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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
F, Z& l# s+ P: o7 m0 n; M各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
1 t1 V5 Y9 x i9 j成人痘7大成因
( y, p7 U, ]/ Q7 W5 D- V成人痘是如何产生的 0 }6 f, A) Y1 j2 a; z' T' u9 q
1.肌肤防护机能下降--: k! K& ^ R! P' \9 I2 ]
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: |' K9 f0 J5 b/ J2.黑头粉刺堆积过多--
{8 g7 ?7 L, W5 f+ H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 p$ X3 p0 W; T& _( ^# N" m8 I3.生活压力--
; q- r$ s7 y( j; Z, P生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ j, E/ c# N# y% R4.内分泌失衡--+ M- C. p# [8 G2 z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( [! \" l# e8 h" i- x5.消化系统--
9 ~' f3 [+ ^8 w* X9 R8 p便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! Y: g! P/ D$ m; f9 Y6.药物刺激--0 z: y) @7 W" j% m3 ]* ~
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 \7 E* Y3 g; w7.睡眠不足--4 Y+ Y2 o, I3 W& f+ V5 o& v- q& b' y6 l0 R
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , z) n; R- u2 h% X5 k* ]0 `
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B 中级班：观痘看出问题; T8 m9 ]2 [4 {2 U+ G( O% D% }
1.额头痘
Q' R. D7 Y; Q& F& Q( n+ W由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ x5 f, g, ?5 Y, sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ k: |! @/ L0 a0 \2.印堂痘 / O( v. W. S) N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & f( M3 Y. t% F. ~$ B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 V; [' @9 X8 U& T q' q
3.左边脸颊痘 6 W( R: b, {2 b3 a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
% [1 N6 Q2 P& W6 R6 y/ eTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , |: `. i' Z- S" b, D* J4 v
4.鼻翼痘 8 t8 M. [) ]. F$ r$ p5 _
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 I7 D& @* o. R# e0 o& d
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; k/ z A. |' f, X- X: W3 E: s- ?
5.唇周痘 ( \2 V* _6 N) w- ^
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 9 m2 O W: L: a* q; m: m1 N
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。" s8 k0 Y& }/ o
6.下巴痘
4 q- R, Y4 R& l* Y! s通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 3 A6 m% b; O1 V+ U6 z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) D& x9 f! P' P8 s
7.鼻头痘 # g9 t2 F2 @4 ?5 k/ k8 S: ~8 U4 M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" i" n9 k) b8 L0 p2 [' `TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) N' {; R4 I" a
8.右边脸颊痘 4 g2 ~+ l$ D' K( J+ x( \: x2 ]
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' P: ^( e1 b, S: O- b
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " }5 [, f: v4 P4 W4 p
9.眼头痘
' i9 A4 Y! j5 U) ]$ a' T3 \ A H生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ c# F V; J- s* q# z. q8 ]! cTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # D% i9 s8 d% I
10.发际痘
; ]6 q. G- Z9 @* x* |' K4 v由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 e+ w2 r" C6 TTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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: g: R0 T8 e" W( Z9 bC 高级班：治痘抗痘全科
, V& W; _, e4 y7 c; `# v当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ' [( B+ u+ R) c4 {( w, w5 q0 v! _' v
-痘痘刚刚冒出时
- R) v/ Y( w- `) |* ? X! ITIPS1：自己处理
7 s8 s0 y$ h$ j" o0 `/ Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 + w- L/ `) n% U4 B( N9 i! a
TIPS2：找皮肤科医生 0 x5 H8 |6 A C0 ], X3 c
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 H; V8 h0 c9 VTIPS3：不要固定使用同一产品
1 d) w, y9 H* h1 f. H# p$ N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / S( F5 S* H1 z2 A! @7 F! U
-痘痘化脓红肿了 1 k C- Y6 ]( d( O; Y$ P$ Y
TIPS1：专业人员处理
1 o: R; F, Y: A+ u7 @痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % t1 Q$ v8 i8 H0 R. u4 |: v! I
TIPS2：镭射除痘 6 l" n; C5 c+ p! s& E
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( k& C3 e2 ?" ^5 `% N0 B-痘痘留下疤印后
& i; L. v+ n; ETIPS1：遮痘疤
/ A. h% Y/ a1 i$ f* A以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- ]! O5 t: N2 BTIPS2：美白淡痘
$ L+ Z9 l1 l6 {: r+ T/ E0 }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40