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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! h& B& b0 G+ e6 l1 w' J' k& L
制作第一步:1 a) n3 b0 T I% t' }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% r% ^: A6 w7 T6 Q2 |! X; A
2、加入两碗清水;
( x5 x i! F% L; q# j/ }- n 3、再放进一个生鸡蛋;$ K. X; j1 a( V) \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ G9 @9 [) P( Q: | 制作第二步:9 G: O$ K" j1 H% G" ?. L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ s$ \9 C! e3 r: v1 m5 a: U
2、加入三分之一块阿胶;# s0 R( @9 `) ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; Z: r( w3 e2 x8 g. S% o1 ?, W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 }% C# {" u, r( _, h- d4 K6 [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' Y: d4 Z; U- ^% G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ a% j" ]4 w& a+ u0 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ x! W3 t/ L: \8 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ X! M' Z7 v8 }1 _0 D9 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ l8 a/ {3 j) A 黄芪 Radix Astragali 9 j$ \" g# o3 a3 P2 l
别名绵黄芪。
4 l1 M7 e5 n8 ]; A3 O$ y+ _3 \, F 性味性温,味甘。
1 L0 k% C2 o" E1 K$ h9 B3 U0 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* n8 _/ F4 Y1 G a% d3 J
当归 Radix Angelicae Sinensis , P3 N1 K6 H/ Q2 z2 j1 n) e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 d, E K) E) l3 G; d1 {" F$ M
性味性温,昧甘、辛。
: K7 A0 n* X) C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ E M1 l0 h$ s9 N: Y+ i1 A+ w 党参 RadixCodonopsisPilosulae # E. v- l" o7 x1 W0 Y% u+ {9 P/ T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 H# ^: F9 N! C" s" g 性味性平,味甘。
! @+ s) l2 ^. ?9 {. ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. A+ C' ]4 [8 V T+ T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 H( U g1 k7 g( Y+ P) ? 别名芎穷、小叶川芎。: M5 H C+ t3 }
性味性温,味辛。" H) i& ^+ Z4 G2 C/ g& J* H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 f' k! q7 u: |& \$ b# R
阿胶
: G8 L" }9 Y2 h0 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
q& c& s; Q* F; k# A- a' X# f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 L. `0 W0 n& X1 _: O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 k; Q% x- d' q4 U# x: t1 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: B# C. Q& D6 O9 q0 p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. U* R q) G G0 w9 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ y& q) k5 P" r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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