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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ } X! s8 h: W& X, ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 ) ?% N |! G% q
成人痘7大成因 + M; U% l0 F4 J+ s% r/ ^! x# H
成人痘是如何产生的
+ m8 _5 k7 a1 ^9 r p9 O4 Q) Z' l1.肌肤防护机能下降--
/ L; [# q( q- V$ K肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. K! d) J& I" ]$ M2 w. L4 {. z2.黑头粉刺堆积过多--0 l. f0 b5 @7 U. X: U+ M9 p% L
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : }. r$ I& k+ l' s
3.生活压力--& ?& ~! |5 ^$ k6 f+ O8 F; q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 ]. x8 o; P! e5 r. ?% E4.内分泌失衡--6 h# {0 y; @; K& b
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: J; f9 `, y, }& ? t5.消化系统--, {/ T5 b3 b. q1 P3 G
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # F0 }7 v, y. t( E2 Q
6.药物刺激--/ ?$ G: W) R$ y; A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 , q( M5 G* g* S5 P4 c: I s6 P, Z( T! ~
7.睡眠不足--
( V/ k ^* h0 U2 o/ k中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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. n8 [2 e8 _6 Z, ?( z9 e, PB 中级班：观痘看出问题6 O& s4 e- _! b G. Q
1.额头痘
7 }+ s' i) g2 ]由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# x# y0 q8 }0 C3 k c3 i; z9 r3 tTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 @2 }+ Z4 o3 h2 A9 w) b. W' Z
2.印堂痘
% V, ]2 Y6 L* r' c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 z6 J* O% q. cTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
J: r# e# C5 G3.左边脸颊痘
D4 S3 i: e, z. p9 b8 S& }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 b, _0 _7 W! }4 X$ A3 n
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * @8 }, N3 c& B& k! A8 N) t
4.鼻翼痘 w7 N( n' f. _ L3 U9 b* n
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' ~8 U/ X/ D- Z% }0 l& k$ hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 g3 j% R: n# |: i6 K* U
5.唇周痘
' G5 A6 Q% }2 f; o* c在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 g. n$ l! m [0 s5 [- A
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' h6 f- ?1 h$ u; t: E
6.下巴痘
$ ~8 p- g' r7 R, ?; b7 h( f通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
9 s1 g7 m! ^$ Z- W0 J2 u0 j5 jTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( K/ l U! m; h- V) h" t
7.鼻头痘 ( _; F9 \* X5 L. H6 B' R5 ]# O
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. ~2 A* l$ p1 |# _3 BTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - J0 W& n6 Q4 w7 c( Q, {$ T
8.右边脸颊痘
9 ^! [9 R. H! r5 Q8 @由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) z3 s( D, a' o2 A% u
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ |; z+ ~) o4 E" f9.眼头痘
8 {+ W* f0 a: P" ]6 U生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
8 b P, a6 Z# T0 m4 WTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- C0 S3 \0 D( R( [8 q5 G/ }10.发际痘
# ^ j8 `- o; a1 V& g由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 u( \' p' ]1 p8 R% P" JTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科- ?/ k8 E: N6 l* {6 F) N8 P2 ?
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / N- W. W1 v* V( @" o- Y
-痘痘刚刚冒出时 ( I( u1 L& \; u; f* F3 v
TIPS1：自己处理 6 S% D; m! G/ y$ G8 {: O
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 _0 c5 [2 q Q; G q. D
TIPS2：找皮肤科医生 6 m4 T. H0 B. {. Y1 l4 S
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 ^' ]+ v0 V0 p, l$ r; @- E( bTIPS3：不要固定使用同一产品 , M( e8 T9 a- s+ N, r
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - y5 u9 x- a4 D+ K" Y) E6 `) b! U, m% _+ n
-痘痘化脓红肿了 9 y8 F) s* c; }- `+ ^6 n: `
TIPS1：专业人员处理 & k% d8 s+ z# d. Z3 H ?0 n
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! Y7 U5 e/ m# h9 W# C) o
TIPS2：镭射除痘
7 Q$ `, p+ V1 N3 |' x镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ; V5 }0 z- A- B
-痘痘留下疤印后
9 C# n' f& ]$ P/ Z# A1 k3 o1 X1 k3 kTIPS1：遮痘疤 7 s8 e* Y8 }( h7 a' z$ u* M
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* c6 Z3 a6 a' iTIPS2：美白淡痘
4 ~2 c" ]! J1 G9 I7 |; p& F印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40