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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( q$ O+ z4 m3 g* g% A 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% l4 z# H- ~' S1 K, Q1 `
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' V6 Z* y" M7 W4 U" o2 B
" W. o/ L/ W' O6 S+ Y7 e' B- a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& L! c+ x' C& \
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' i5 X# o2 h/ z9 R a1 ], X% v
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 d, S9 F" E# S3 ?6 M
# ^; E5 O% g. m5 T/ s3 E& Y7 U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 l6 x- @1 c6 e# a9 `! g
7 v1 l: l2 R. y$ I/ ^: V( l7 d 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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1 q% a8 a: P0 t z4 l* o# r个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然/ I0 I, G$ B4 c+ Z/ P
: D! H* T5 d' [" b B6 h的漂漂喔！！$ I S2 y# Q5 {- R+ E0 q
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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6 F0 ?" q# r4 P. }& v 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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0 \% t. Z! m& t 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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* q, [# `# b( E 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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1 h; U* E# e3 k; Y E# p 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 s7 L! F1 o* u# j5 ]
$ {4 _5 I: R, m+ q0 D 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 y1 b: h* i* c* ?# v) k. n2 e- z
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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N ?# Z* d! M& |1 C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) R0 e' f+ s- f: g Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 j. O: U1 G) P v3 ?3 c4 X
# J4 g' v) r+ v2 j [( b# J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 {5 a5 K7 x/ ?. M2 O
+ a% ~6 E! A3 @$ I( `9 f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- }/ ]3 j5 J5 A Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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6 D2 l# v* K6 R q' f, u Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# U- W6 }5 x! ^/ d) Y5 m- b1 A' _
* P! M# e. R+ l% O0 C 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ z# _/ P9 S6 y/ p% ]% K. D Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" H$ } v w! j( p) ? Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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