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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( q6 |( D% C- i0 L/ n5 a4 b制作第一步:6 n; _' D( k! d' V/ ], A* w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; o& a. @ r+ H" j. u% ~# \2 \* Y. `. H 2、加入两碗清水;/ B y& a1 m; N; j5 c; \- [
3、再放进一个生鸡蛋;5 S7 g8 x4 T$ @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( q( v# x# m- q: [
制作第二步:4 a2 s5 c" A5 s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; A& `+ o" b% ]# w) u, K; n 2、加入三分之一块阿胶;
5 i) g) h8 i2 e4 j" w+ Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. T, J* \6 t ~) c0 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ j( [8 f) k9 u8 h; w2 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 v/ ^# K+ T" _ S+ b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ f8 w9 u! P9 j9 L7 l( B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& r9 V* @9 u/ z, }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 i* X' c) }' N8 K/ F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 |/ b! L, P4 F( s. }
黄芪 Radix Astragali $ u0 s1 X; i# S4 I& W- r" f
别名绵黄芪。
4 u8 } Q* P6 ] 性味性温,味甘。4 g! i0 X- E W7 B& X* |& c9 Z- U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" `5 m1 v# w) ? 当归 Radix Angelicae Sinensis " ]" i+ K+ ]- Y) T; V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 x; w+ p+ r$ L 性味性温,昧甘、辛。; @+ [1 q. |; w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
r- T* C o" `7 M3 ]! B* C5 H" h 党参 RadixCodonopsisPilosulae . z Z$ c6 f2 B' w/ e V$ i
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: g7 o+ d5 x: P7 R0 o# m7 X 性味性平,味甘。) J- S4 C% X' S" h. a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
F% E0 r. _( n# k d 川芎 Rhizoma Chuanxiong : t! a8 _( |; }* d+ i. x
别名芎穷、小叶川芎。
. O, `* D! L9 N, D# b6 Q( d 性味性温,味辛。
* u( o# O+ u- i% \4 j- B) P% `" C& W/ e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ F" ]; R% Z: R3 }/ c5 p6 a9 d. Y
阿胶6 Y$ W' K0 Q6 \/ j- o( R j4 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, u Q& u. c% b% E1 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" L4 { Q' ~3 {7 ^7 f7 j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 a) q d& h" X* I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" u4 w- A$ m }6 l5 g! y+ i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. }2 }* u) ~) B) e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ Q0 N( g) q# W$ L7 I R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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