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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 m$ v- `- R) v: m1 s$ j5 |
制作第一步:
+ w* {2 e% R% M- U& t/ Y% Q3 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# j, G/ z- ?3 t 2、加入两碗清水;
# C8 c, J; t) B 3、再放进一个生鸡蛋;
8 S. O: x3 Y) ~4 W6 c2 ]$ R* M: }* _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- [4 g1 l; k8 \- i" B
制作第二步:1 ]- Z: ~: k; H# A9 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! W+ p9 H8 r: h! k8 J9 p
2、加入三分之一块阿胶;
% z- B8 u0 e2 ?4 c% r6 t# m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; b# z6 S6 E- ~7 I( E( W9 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, d% P( _. V9 H* }+ K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( r* e' ^# W+ b n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
r4 q, Z$ |9 k9 Y& ^/ n' I9 h" ]! D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. k+ Z, V* T2 ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 u0 S6 O& s* L+ q$ e, A" ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 w* q4 p0 b! K) T 黄芪 Radix Astragali 8 E% O+ K8 F6 ~/ q `& R' ?
别名绵黄芪。7 |4 `# d) I6 Z/ O/ C
性味性温,味甘。$ H0 T7 u" u# }& p/ \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) }/ H2 i N$ n K. ]3 o* [/ ]
当归 Radix Angelicae Sinensis ; V% C a2 E6 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 v; ^6 D$ G' v4 @
性味性温,昧甘、辛。
- V1 g& T, W# T& U: R+ p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 C: q: e' Q- \' V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' [9 m0 H, z" E3 u y 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 h/ w; a2 W# [$ C6 K0 S; F* s# W
性味性平,味甘。0 R+ b. w6 V( T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 G2 w7 R# F& J) i7 @% b3 Z, O 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; I2 b E0 Y2 s1 i
别名芎穷、小叶川芎。
' \9 B8 |& b6 n6 F' b, V" p+ { 性味性温,味辛。/ p' s' }/ V4 l, W; S6 R+ k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ G+ f& j; p/ a" t6 Z8 [0 R1 ^5 r- b 阿胶* ?4 [& A& J& t& S+ X7 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. x2 D7 E1 e" }& D# _) C) `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 R1 T6 ?$ K1 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. M* c! F2 t+ b2 z# C+ b3 D5 t0 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& v% J9 ~! U# }( O, H3 v" L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 l6 i4 H7 y- T6 O' t. J2 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" ?8 p- w' Z: X8 `5 ~5 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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