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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; {- O0 u( [9 b
制作第一步:. Y/ U, N: c! y/ Z0 S8 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ J- _9 A4 m4 d9 ~5 H- c) y" ~ 2、加入两碗清水;
" M J5 z/ ^6 I 3、再放进一个生鸡蛋;
\1 L2 a; M1 L* f' l" ?3 f2 a; u' ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ k- m+ T1 M. }5 |9 c% c+ g 制作第二步:' F7 Q' K _, m( a3 [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ C# ^+ M6 E# X 2、加入三分之一块阿胶;
$ y1 \! Z( J* Y* D( F2 t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* d% \. b ^" q3 f7 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ `& b! L5 W2 M$ S, a/ N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( [$ f- X4 b/ Z* I( p: W# l4 G) j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 C2 R9 E( a! w! }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& [+ v% n; T9 e) T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) X+ K2 B$ l) l' _6 g: y- `& ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& F4 A1 V. X. w# @
黄芪 Radix Astragali
7 W. K C1 h) O1 x& F" F 别名绵黄芪。8 n+ {( C8 R! j+ W; g8 q
性味性温,味甘。
) ^) [7 v( A- V8 T: C0 x4 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 P' Q) z' ^# M8 T2 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
- B: i% {4 u! m4 c5 } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, w: Z! R7 D8 m
性味性温,昧甘、辛。* P- y! r7 x# P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, X c5 M9 L0 F6 z4 @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ g3 A+ ^! v B2 x/ u1 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。: e5 c5 f3 P2 Y& v" Q
性味性平,味甘。
2 E( l. @) O' o3 |# ~% T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% c% }7 |3 \" N. f5 K4 m. d/ ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 H$ d9 Q0 M* x/ ~" q) u 别名芎穷、小叶川芎。( P/ C( k& x$ i4 }8 g
性味性温,味辛。' b5 s4 Z# `( P* i% [/ v; P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 @8 y( W( }! c b 阿胶/ j1 o! V5 N* G7 a6 e$ c9 M/ t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! Z9 }: G: g/ Z) E7 }) O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% ] b) n0 r u2 J% I4 M/ N7 { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 x0 w8 ? W' B3 e) ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* O: m" ?) R+ q- L, @, u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 ^" Z2 [6 _5 c) {; z8 k- f6 V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% N; z2 r( ]+ H- w0 t l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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