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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ c; Z+ T9 l$ K* I9 ]9 v, d+ u
制作第一步:9 D! r, m' o, r; f! h5 D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! Q, d( \, C& { 2、加入两碗清水;
& Z5 [, S7 o5 ]* h. R& C 3、再放进一个生鸡蛋;
" s7 t0 V' a2 `! X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* W5 n9 H1 ?! t( { 制作第二步:
. g2 w5 k: y! ]) F- {/ s2 @8 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" Q+ m' Y( x) b. ~! e4 Y' ]+ C
2、加入三分之一块阿胶;
% [- R& r- i; c6 g V! | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" s& \4 O5 b" H* h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: `3 D3 j. Y0 d( |7 P+ p2 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ w) c7 Q7 Q( |8 j+ v: {7 p9 Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% y: m' X, e( v5 p/ o" p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 K& t8 b' S7 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 ~8 x8 h) D/ x3 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 t' u& L- ~; [+ W
黄芪 Radix Astragali
4 k1 \% z x j7 `& M 别名绵黄芪。3 i5 O" n( j3 W" }% Q$ z
性味性温,味甘。9 p2 W& o W7 R' S$ J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% ~. q k' i0 z, W2 b7 \9 j ]
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 {3 J( I- {/ P2 ]+ r' D5 i! D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ~- U8 M/ C7 @: o
性味性温,昧甘、辛。& F) m1 O6 |. j0 R: q- R& r$ x' z: V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* k2 c9 i9 J, s4 {7 r* s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 i) Q6 |" k" g ?# L0 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ N6 f" d4 v$ w
性味性平,味甘。. v: P- `& F2 `2 _" c3 g1 C( u: J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! m+ N% V. y \( f/ _8 H; J8 q8 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) Q* a/ r, b3 r) K7 M
别名芎穷、小叶川芎。% L- T' u9 I0 R" j
性味性温,味辛。2 u; H" z% k7 q2 ~4 R4 p$ Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' U s+ x- O, I1 O5 B
阿胶8 o, r q8 ?- w. U! k& K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 s& Z& a! x+ T, v5 A& v& ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 ]0 O1 d0 A- G5 O) L) d- d* f" z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 u0 ^' T" [ P1 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' |0 g, b1 G: h& r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, [9 m) S$ c, h2 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% [. L5 k0 A# r2 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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