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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. g6 j9 w* Q9 s7 i7 v
制作第一步:& Z' |! g7 M. }+ ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 X! E7 j, I4 s* {. M1 S6 |4 I 2、加入两碗清水;
% ]8 @/ T$ Y b7 K8 Z' r 3、再放进一个生鸡蛋;
$ ~& F ^" O1 }$ ^- X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ Q& u# G& K- j- y# ]# S 制作第二步:: s$ A% W" z# z8 r* C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* D. i \( g9 p
2、加入三分之一块阿胶;6 K2 @' Y- G) G4 ?# A: _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: n+ _( a8 H; p& a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& m( B! r- g: i9 |- s' u6 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 q: s) k/ [) G+ _( N+ A8 b5 j8 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 `, Y% j6 B* J+ s7 ?/ g3 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 |2 S4 ^, w4 f5 w: B+ P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) E# R/ p/ {. u6 y* b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." ?; z# Y# ^2 z8 ^, ~* Z: e: [! k
黄芪 Radix Astragali
; @( X$ W& a: R v1 j: ]# o 别名绵黄芪。0 r# \" @: Q5 m& u6 `, v& \6 F
性味性温,味甘。
* ^3 e, k0 h0 I/ p( i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% p) U# n( E: `6 K+ o3 ?3 e* K g# j 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ }9 ?& ]7 G0 f# n9 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; y- K7 t9 ^8 z% w n7 _4 l 性味性温,昧甘、辛。* B5 W% v7 I) b- @* x1 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ ^3 ?* E" E$ w" p1 W$ `3 p* }
党参 RadixCodonopsisPilosulae % u2 Z. y" n3 m( g, |
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 u+ u: d& h) ]! G
性味性平,味甘。( L6 M$ [" y3 \/ {9 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ ~3 K0 K7 V* S/ \3 x* C& a
川芎 Rhizoma Chuanxiong # M3 [3 B( M* o1 B! _0 L, J- @/ b
别名芎穷、小叶川芎。* ^% B7 f" ~+ e. H( W M/ p( B7 e
性味性温,味辛。- G: ]( Z0 S# @- m; J! i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' g/ J" `0 Q4 r 阿胶& v! P1 Z; f+ m! g4 j. W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: J, T) f% X% @1 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( f8 I& m: `# f3 D) [6 O) r" P) F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 c+ r7 J& ~1 j9 G% S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 @7 y2 D8 l3 B) ^' |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ `) J% O+ T+ }6 D$ A x4 I5 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( f$ C& {0 C" X" }0 B- v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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