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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- t4 A( w2 N& K* v' ^1 V0 B) i9 v0 D0 k各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- t, N( ^6 F/ w1 \( M' X
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A 初级班：成人痘形成原因 + t7 M1 _8 I: F7 H+ ^( v; \# R
成人痘7大成因
: @ _& H+ Q8 W5 `+ C. m5 e( p; G成人痘是如何产生的 9 H- V. ?: J U6 n2 ^( G
1.肌肤防护机能下降--5 D% H; h* z" v! I2 m0 [
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " D$ K' V* l" B: B- t
2.黑头粉刺堆积过多--" ]7 _+ f G, i1 F3 e8 Y
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : Z2 k! ^7 i8 a1 B1 _
3.生活压力--% e7 D; Y" p0 T0 _) p& G
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 p& i. o! N# G: E8 E: A: ^
4.内分泌失衡--
9 y6 \$ \8 L8 K! ]1 A \; L- {6 v$ {内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 \0 ?0 x, C! R* p. v* `( j5.消化系统--
' [3 R# i$ p9 ]" v/ ^) m# D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . Z r9 W* ]. T6 r, Z
6.药物刺激--
; a" @& [! @# z* T; v$ d) h口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 l9 {, ^5 C. f; X5 G) k- F7.睡眠不足--/ C* w7 i* h0 Q" s
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / P& O3 x* }9 Y7 m6 C9 e* O
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, e8 i" x. U5 r& JB 中级班：观痘看出问题+ K* @4 i+ _% l& t7 f# R% L
1.额头痘
1 X& Y* H' ?& R# Q' ~* b" P由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 2 u& O9 T" t9 F/ g: M0 R
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' N' D8 v/ Z/ s4 t
2.印堂痘
6 w- W* s6 v. i$ N1 O2 E: T如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 p- z2 @9 u& C
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 ]* j) q& G* r* G3.左边脸颊痘
+ |( _7 ?( I* y2 i0 [. E4 e4 V6 B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 d b# @5 V# z D$ o0 Y+ e5 DTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( {! W* b8 _8 m: o5 _4 Y& @4.鼻翼痘 ' H6 H' d4 w$ S
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
1 F7 P+ S; l5 I( }5 W( \TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& |& Q( o& v& K9 H! Y, o5.唇周痘
# v* v- _( o! Z3 { e! U6 _, o在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) S$ ^2 c. j. g; V; p6 Z
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" C9 P1 H) @' w! | q6 {7 F6.下巴痘 ( D( H2 \' J' ]! y& C! u9 t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 n+ O4 R) ^1 D2 n6 `5 V7 t
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
% M4 v8 Z0 T9 Z. b- d# K# w' k7.鼻头痘 3 I. L: M) |7 R& F/ O
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ; `9 }4 D/ ], }/ n* A9 h5 U
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! E8 ]8 d! J% l/ J0 g( S8.右边脸颊痘 3 h- U! v/ Q; e4 B5 Z/ Z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
# u# Q* h% {2 H4 JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( y0 c+ _/ F. f
9.眼头痘 8 e0 A$ n" [% m" J; F4 [5 G% H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 {! A! L/ r, T
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & x E! Y7 E3 p6 _. \
10.发际痘
$ [3 n G5 x% F: W. O7 E6 Z9 d由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; v2 O* m0 u( y) T6 ETIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 / m4 g; f f! U: B9 j" V
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3 n& Q! u7 Y: E+ L! XC 高级班：治痘抗痘全科
0 s- N! l( R; z6 N6 }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 @% h8 P0 |8 o2 ?1 {-痘痘刚刚冒出时 ?! Z2 X8 Q+ P+ h4 }0 R& {3 k- y
TIPS1：自己处理 . H. r1 [/ a. w! G0 s
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 U: {" @: b% N% Q
TIPS2：找皮肤科医生 , J6 Y" }+ z% k' V5 S+ X9 S% C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ R0 F2 `2 ?9 t' n0 q! w& [* e( uTIPS3：不要固定使用同一产品 6 x+ T& A' {3 O% p, n3 t
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 s/ \, ~+ c( m
-痘痘化脓红肿了
9 `! T( H1 S4 q$ S2 WTIPS1：专业人员处理
2 R* @, j d5 y L! Q0 R* w痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 r! G# Y9 u, d, O0 e2 m& ?3 T% C) hTIPS2：镭射除痘
' T: B' }7 k q& x) H v; w7 e5 m镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( _6 E; _0 u7 s# N' ]-痘痘留下疤印后
* M8 [! u: c1 g1 x# O+ |# iTIPS1：遮痘疤 + }8 {0 b6 K5 T1 V8 N8 B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 w$ i( G9 Q8 t) Z9 u5 `TIPS2：美白淡痘 " i4 r9 ~4 \- T, a" X2 _3 Q5 l
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40