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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 7 }" o* U' S2 ~) ?" X
% \) J, N! e* I& V第1要诀：“油”满全身 3 K6 v1 K2 ^$ L- \, r$ a$ T
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 $ f) Q. ~3 h, b; B. M t
; y: ]6 ]- @$ G/ h- R* F) D第2要诀：砂糖去唇皮
9 K( Z/ J0 {; K/ H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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5 o' [% K2 T6 z% |. v- A6 f) }第3要诀：茶包敷眼 7 \5 i9 a% F( J( B7 z$ G
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # ^2 h; h q+ m( {$ s
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第4要诀：颈部护理 + W( O6 `# D9 B, ]! R L) M% [2 f
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
7 r2 Q, X# V; k" T. ^/ M, V 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 , r0 {' U1 [; ~/ ^
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第5要诀：滋润双手
. J9 `, C3 g- M! U3 Z7 {# R 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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) n$ L0 F8 X, x! T0 w第6要诀：伸展运动 ( V1 Z4 b! t) \4 H1 M8 m, z' _
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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5 T/ U/ w5 z. \0 U5 {6 O第7要诀：别喝太多
- M5 D' O) f8 t: Q. f 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - x. C, _) {* A0 V# I+ b7 H
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第8要诀：补充水分
8 X% }# g0 Z; v; J; _" d 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
/ H' `/ h+ X+ G1 i9 M& f 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 1 y6 l: D+ Q/ H$ C5 u3 K: U8 u9 M7 o; r
第10要诀：早睡早起 4 Y" c+ K: f$ y" k( W( F
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15