|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: z2 K: ]; Q8 q [. [7 u1 j6 u各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. b/ n& I0 F0 f: {& m
- @+ w& R& S* z) L
A 初级班：成人痘形成原因
" B0 P' x$ A7 A成人痘7大成因 & z" i! w1 M6 V- r- B2 @; g; d
成人痘是如何产生的 4 X% n% u2 R* b6 R
1.肌肤防护机能下降--% Z" Z/ m1 p9 {, E. l
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' n* [, N6 @6 p3 N- t2.黑头粉刺堆积过多--( U% z' t% d5 G g. ~7 B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
6 o0 ?. b1 r. l& e6 r& E3.生活压力--8 e' h! n8 p1 \1 n
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 N8 Z) ]3 R% n: ~) P+ M# ^4 t0 X
4.内分泌失衡--7 U9 r3 B4 o. V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 \' i) H0 R! r# f( `! u7 K R
5.消化系统--
5 m$ p8 o( B7 C) k; \. o; J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 W. _7 O8 t. {# w6 S8 b$ r
6.药物刺激--
1 i( s6 _4 x8 U$ H9 \口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: `* G2 k f+ W5 `/ x+ O7.睡眠不足--( t1 a4 v5 k# b: }2 w
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & _) m/ T3 a: V! W" d! ?
9 d$ u' \0 I2 i% C; f; W$ Y
: v( j$ Z4 L0 P+ wB 中级班：观痘看出问题7 c6 H5 {* A8 d( ?& {; h/ D
1.额头痘 + a3 b, S0 q! l9 E2 T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ o; t- P. }3 J. p3 @2 pTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : C2 s9 a! t) B( }
2.印堂痘
7 V( K6 G; V: M: y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, \5 P. G; A l+ ]2 @1 bTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 Y& v* S: g& N8 [
3.左边脸颊痘
4 u* Z8 `9 c3 C1 c" m* x通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + s) `+ @9 [) ]% q, k, a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
3 V# \4 {# c B% h! @3 `& Y4.鼻翼痘 $ f5 W* _& p" E% D0 g. Z3 P
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! Y3 x# P: @4 Q |TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : [' A: U0 S+ ?" Z
5.唇周痘 9 i. x4 _+ z, R( ?' U
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& i% l1 l% I" j" w% v+ FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- T0 F, x, L( Y, }6.下巴痘 : | Y: h. |* G3 @( f: ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 n# m) T( i! D6 R5 G- DTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' ] @# V+ u+ }7.鼻头痘 - M1 n+ H* r" R6 F
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& ^) s+ U0 g" s3 E- A# Y) k |TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: ? H. r7 l3 G/ `5 Q. S/ I8.右边脸颊痘 0 c6 m: Y6 m* R& B9 r% g
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 @( m8 P4 a5 L1 N/ K$ X
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 , B# o$ r% l: ?" Q+ `
9.眼头痘
1 H z+ w) t, Z9 E. E' ^生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & J6 s2 V2 u+ h, \! F8 Z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( o$ t: _8 q) P3 L D# S5 W6 h
10.发际痘
7 [' |) Q3 d0 Q# |/ d1 ]由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # P( Y! X* M/ ~5 l. h
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
, s( k, [( }% t4 U' b3 p8 K1 E: D: w2 ^. a( F
: l D- h& s: E$ Y* S" C4 P) `% B. X
C 高级班：治痘抗痘全科
. z5 s0 I+ p2 g+ f' p m D当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
1 q7 {/ ?) C8 y7 {6 G1 [-痘痘刚刚冒出时
5 p) t7 E. y5 ^; d' c: _$ fTIPS1：自己处理
- L8 @' I: Q7 ~5 ]1 a) `刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 & L8 p# m3 J! k2 G
TIPS2：找皮肤科医生 : d) v1 t8 U! e$ `5 h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 Y0 E. R% `5 P7 Q4 d1 E
TIPS3：不要固定使用同一产品 6 a/ d$ |* p1 ^ d: |
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 y! t0 u, d( o) T$ K* }3 @
-痘痘化脓红肿了
" G( E# v) X2 g( t3 k- {TIPS1：专业人员处理
( f) i6 J* w0 P7 Q; y. @痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
- r; f9 `! P/ n* p0 ATIPS2：镭射除痘 - U7 W" @: F# ?. J2 n, c
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 G0 ]2 E* i* |0 W7 u& G
-痘痘留下疤印后
" R n" |& _( P2 ~TIPS1：遮痘疤
& y, z( w8 T# s( p, g3 u/ _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 7 K4 z7 h f- H, |4 M3 W
TIPS2：美白淡痘 3 h- O( ] ~. ~, R8 W
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40