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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% p" J4 M( @* H制作第一步:
6 o0 {) Z! ^$ v1 J2 a" b9 e( ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 p% g# j2 X, {' h 2、加入两碗清水;7 o+ F/ }4 D, M
3、再放进一个生鸡蛋;) B# w3 I' R$ y& u5 p. c0 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" S% u1 @3 s2 W9 g( x2 w 制作第二步:
' f# C* h9 e0 m; @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" Q8 P5 {' R" B. o' ?
2、加入三分之一块阿胶;- Q$ E) F( O$ P- J6 W/ ]( S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% N$ [$ m9 i: E# ]7 M( _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" h+ O" F1 Q2 g! E* z' |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 s, D4 w) j- X* g( V- C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! ^0 I# C7 a, K3 d a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; F, L) J- X7 g0 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) f8 G- N2 _% F4 L. t, g: Q7 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( v4 J" y! A: m: P, w1 \
黄芪 Radix Astragali
- `# n Q2 L" Q% {7 M8 E. \5 F0 R 别名绵黄芪。
! H+ O8 H" Q' w0 K 性味性温,味甘。# K, G) |6 ]: B( D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 ]5 A0 b- {$ f! X% L5 F
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 L* k( g$ I( i' C$ F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: i( ^7 E1 C5 W9 K& T
性味性温,昧甘、辛。
% M8 ]1 b. n% ]8 q8 ^8 [' Y l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" q( e- c5 i2 o8 `; x4 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae . y- H# `. L/ D+ f3 y1 m$ h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- B% O) O6 `5 e5 a. s ^2 a" O5 s 性味性平,味甘。2 A9 s, |% L! e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; G& m9 D4 `6 P
川芎 Rhizoma Chuanxiong % q% J( x6 C6 t% @
别名芎穷、小叶川芎。3 i: Y" @2 s* Y4 J$ K
性味性温,味辛。
3 ~3 v8 @2 p% v! \" ]" ^9 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 G9 u, y) [6 ~2 }% Y+ ^
阿胶
4 x6 p7 H% T% S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' b( M" l( k( g3 ~4 _2 H ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& G# X+ f+ Z& S0 j9 ^6 k" R, t6 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 `% g; c2 s, l) Q9 P5 \- O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 P* C3 o* W5 U6 p# f+ S5 k; c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ D, o) F; P, P. a$ A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 w2 A8 d# W& L3 ~/ w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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