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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ % M/ F0 z6 p8 ?6 ^# u# t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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; x. b4 E2 ^2 V/ w1 v9 w' P. O/ BA 初级班：成人痘形成原因 9 ?( o+ a6 t& R
成人痘7大成因 , b. }) s9 I# S0 [3 F
成人痘是如何产生的 * `- ]. e, h3 J4 [ n1 b/ n
1.肌肤防护机能下降--4 L; ^% n5 v+ V9 |8 P% o6 \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
( c& x3 G% Q$ T2.黑头粉刺堆积过多--
$ i- A6 A8 F3 H' L9 {1 e# \4 L) I毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 Z7 x8 c! V8 k/ Y5 A! o+ I
3.生活压力--
; t5 a1 o8 g$ ?8 D+ B' A+ I生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 D! `8 E. {0 s8 m: o1 ]4.内分泌失衡--
3 ^( W9 O& d: }& c% f: E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
! n/ [/ V4 N, t1 [7 l5.消化系统--, ?& t* ~: M. S+ L( k8 _! V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
. ^$ s3 ~: r8 x- _6.药物刺激--
3 z s& E9 b. f, r, ]% e9 O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 U4 w1 c/ p( r5 w, E7.睡眠不足--2 ^( e- C9 d6 K3 Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - n% S- V+ C. I3 Q |* i0 k
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( n: Z" A* e' x8 aB 中级班：观痘看出问题
. T, L' }$ F: R, C& \$ Q. o1.额头痘 . A% x& j8 {7 r" W* S* T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 3 _& f0 a- x7 ~! @
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& U( D6 h0 ~7 ?" l- J- R3 Z2.印堂痘
3 e% b# J0 A8 ~4 E, {如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ n% q/ U0 y0 c$ ?8 J2 tTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . z: P0 G. F: v/ n& J' y+ h
3.左边脸颊痘
' H# r, c+ ]4 r- M" o通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 T- N' X; v% t% d
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + U: H" l9 u& G7 \! [
4.鼻翼痘
4 W% i) o8 B# y( U; P1 f9 N在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 h: l2 f9 M+ D3 T7 h
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- o. y2 _) q3 l/ v$ T) u* d7 ?- y2 C5.唇周痘 + m7 |8 r* K+ F1 g/ h3 d
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ( I& K, {9 G7 W3 n3 e
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。9 j. i; h- u9 R+ M% M: u. z
6.下巴痘 0 j1 l, u: ~* B
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
8 d1 M* o ^/ p' y7 A( L8 F" aTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 k D# L" A/ W" P7.鼻头痘
7 h' u( ~8 {4 s8 g. H0 Q$ [, n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ) \1 t% u5 f. H7 n+ Z: H
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 F7 C0 a0 H7 }, `
8.右边脸颊痘
7 j2 l/ P1 J! h) p3 v4 u由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 : P. f9 K# B( m3 c1 f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
! e6 H+ E- q5 k" n9.眼头痘 ) v, d/ k: p* u" m9 f2 P$ V
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( c5 E% h! k: g: j) I
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! y0 S; ?! |' h3 b6 s. `8 ` Q
10.发际痘
6 r F# b, h! Y$ ?( _$ W由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" m' [, I, _4 [ |( O: `TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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' k6 f7 i5 p% iC 高级班：治痘抗痘全科
* | X1 l } Z$ x+ j9 L- [当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ s2 M2 J6 E+ F4 ^4 [7 U-痘痘刚刚冒出时
7 U+ C8 Q/ w$ X$ G- H% Y" }TIPS1：自己处理
% V5 K" F) I l刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 [) V3 W9 Y. [1 ~, ]7 f' c5 n* XTIPS2：找皮肤科医生
5 B X" n- {# ]1 X4 e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
* R L; @/ n/ c( [% t; yTIPS3：不要固定使用同一产品 . h# |* _. }" Z" G2 T4 V$ {5 I
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! M5 @3 |8 U, J8 f4 d9 b- D9 h. ~; C-痘痘化脓红肿了
$ B- g7 ^) q. f6 u2 dTIPS1：专业人员处理 % c1 r3 O" W7 \7 w0 a( [7 M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 }" P- C# ^7 w/ ~9 H, z8 t0 i- Z7 q
TIPS2：镭射除痘
; W) D- ^5 R6 Q" b0 M1 ^2 G镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& b8 o! Z) J9 _9 [2 G; x+ C-痘痘留下疤印后 - _0 E0 H3 S* _
TIPS1：遮痘疤 . e/ G# Y8 y2 {* K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * Q0 q w# e* W9 {3 ^" M
TIPS2：美白淡痘 5 J5 S1 \! @( w6 K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40