【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
& `. m/ G+ O" e2 p& T　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
& J9 u- R8 i0 }! {　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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　　疏肝逍遥茶
1 E4 w; R: m( R/ k6 m; S- P1 y　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
, Q0 a9 \$ B3 m/ F0 |4 G, M　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
2 }5 h, S: N& r# I$ F2 S$ Q　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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# R' I9 S5 Q/ S  @6 t/ M　　健脾茶
0 {6 T6 w6 w, V/ N( Z; B0 ]　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
0 t2 R! `( ?% Q4 G" p1 s　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) B4 Q( {2 ~- h  o　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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; z3 b4 d7 O& H6 P) T　　补肾益阳茶
9 a# q" u& F' ]( C  a　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
6 N9 j' e) q3 t, F$ Q! L7 V, K0 [　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
& O& ]  L$ b; Z就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦