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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- s7 y3 h6 m5 k$ j- W; p- S1 g制作第一步:( i3 y- r% a9 V. D0 R4 M& Q" C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# [2 O) q( Z, `
2、加入两碗清水;) K1 Y7 Q) `% l2 L% B- K0 k. Y
3、再放进一个生鸡蛋;
. o; G- S% J0 C; A/ @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 G6 |8 v. f% O' C* c: e4 J9 } 制作第二步:
. H1 O/ P) G/ }% p4 ?. K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& S/ N) Q+ Y! ?) r3 v6 L5 h, I d 2、加入三分之一块阿胶;4 q/ v U" A9 c) f0 @% J9 V2 j+ p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ K5 n- D; \5 @7 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 z; `1 x4 e) d* B: i: O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 G; G; {5 B+ @( y+ `8 F& q h' x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 X" M# R1 J% Y6 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ]. m4 \$ ^+ X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 D0 d6 _( A2 ? z1 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 H# u% ~ J2 ~8 D 黄芪 Radix Astragali 9 `) o( \+ O& p( V! T9 V+ l# R1 S! @
别名绵黄芪。& F: s: c' X, ]8 R
性味性温,味甘。( {8 {; J% P) H5 D4 v/ p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( E! ~6 K6 W/ x3 W) M$ V
当归 Radix Angelicae Sinensis
! J2 J J& I2 i% P$ m, n& l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 F/ a& V7 D. m+ ?- P: b1 Q
性味性温,昧甘、辛。/ V0 g* m! k+ F/ V' [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% h4 R# l( H1 h( l& M9 ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae * s; R/ ? R/ q6 F0 J3 v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 c9 d" g0 ?# W6 q9 ^7 U0 p; j+ j 性味性平,味甘。2 ?+ s2 T$ B8 [6 E* s# m# [0 h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, l5 k5 P) L0 ?5 Y, D
川芎 Rhizoma Chuanxiong + ?% L- j2 {1 x# y( E- F
别名芎穷、小叶川芎。
% N' ]+ F( X- D* ]3 Z 性味性温,味辛。
2 X; T* `2 D8 ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! n+ h# j5 L$ d/ W 阿胶2 N, g0 E @2 H4 [( M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 Y; Q' j1 o' a/ d! A y y( y( G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% E9 L: c6 `! ~6 ~6 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! t. N9 U- a: c: u W9 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 Y& k+ b( }- K7 r/ b9 p- R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& Y' c/ L( k a+ d- S) G# P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( m4 \ b! [$ m" ]- D# a# g- @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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