|
|
脱发; U6 T$ O# }9 M% u
3 c. ?4 S2 k6 H, ^2 b0 t 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
. d1 i2 ^1 E4 ]+ E: Z
, U* ]* \4 m- K8 W( Q' K! R骨质疏松 6 ]2 O8 r. M6 [3 L
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
4 M& F. k8 f. K2 H
6 R; l8 H0 r0 B) H' p; F: w* q* }胃下垂 3 F' B$ P6 p, @! @* O
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
* ]$ a" k' k; H2 X" [- P 9 l/ M; V& r& a. F' s2 t
子宫脱垂 , [- l- \/ y1 _) _
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。6 n/ d2 Z; c7 y% F9 |! G/ I* P
; ! g+ ]6 E3 ^% Y/ z% v) r
贫血
6 R q8 w8 Z. \, x: W4 n/ ~: @ 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
# {# Q% w x1 c8 v5 e ( x! C$ \ O# h9 @1 [1 Z2 ]8 X
记忆衰退
$ z; m* R' `; N8 |2 z$ R+ i 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
|