ U9 B. Z- G' E
性味性温,味辛。3 j& i ~0 S) l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) o7 T1 U7 H) r* K: {
阿胶! L8 M: E- \* s" n S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 {+ K8 J) w$ U" Y: ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* w J3 Q) J" A4 ~" h3 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ W5 y4 `$ G/ ^9 y4 N+ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 V" P" o2 C$ b3 @& k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- }" n1 v! S1 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( Y# _8 [# y4 t2 }" b7 g& G# M) d6 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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