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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* u( o5 I9 R& ]3 ^+ I) g各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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0 }1 F7 Z# H3 CA 初级班：成人痘形成原因
$ C) T! b) L* Y* t2 f" \* C0 N) @+ I" x成人痘7大成因
% F" O, ^3 T0 t# ~/ `$ i3 ^成人痘是如何产生的 K3 r& j7 v+ x% C& G
1.肌肤防护机能下降--6 L4 W* R. O3 ?9 G, y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 M( p5 i$ s) {2 M7 h3 J6 n2.黑头粉刺堆积过多--
" d) ?3 O" e! V v# ?$ @毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; L" H5 l' ]0 t9 R) Z( Z
3.生活压力--& e2 m) P; ^, t3 H! G
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, m+ F8 y# p0 d2 u6 V& p* v4.内分泌失衡--
" ~; A# A- W2 x内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 % W6 S7 f. m; C; h S/ ]( Z( s
5.消化系统--/ B# ^' P6 C: X7 l, p8 q* w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 m3 t& [ @8 _6 |5 t9 U
6.药物刺激-- |2 H- d: b2 F! N6 |
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 % S7 c+ Q: ^+ `/ t+ w
7.睡眠不足--
1 M8 x4 u8 R: P5 ^0 d0 Q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 j3 e* u* A& w6 ^4 H1 x. [$ ZB 中级班：观痘看出问题
! m! ?5 V4 Y2 t) z, p1.额头痘 9 ~+ V5 _/ }: _ Z* d
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % x2 R+ c e. d: k3 d. ~6 M1 X
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' r' B4 P0 c0 b, A( Q1 l5 z% ]1 Q5 l
2.印堂痘 + C; k- g" I" e3 B' x' o7 P. a5 Y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( W4 m: S8 v- p# `; L9 u6 C2 I% r- pTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - ?2 i$ u2 x0 ^% A; B* D6 B
3.左边脸颊痘 . W1 u* M* d& U9 B; q8 w0 S' M. q5 E
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 r, _# o1 @/ t" u; xTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- V5 Z& R9 E' e' F% z5 k5 [: n4.鼻翼痘
" `- B6 G; S$ h! L3 s2 z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 A- F: N+ v' q ^0 K9 z6 ^
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
7 D( k! |& m" V1 ]5.唇周痘 ! F7 A, R: g: u' G8 R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 p7 j7 v3 e4 A! Z5 BTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 W5 b* e* M$ a1 S
6.下巴痘
7 H$ d8 i4 \7 z; k+ A* l8 \通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, @' N# u) R! u! U0 DTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 N, ]! ~. {4 Z" P: z5 X
7.鼻头痘
: p+ z' N1 t/ e8 q' U2 D0 a可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& j; |- a. P* k/ @0 STIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 7 G# o1 |2 x/ @, o7 j' a: [, B
8.右边脸颊痘 $ @4 M# o+ P. u. \& \& K3 T
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' F0 m( E# R1 Y5 z
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 s. w# i% p5 y; e4 m8 N
9.眼头痘
/ a) Z/ i* f' z3 x- b生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ ~) x, l& p4 }) C3 S& h) w# UTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 8 ~2 v: y. Y5 y% T8 n
10.发际痘
0 T! K4 z ~" d# m7 q由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! Q7 D% r' ^) X6 p3 e: I/ A) |" wTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 k" w8 m' s* d; P- j; b6 [6 R
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C 高级班：治痘抗痘全科7 E+ G4 T: H S: H8 w5 S
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' `9 C% \) c" m+ ]& P( j8 |-痘痘刚刚冒出时
4 b1 x) S$ L+ t: U: g; k" aTIPS1：自己处理 6 H) @1 l: G: w& j
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' ^& B" ]1 W- N; M. C; D
TIPS2：找皮肤科医生 , Y( ?. T G' }0 r
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; l6 b. c+ N9 {+ S$ c
TIPS3：不要固定使用同一产品 . W* r, t9 p' b1 N
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
( {$ m I( f3 B0 o% ^: |-痘痘化脓红肿了 , \1 H& B, c4 ]) k% e( q
TIPS1：专业人员处理
( G5 n1 W& ]8 Z! P9 W; |痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 O% J/ y. W9 a1 d) A/ W3 e3 MTIPS2：镭射除痘 1 c& h$ w; @; i# g
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# \8 Q* U* g/ i7 M, K. M-痘痘留下疤印后
5 |: p; ^! T5 A. ETIPS1：遮痘疤
?3 E+ l. `7 w0 I5 J以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 r; L A1 y* N; a$ n" R) _
TIPS2：美白淡痘 ! q- H! n* Q9 K1 |$ o; V
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40