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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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0 R* U1 N3 m+ H0 h6 V* i第一款：香蕉绿茶7 b0 M* q1 ?5 A+ }
; s4 m4 h" t$ G3 _, Q+ Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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- v5 r5 X A/ b第二款：葡萄红茶3 V% h& K% k2 x6 w
6 l0 }# j j% G, ]- ~+ R材料：大葡萄一串、红茶5g。0 \, V) j* T- B, }
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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/ r8 Z1 p- c0 p5 D1 O! r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) l1 I$ m4 W# p' O; K
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. E9 P3 N. g; H+ H3 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ ]! [4 r7 x6 c; k
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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' \. E' s6 U; k9 a0 d) l0 S2 X* ?1 ?第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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- ?5 i. D; l6 }6 z+ \制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" {; ~3 b3 G( ]% S( `5 j4 e
+ S+ l! `2 o( h; z# D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 f- j( N: [0 Y7 m, k! T3 |" p
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5 k% c& N0 B+ z7 Z4 {* q# e: a第五款：柠檬红茶) @4 f' J' f) j: H; i+ s. ^
4 Y" d' x2 X4 c/ v. P& q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! }8 S7 l; Z( Z: m9 U* D. ^+ w# {7 ?
3 y& m6 N- Q/ w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! d# ]& f. m7 G4 O
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A: G8 y+ G0 P3 _- E. F0 b- P- ?第六款：菠萝蜜茶
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% A" g3 r& m5 v; e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ ^; \3 A: w6 {) ~( q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。9 J: \' _* o( D9 E6 J" i
: O7 e7 ^; N4 U v- L. t功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* m9 v% f, W. ~% Z8 B1 P
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第七款：玫瑰果茶
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& v% u3 d0 e8 b$ h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 x9 S7 G- B4 y2 |) x, z
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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r& [+ Z1 T4 Q$ N' ?第八款：柚子冰茶- L0 m& L9 O2 ^7 |% }2 k
# p0 w% n6 ?+ C/ ^, m B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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8 ?, d# A1 W6 I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ V0 z- b/ u: S1 i7 f$ |
, `* [* P; W" |, U1 l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!. J2 m1 i+ j7 q& H5 d: t
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3 `( n$ ]3 C3 Y( H( ^ ]8 D第九款：山楂首乌茶
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5 }+ \7 p& t1 w) l3 _' I材料：山楂15克、何首乌15克。
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3 W/ R+ ~4 [0 m" x! T4 V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶8 L1 a. v7 l: Y$ E7 o! Y
6 y8 ?* V3 ] U( M* ` U" j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! q" z: D; V4 K
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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