|
|
客家擂茶4 X+ Z" c- s5 T0 E) e6 w) R
. Z% L3 H6 i) `$ a5 A D 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
1 }! B5 }( r( T$ V' n a* t# H8 d4 A, k6 a
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
% r% H1 c; E; Y; ^, K
/ z' d- V f p/ U% {7 B+ X5 _ 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
$ x7 M6 k0 ~+ V. `& ~' Q: I5 v; F9 _9 H# h, B1 d, S- t
荷叶饮* U" w' B' f) S- F4 B% L
2 B2 Y$ O2 _4 L2 Y$ H* X
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。9 D Z' o. @; q9 @/ ]0 b
' E' O$ m- G5 V5 p 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。* ]. s& P+ q3 A7 j/ c: M
$ ]# M: X u/ M/ V3 @ 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) s/ E& W! ^6 r, f0 B; \; m
) S& Y! u. l( a. O8 D* g' m2 D+ W
山楂窈窕绿茶
0 u" T. u- n B1 z
; _5 N+ @/ t! {: L* X1 i/ t 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
2 I7 m, t v7 I/ }) I0 ]" J
( N" X+ I) w( g5 C' k2 R7 { 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。) H- i1 J0 d, i, w7 F* {7 Z
& l, _3 o! S3 A Z# H
降脂保健绿茶
& H. h" t. I: b& ~: c; K" X3 D- X- W% X; B) _* o0 q+ v' V
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
5 n# Q9 p3 C1 I: U# O9 I7 S6 o) c0 V8 z# j. n" V# w' L' h
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。% O7 I& \$ H! G s" I( v l, K
4 j% B5 s) G2 \7 A5 z 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。9 s0 a" d2 V& \" H8 E8 h2 J u
+ Z3 {' a% D, P5 J3 d 消脂绿茶 q( Q( s; |8 m/ q8 p8 ^3 @
7 M; O- F( U, t4 }1 o7 ~& u
茶方：绿茶1g、大黄半钱。7 D- I" }5 b# X
3 m3 x6 o4 A8 y9 w0 g% p
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
8 P! V4 W4 P! b( W; P9 K7 y7 F1 |/ d. t( ^. K9 \
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
2 m8 b' v2 P0 G4 W& Q; @
2 w0 R6 r3 e; i, u2 R8 ]- S: L3 s( { R 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
& k2 |4 F D) F+ B! ?3 S' B+ u7 O: y' K( v# H: x
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
! K5 w9 S. O6 K$ R' O4 b
) T1 {2 r" {7 T6 j) { 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 X' g$ `7 _8 H# Q& f# P d8 u8 Y
u2 o) O' U9 m. O4 n
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
" ^: g; [! H' r- i0 t
" z$ S) N) V) t 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54