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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ i! h# F, ] u% ?8 j9 N制作第一步:
; s: J E0 J& n, O. [) n% x8 s0 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& L8 E% P; S2 O
2、加入两碗清水;$ [% ]5 ^4 N" C3 S4 Z% ^
3、再放进一个生鸡蛋;
' B9 ]5 Y& _' \# { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* P/ m" v! G$ B. d: a9 r9 M& D
制作第二步:7 a) W* Z. U# V0 ]. S& n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# h* g8 d& A9 p3 N3 I
2、加入三分之一块阿胶;7 F7 @& E, W$ ~7 ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 y/ O2 H, F' }9 C# l/ E. u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 w2 s8 u h& G1 S3 f) }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( b8 i1 @% G7 u/ n% W7 u. v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 y: ?# N& B1 w q- i" G! W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% v, a7 e! x0 J- {( L- {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 j+ b$ `" w( r \2 V( F; N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; H2 _& E9 T2 m' {8 c
黄芪 Radix Astragali ! A4 S! R1 @* \5 z5 C4 q3 x r
别名绵黄芪。
8 f, S( Y# p; [- H, P 性味性温,味甘。2 W2 K$ {8 S# [7 {7 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# @8 ~. V- b: h
当归 Radix Angelicae Sinensis
( D S) j) j+ V- U; u2 \, x" f/ f; O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, h, t* i/ m) q/ ]7 }* e! A6 }6 j
性味性温,昧甘、辛。: z" y3 T, H# X# m2 s, `( r4 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( ?' \& V- `- m$ F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 v/ _8 o" C6 { 别名潞党参、汶党参、晶党参。! e( [0 N" o& O. s, x$ Z
性味性平,味甘。6 Q5 K. _. C; v3 d) y* K7 \- A" P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: e, }( U" `7 R" ^& \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 p6 q8 i3 ~# a2 r3 J 别名芎穷、小叶川芎。
% M$ ?$ h6 ~; G. b# N3 E 性味性温,味辛。. D) D# ^/ a9 r8 u. }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 D- X1 @3 u& ?- d; `9 a 阿胶
0 w: b* j/ M6 y+ t8 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 A! Z- \' b8 z7 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* a- k) n8 v4 @. t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 r$ o! J* v+ ?9 [4 n0 H+ G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 I# m3 }6 Q/ Y) s5 f, a1 s6 B( }% f8 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 |& t8 ?' p8 V- P1 @7 u, j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Y2 V$ u( t6 R& j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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