|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' ?+ a: ^) K1 Y0 t0 z( A
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
& [* N$ |- e; B; {' ^- m( b/ r, g' u- D% O
A 初级班：成人痘形成原因
( F* ]# J* l2 F$ L7 }& `7 I成人痘7大成因
+ S* M* x8 R' A- \1 H4 U: g成人痘是如何产生的 2 x+ A! D2 u3 o; e! w7 E7 N& y
1.肌肤防护机能下降--& W, I2 ^7 h0 P% P/ Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 b1 Z2 {+ J$ Y( H4 C1 C/ T2 q
2.黑头粉刺堆积过多--
; _$ |0 u X0 V% }. _. y& z- D9 F7 g毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( w4 x: |5 B) K. c8 Y
3.生活压力-- A( L" U. s; }( V9 E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: Y2 c6 m! O/ Q. m1 l. k( [: z4.内分泌失衡--
- B6 |% n: _3 t# K+ `6 K: V内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( O7 `) ~& M- W, E; M5.消化系统--9 M# P1 g+ N; m; o" e* G! w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % _% ^: p/ V+ U( c- x$ U P
6.药物刺激--, `, e& }$ G( |- h" r6 P) U
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! ` ?+ x# g" D/ }, r9 a; U- w7.睡眠不足--6 \0 I- G7 a- b* T9 u
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 c& J" O9 E0 l* j' U' L7 V
: ~& r6 q2 ]3 A* p1 y
# |( s9 [. g2 |7 |5 rB 中级班：观痘看出问题4 W! u4 U( |. x
1.额头痘
: R& V+ G( b8 _% Y$ I y5 S由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: K& l, {5 o- _, C( O# hTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 F# S# e$ U( w2.印堂痘
1 N* o0 W- o t; i/ R如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! D( h4 u X9 x) d0 K7 s$ ATIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 Z) A- q2 @0 u# {3.左边脸颊痘
# y$ s; O! N' M/ W, Z i0 x通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 2 b* t' v# @1 V1 J
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 \( j" V" _ V/ X+ g
4.鼻翼痘
4 X8 y& ^$ {" @0 X) E在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ m, }5 [' J, ]% F2 T9 ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " {! \/ L% M& @1 u' r I4 G/ \
5.唇周痘
0 z/ \" u* _8 X在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % s4 k( d+ f: a! [' j2 C
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
& r: \$ f% X# I3 F- {8 a/ b* H. ?6.下巴痘 . r! Z) J6 r( R9 ^# _1 \$ J5 n: H
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 {9 M7 A0 J2 e. M& l+ ITIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ p& }" L. G3 [' _* ~' m7.鼻头痘
+ z7 |6 o2 ^( W0 G3 I! [可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 8 v" ~% q% M. n8 V
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' h2 `( W: B' P! ]
8.右边脸颊痘
5 r8 a4 `( z# w9 v- U# E2 z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
- @& z+ f' S5 vTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 }! |7 ^1 l3 K8 ^+ x4 M* H8 T' i9.眼头痘
6 \$ o. j% l: b: @1 Z& l生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 y# f3 _4 |: t4 a8 f
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! {+ \5 G9 I7 {7 A6 O) p; [9 r0 b9 T% N' \10.发际痘
0 X- Y' C" @2 @由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% r1 w# k! e: J7 U; z( A aTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , Y, a2 [" M }
) l8 _6 ~8 k3 A" ?8 y% `; ?
6 C n# ?: q$ v- U$ M3 ?5 I
C 高级班：治痘抗痘全科. E1 f1 i# w' X |
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 }( `2 L6 x; g/ z4 N9 V
-痘痘刚刚冒出时 & ~3 |4 i; k& K0 F& M9 Y+ i5 G
TIPS1：自己处理
" T% ?* ~0 k7 y$ G4 O* u/ R* H刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , y- B# u6 }& W% b
TIPS2：找皮肤科医生
: |8 C f6 {, Z. C如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# N' @7 L2 \, dTIPS3：不要固定使用同一产品
* Y9 K" I' K% d, q( J( j涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 e, l: B0 N' W, u8 D" Q
-痘痘化脓红肿了
# [ M1 t: J3 N8 N# w2 T7 CTIPS1：专业人员处理 m( H( [8 v( f6 D: A
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, r7 R0 e- b; i4 |# cTIPS2：镭射除痘 1 F* o5 r5 U: N i. M1 Z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 d; `* k8 |3 L) e' ]' q" u' J-痘痘留下疤印后
% o4 A, {5 a6 ^TIPS1：遮痘疤 5 p- j& t% _# Z% ?) ~ F+ n
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 s% n9 v6 j9 F% S, pTIPS2：美白淡痘
9 t. W& S! N% y: P( [. H印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40