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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
U$ N' |- a# _0 M) T% n9 q9 H制作第一步:
6 c& C$ S+ q W( ~& Q0 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ A. M# l- n( H- b/ Y0 [; C# z5 N
2、加入两碗清水;9 p; y: j }! F, |
3、再放进一个生鸡蛋;
6 l) D5 _8 h1 z9 }/ ^; W# C( H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 P4 w- g5 z' Y, l8 Z 制作第二步:3 a/ A6 @3 u. |6 C c& `7 S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* s+ s# c6 ]8 w( F- o4 i" N! W
2、加入三分之一块阿胶;7 [9 e% q" o" S2 n/ k2 x2 w! s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 P; F5 }) s* I1 v% s; {% c9 M, \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 q8 O# ^3 m" n) j' V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ _/ o# W2 n N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 N0 F2 J5 l) Y- q, S9 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
H) s' h4 @; g! `3 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 j `2 p* n! w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 }1 j& S- k% x! L! Z( u( X( i 黄芪 Radix Astragali 9 i" o2 C0 V' H) ^8 t
别名绵黄芪。
3 v" X0 H5 ?2 j" q' }% {* w3 c4 f 性味性温,味甘。
! d5 i! z8 l+ m9 T& l `* y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ [4 ]5 V5 M; w 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 o4 H/ }- I5 h1 ^% R: Q+ X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 H. q6 ~! W3 x2 p! t# ?+ S 性味性温,昧甘、辛。- _9 N. p* h2 p2 |4 i% N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 ?4 v- h' ?, n3 M9 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 J( \* [4 ^0 e; I, U5 @* d) E. W; L 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 ~ Q M! B `; r' w
性味性平,味甘。% W, J) K6 e: ]9 N( B# I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 e4 ?; S9 R/ M) S) Z2 s1 Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong S! R, H M+ L
别名芎穷、小叶川芎。
: h, z9 |" r2 H8 j, s 性味性温,味辛。! B x, v9 E. u# T. ?& O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 l8 A4 ?0 R5 M: u }( U w
阿胶
/ x4 O" F7 _ }/ ?9 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# X$ k5 }0 }0 E; o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( w) J" X: B0 U4 a7 ?0 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 q; s+ j1 V- ?8 E, z( `" v* h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 F2 u" g6 ]# i" l% j+ `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 F E$ v. b4 ?, L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: c y0 T0 m! n+ F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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