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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。( i& m: Q5 X$ ^. ^2 V' I4 |9 a' t
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第一款：香蕉绿茶, G7 H0 v7 _5 p' e, ~. q1 ~% N
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: ]% Q1 a. {$ T1 O6 ~/ L, P$ a
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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4 v4 ?6 y: Z* Z$ Y第二款：葡萄红茶; V8 y; y/ i, x! M, s5 z3 f; U) M
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% E7 L. D: N" t制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! T6 P6 `6 n$ |+ ?. q- }1 R. ^
9 l* |) V' |4 {6 f, g( P功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( T6 Q+ @+ Y2 v# ?2 i) e& ^2 x2 D
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 l0 k7 t9 O5 C, V1 \. E( l制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. j6 a7 t2 i; v4 j% f
, _9 Y+ [7 j5 `2 ^: I$ r5 V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 |8 i" Y* R9 c* z+ k8 ?
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.. s$ F; @% k% ?( x
" }1 a/ z0 L/ `) ]* P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* H7 S% W& S, i" R
0 S' P$ _, U& o8 n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; S& _& s; M. v
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2 O- v" S- w! I0 @- [6 T第五款：柠檬红茶
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7 Z F9 T: I: S; `材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 L" D% r* r' h" M+ \
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 `3 o' c9 `- F: Y' c+ q2 r9 [: P功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: y! A; m3 S3 N* l4 b) _0 x' {: V
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+ I. D6 J1 t: f" R第六款：菠萝蜜茶) a/ y& W, C! a2 S, ^
1 h8 [! u) k# d5 y- c( i# @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& `$ }' a* @* V- o+ z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 g9 f M1 e, Z! l
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第七款：玫瑰果茶$ ?$ j; a/ [6 @, |% D; R
; _! f: A6 W$ U% Z1 G, O# u$ _' m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# H& S1 I5 O& u( D! ?/ x" R
- t/ \0 w. |. {9 d8 o8 u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶0 M* ~ Z" t; A1 y! p1 v
1 s+ V9 ]4 m/ C5 O' C# x) p6 f材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( |" l( [2 V& l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合! h# K, H+ J1 @3 D8 W3 N) x3 o
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第九款：山楂首乌茶
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8 Z, ~2 v3 e% l p6 G7 e. l7 M材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! j& j* T! n3 n9 `
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第十款：排毒美颜茶
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0 z; C; ~; T/ Z/ {9 M# f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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