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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 a3 K) Y+ g9 m2 \/ {( ~制作第一步:5 A: m3 H( k8 D/ y+ Z! H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: K; b/ k& I1 f5 J& z
2、加入两碗清水;
) h7 K; s& u& F; L8 |2 U 3、再放进一个生鸡蛋;
5 A) b1 o/ s. b' i! w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" W/ P) }* k& i3 U; }9 `
制作第二步:
) l( y$ @* s) l2 \7 {' z$ W/ ~) D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* R [# R4 w4 P; J9 C: c" r$ w- f 2、加入三分之一块阿胶;
3 \3 x. T4 Z! P! u: ^. ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. _4 p1 G. d7 g6 f% ?0 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 ~9 Q7 Z2 P! e; l+ S8 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& r1 a U) z6 M+ s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 J* ^* Q) t# l% Q# w) W$ E( q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; x- a& W4 G" p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* _0 x2 R9 l6 A2 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- `: X1 C5 Y% G; I. \4 v! R. G' e 黄芪 Radix Astragali - Y6 I% f) z9 ?8 X1 E) D, V0 i
别名绵黄芪。
4 _* n b2 p+ R. k 性味性温,味甘。, q/ j! B- o' U, W: V( U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 T. x k7 n' ?# k& s 当归 Radix Angelicae Sinensis
( Q9 y. u4 }+ Y" F/ K& z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' R! a' n) W3 h( f
性味性温,昧甘、辛。
" R* k' i( B$ b7 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% S8 r7 B+ [6 q9 L& t1 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 R' Z8 |) K: J7 X/ a
别名潞党参、汶党参、晶党参。" x. Y+ S# b8 E% E) m! k
性味性平,味甘。
& [, o1 j( J( V7 c5 S7 {2 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( _, R9 V; z) w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* G. Y" I( Z- G- a3 m 别名芎穷、小叶川芎。& ?- e6 C% S# v* a# z! H2 J
性味性温,味辛。
6 o' e, C. ^7 g8 g- b6 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' @1 G0 W6 {3 o 阿胶
/ {& Q* R: q4 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ a$ C& n7 C/ d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 ]4 O) X+ }) P, J3 {9 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% d/ U8 l: |) B C$ R3 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, B+ q& T6 W+ @ j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 T# v$ ]& K* a S! p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: m* [/ B: h* e, A3 A. F/ p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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