【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

% c. B* c8 L7 K( ~5 `　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
: b- q0 L8 G, T
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

, k3 B! e3 v( U5 M, W　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

4 P% M2 ?/ a9 r9 s　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
2 X0 e( B2 @% t- i6 t) D0 V8 d
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

( ]7 d5 Q! f" D. g7 `7 d　　山楂窈窕绿茶

' M$ [. w! ]" X* j1 W　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
* c' a; K# _& s, c
& b9 z% B2 y4 b! q　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

3 E9 B$ O/ T. c$ B/ Z1 u　　降脂保健绿茶
6 I4 _% @" N- G  I; T# V& e# v
/ l, R$ X; x3 v! T! ~+ I) r& v　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
. a: @1 W* \' |3 _: }* Z4 I% s+ T
1 v% P+ m  p# Z$ V　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
5 G  [) A9 \) A/ B- o3 g; I. S2 ^
) g# e. R3 T9 @4 E4 J8 J- b　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
7 _1 \) j5 U7 X/ |' C% U
  A2 N" c" ]% r4 b7 ?　　消脂绿茶
& X( y% z) m* Z; j, v8 @
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
3 V9 K8 T) R3 n, t, D
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: O9 l! t, \, d  u+ w5 ^
) v  Y4 j, d4 ?9 U7 N　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# d! r) s$ l# n+ n
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

9 j' |! n$ n3 j$ \3 q　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

: V  U) }8 r6 e9 O　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
6 P( K+ o- [8 d2 T* q5 @2 a) U楼主辛苦了~~~~
% h" H3 g1 {# B: J* l0 `2 v2 X) q谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!