【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
9 e) p* Z6 c9 n- H, A$ Q　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
# Y+ z( R( K" p- ?0 l% }, `　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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　　疏肝逍遥茶
: F% ]" b/ b" n, a) H% L4 L6 t　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
( e/ T: }/ B) ~  |0 C　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  |; }6 ]+ y' T& A+ @　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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8 {) m+ }4 j, w# N) P: R　　健脾茶
4 {4 |) K4 H( d: S0 [　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
! d/ L; F# c+ M0 ^$ ?/ }9 x' l　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

　　补肾益阳茶
( _$ q7 X% U5 l　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
* {, B7 R, K& g8 {0 m6 h( Z　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
4 r# f; ~0 m: @5 @, g$ U　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
) x# u; \: B2 G, p: r% P' s& r就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦