|
|
客家擂茶7 @1 \$ `+ V1 i7 k7 g# T; E) }
/ i& ?9 z( ?1 B4 p1 E( K
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
6 L$ t( \, d _1 M/ E J) j5 d) j) _; g7 W/ L1 C# n- q) g6 ?
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
1 [/ X: p( ?! I, V& z5 e/ z! \3 l" U! y( L
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
8 V/ j1 ?" w! [& T- u! E5 ]: ?
( c, Z2 N X9 T) g( D3 W; p! H: G4 w4 S 荷叶饮+ g7 B: M: B$ Z+ W* x
' e8 K4 W1 q& q7 g+ B
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。# G) j( @2 }) }' T: ^) u
$ U2 }8 ^& w' l5 [. ^
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。3 N+ \. ^: x3 P5 ?, w3 G+ w% H
i3 d) f8 Q* t$ r4 k( K 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
1 K2 q9 q* ^+ T* b
* r) S: R' f) `5 k8 a" B 山楂窈窕绿茶
5 T0 X' ?+ o& \( J: _2 `- K F5 F' o$ m3 q' I0 s" j3 ]$ Q
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
+ x- a! [+ a5 ~' c p& `
1 u' B3 x6 T- B! j 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
; [6 b2 |4 T$ {
' t! L$ x! q7 m- P+ s 降脂保健绿茶
* {' R7 R' `7 k) P, V& p/ p6 p# o( R+ F' V) x# Y
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。1 G0 K( N0 z/ I$ s' b
' j1 g7 p3 Z6 c 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
) @% ^0 q+ d" @6 l# s
5 v- x, \1 N' g* Y 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。$ W I% r& r7 v
7 L" N9 z! E9 @0 I& n 消脂绿茶) p% g9 I5 L7 W/ J( E( `( j
, j6 u) @ S2 c# m 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
H7 O# Y7 h0 Q3 Z
* R1 f9 J& R) C( L# w 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
+ o1 }1 T/ ~/ E9 [+ Y- O. k7 A$ k4 B. E U9 l$ e9 y2 p5 Q
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
3 n l4 X" a# c% L ^
]( }6 ?5 X/ R 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
' w$ _* U/ G6 D7 R6 ^% M1 A+ Y" B
$ v* |/ S" U2 B+ b 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' h+ g$ T! y3 \6 Y/ S, g% Y
, Z8 s$ P P9 Q5 Y1 ` 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
- J0 J) e* ~1 N9 W. r# r A8 W, }
5 C1 Q3 v0 c& i2 q/ p% a0 }9 { 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 ?6 N# i9 |, w) H
+ l; ~2 I: Z7 C+ p2 X H
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54