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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) z8 \ G. d6 q( E6 ^# A, \
制作第一步:8 }( s: y4 H. X' V1 ^& t; N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) R# `1 F& Q& T7 z 2、加入两碗清水;" H) R, t7 M. E
3、再放进一个生鸡蛋;7 M, I$ X! i1 z: A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# P& [6 q& L: K; V7 N& _9 G 制作第二步:, f6 {" Y9 W, \( A% g$ n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 r( D7 k% B" x2 [ S9 d; k H. g
2、加入三分之一块阿胶;
8 J* x& E Z/ b9 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 O# ^( B; A) k2 \, { x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, i* ~ Q- o. L$ E) G/ }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 b1 |- M% L" `; O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. g0 z a; ^( m8 D6 \- D: a$ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& A! [( h! Y+ f! k4 [& g. ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 s$ f, ?* h. |$ _. k8 L3 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 k c. C. U. m X) \ 黄芪 Radix Astragali
' ^3 l/ K& t7 Z% ]& |5 m2 g9 e1 ~ 别名绵黄芪。
, M5 ?/ C% ^ p* m7 c, x 性味性温,味甘。
( y0 s3 T! K X1 l) s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, I6 l' }/ P% X! } 当归 Radix Angelicae Sinensis * l( x/ c" }, {7 p w3 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ t; a( D' v' s _. v- c
性味性温,昧甘、辛。, y& p0 ?/ d4 d5 i) F& g; ]. O4 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' k- y% Z) ]5 G5 B$ M$ T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 M4 e5 z3 F8 u: K+ b+ K4 h! ^; ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。* T0 u, i& F. a) d
性味性平,味甘。
" _1 L7 b# d" _8 s6 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. f6 \( j9 x3 s4 J @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" u" |% V( V0 [( @ ?! x, S0 t 别名芎穷、小叶川芎。5 D0 l, p4 ]# L, i7 F5 Y3 ]1 A; P9 u6 e
性味性温,味辛。
% j2 b: i7 N2 G, d! ^- ?; s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" p m4 F. P- }" @0 P5 t
阿胶$ |( b, u! u9 P4 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 Z# q5 ?- O0 t K" p' } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 u, }! k0 Y+ S: x" B8 O7 y6 S# E$ |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 F8 d: O* J0 V9 M' x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; r- i! ^3 V; I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' g7 Y; g C' G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ z/ N! f% H% w( I: o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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