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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 . B! T, v' q* E5 t6 d
                 
; W+ q4 C% U, Y, x  c8 \4 p; }  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 4 u9 i$ g; S0 ], x3 n
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 2 m9 C; j6 j1 V1 |, Z& h
                 
* @; q4 G1 T7 M2 u  ~  2.柿子 + J3 B1 ?3 _4 x* u- a5 _
                 
8 Z2 s  X8 {! {0 b/ \4 L6 F  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 $ U* R- B, ?: {
                  / H, G/ ?* p1 r3 B$ z9 p: r" k  U
  3.香蕉 9 U" G5 u2 u7 N8 w! \( ?/ `
                 
+ d! i  ^+ c9 n+ I/ s  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 ; A, J5 y% k; _3 x
                  # X5 D. @7 G1 ]0 N6 t3 o8 @
  4.桔子 . c) d: `4 S- [- a- m
                  ; o' g- p% j5 y2 a  P
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 / s( r& {3 v) e* E# z, f) _
                 
  O" T6 [( t" S0 O2 A9 ]# f0 y/ r/ c  5.黑枣 / x. p! h$ h0 u8 c3 |: Z
                 
, O4 @* s# y: i. u% E! Q  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
4 O+ G: C; G3 a& f0 _# M; v" a                 
% o0 J1 R% S! Q) Y) K  6.鲜荔枝
! Q: J- e5 W4 T; Z( X$ h                 
. Z# G8 u9 O0 E: m+ b( D  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
3 O1 |' ]8 D1 \2 ?0 F                  / U; d# M4 s* w
  7.山楂 % r' I( r& w6 H4 A
                  : n4 ]5 N* G6 X: C4 n
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 1 {) ]. {, Y9 k$ e! V/ b
                 
; e  Z* u& x* ^( E$ e$ `  8.菠萝
# W" d% m* C6 @                  % z6 K, @( {0 Z( d: k; P/ Y
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
0 A* O3 l% C( W. p& v不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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