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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！0 n) u4 K. e: i e' U8 o Z. \8 R4 ~
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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/ D$ H6 C0 R6 ^5 A5 G N 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 a# Z5 Z8 G" L2 f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; A7 G! m( \, B N# v: d+ J
; [- p! ]4 ~, E% b- b因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. v& g$ k. E J [8 K1 l9 w
r1 E' [/ o0 w8 p& L# s' M+ T6 J 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ b& f5 h, d% x; A0 _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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b' B8 k* n/ G# X5 B2 a0 `个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: y" i, E$ c7 D8 d! `
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 Q" R/ L8 c: ]* ]) N; B
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的漂漂喔！！
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0 N; ?6 f9 A7 o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！, r' A& \( w8 q$ J' x& N
* c3 E3 x* Z& K: i# J: X 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 p4 q( j0 O" b( _
0 j$ R: z. C/ e1 ^, F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 Y' ^- I; s! E1 ?8 H8 s3 q
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ y( r; s5 o& z, K
% k( e$ s7 v, y Z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( ]6 |% k1 I2 N
* [9 ?1 ?, j- v6 x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 k: b8 [4 @7 {+ v6 u8 v" L8 ~7 M 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：: d' z5 {. K( y/ O
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# p( U3 [# `9 j0 b; n$ H
* E! R& S8 k! O% u) h* z2 C* b! K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。' Q r: m8 I K* Z
" a# j( k; G3 Q n4 n6 O# S Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 d {) i- f( S# _# z! p
0 L1 D. i3 C: y" @4 w# s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 \/ c' _4 z' H
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ H5 y7 y- R1 f; u4 z; J5 L
( K0 |1 X' `4 I/ f5 i6 Z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: t5 h$ c; o/ ~3 l6 u
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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