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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* ~- P* w4 b) v" `( \ v! e制作第一步:
c6 ~5 ~' t- s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( n8 o3 I# h$ V; | 2、加入两碗清水;
/ k* c. l, K: ]# ? 3、再放进一个生鸡蛋;
9 H/ x' i1 h9 P1 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) v9 b) z& N+ Y# X& L; c" u7 ]
制作第二步:" s7 _" j: W4 ^' @( o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 _: G. N+ V9 ^' o! `1 ]6 [ 2、加入三分之一块阿胶;% ~) N. I3 m4 E; p O& m0 }( L* b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 X$ Z$ l% x7 e- S* [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 q/ t' M# V& T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 n+ q9 y( D- b7 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# }0 h2 `5 f8 O" H2 w2 {, P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 r; k7 ^' l+ z! i: G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' g6 n- W4 e. u) U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# {2 O2 V: C2 K! H 黄芪 Radix Astragali
$ P0 Z: e3 \3 t8 l* K 别名绵黄芪。1 [$ _( Y- O7 I
性味性温,味甘。5 Y7 X5 W8 w4 K5 F Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: b+ s8 V/ [7 ~0 @6 y U; Z 当归 Radix Angelicae Sinensis ; q; X, D: m; ~; |* g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: }- s* z! h+ j! t
性味性温,昧甘、辛。
7 Z+ Q4 o. y0 O0 I( V+ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) V V' a" d6 ?5 c# u
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 v* i- ?7 `# N$ Q4 u l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! d! }8 A# u6 N 性味性平,味甘。9 o3 J7 F) m' _7 @/ d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 b. s; ]" r1 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 S9 Q6 C; B+ J 别名芎穷、小叶川芎。' t$ }. ~$ b% \! Y/ x+ D( U
性味性温,味辛。7 d" E8 J7 ?( k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ F' q( ~3 d0 O O) I
阿胶" m) u' G; O3 H/ j, D+ G2 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: |7 g, O6 q1 H' Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: s/ \: W. W8 O, H; `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 P, [1 q; l9 z1 y3 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( ?! `: h# x) B5 G& o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: e$ j5 |+ W6 y0 c# w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% Y# S- H- _+ \. Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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