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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( N" J- t/ G, Z, d" N& C6 R; H6 O
制作第一步:8 G1 X; @, i- E c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, k) ]5 i2 R- q8 Z# [ {' \ 2、加入两碗清水;9 N. v) l: r$ |8 H
3、再放进一个生鸡蛋;
6 y' S; p: U# w2 h- s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 Z2 E+ h6 K. g5 |- H ]" M& E: m 制作第二步:- f9 O3 b( L2 e# J- w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 e& X3 C3 [) l4 o5 f* v/ _
2、加入三分之一块阿胶;: V. r0 |& h. e* z/ e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: D1 Y5 \4 S6 N* M/ Y; t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" d2 [# T3 M( P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! D6 }9 m, [& ?/ [+ w8 f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 k2 N3 g; S* W: J g* @ v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 \3 R! R5 W: j6 \! ^: J# U- {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ J6 w% g9 o$ `) d) u) y: h) P# J) v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 u; B# b2 H. c7 @; y7 k 黄芪 Radix Astragali ! [0 I; |6 f0 Z0 k6 o5 h
别名绵黄芪。1 D; ?! R7 x5 H7 V5 {/ y
性味性温,味甘。3 k t9 p3 T5 `& Z, @1 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 f9 F8 P4 s; O/ r 当归 Radix Angelicae Sinensis ) U9 B% y, J) R5 d: k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) I6 e! `; q" y' a2 [ 性味性温,昧甘、辛。
, m, x1 U) f M, `2 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 \2 L9 Q O; L/ q9 Z) _& W6 R. O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) t+ I* C- v! ^% T- H 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 W4 {# c2 `; l3 i: c
性味性平,味甘。4 w# o' D V/ e! `& L8 s7 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 {5 a! d* U7 d" Q, b' y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& i: O* C4 {' D$ e, E; @: M 别名芎穷、小叶川芎。
: ~8 K. T' X/ Y% _3 u 性味性温,味辛。) @" h& Z% _8 j
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# f5 L3 R5 {- q6 s
阿胶. z1 D. Q, r- Z2 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' x# Y$ \, R5 w1 l' V. @( G" k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 Q7 n" B1 z* s* w4 x, s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 M' N! x- S* R3 `( K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 [7 d/ C0 a! K7 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 s% T2 r4 |6 I2 ]% S7 ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& I% d P) _$ d2 a# ~7 h& n' t3 M' j r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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