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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: A. V/ }9 h, k- o制作第一步:
) s/ g% O+ Y- F& g6 H( ~! j) m$ i0 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 Y% b4 }$ Y8 b3 ?3 a' i 2、加入两碗清水;
4 n- u3 R$ i' y `4 i 3、再放进一个生鸡蛋;
6 O: [- L) O7 z% t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ Y8 u7 S9 t. V k z# G3 z; a% k/ v 制作第二步:0 C; }: o- I' v0 }) ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ D' k8 [+ N1 F7 g! | 2、加入三分之一块阿胶;" i Q. p" e- u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 g9 B' Q1 g1 X# N# y( H5 W+ z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 f0 z- l, l# V& K# q" f& B& a* G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 T3 _/ e% \% T6 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: \1 `. Y6 x0 _, `8 p% H& E, C9 A) ^# ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ \* }' L/ l( ~' U) t+ @* v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& J6 l: m: w, V0 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& p" U, R& w6 I# \ 黄芪 Radix Astragali
7 Z7 h! a8 m- q$ Y5 u ]3 C 别名绵黄芪。8 O, ]: d& j$ B' A
性味性温,味甘。
* m4 X- g, m7 P2 ?$ _1 C3 q k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# X2 A9 ~# g/ `
当归 Radix Angelicae Sinensis ( y1 t+ t2 r/ `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% O) O: V( ^! J" a5 T6 t$ ~
性味性温,昧甘、辛。
) N4 _" K5 g- l- n6 { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( |& q4 t0 Y7 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae / E: p; n0 O) I5 U2 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 ^! X% N2 H! ]! W. b5 {
性味性平,味甘。8 q# [' m) k$ k% s" C N4 Z, Z( e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, q+ @ O. a5 `1 j3 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
V$ ~) Y2 g" d' E2 _: v 别名芎穷、小叶川芎。
/ l7 f7 {' C0 [- D 性味性温,味辛。
6 T; B) u$ }* X# c/ h! h% A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
@: s/ `/ p. J a9 Q) [8 T4 Y4 g 阿胶) M7 o+ ^# t3 n. R9 K& f2 x/ m- b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 G$ x' Q7 a9 z1 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 {7 t4 i& ~1 G- s) M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; J& `% e* {$ K- z$ N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. N/ F: [5 M1 p- \8 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: g. m! p( [$ A% U' Y& I" ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; H i$ V9 B8 E' d$ ^) N' a6 E- ~- z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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