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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源：人民网 </STRONG></FONT></P># i# V; H3 Q+ _5 d( J) L6 r# z
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# R l- u0 f H- D# l<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
h: S0 `' c' {<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下，每小时推松手筋！ </STRONG></FONT></P>; v% m* A% G8 W( [* D
<P> </P>- Z9 ?9 L( L$ U- E7 d" r5 t, H
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈，得转转转，两边转！</STRONG></FONT></P>
6 U$ n5 W8 G7 A; I; d. l<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>0 e) l+ W& |4 Y q. M
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！</STRONG></FONT></P>
1 V$ y2 K) C* _0 A<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 r2 g6 O- F1 u* c" K/ B2 m<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究！ </STRONG></FONT></P>
* ?. B* c) O) _6 P8 o# d: J4 g% C<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P># Q; d) s0 u$ X4 D c/ G; w9 _
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦！</STRONG></FONT></P>7 B9 ^3 s* c. E5 Q0 O8 ^8 {
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P># Y% a& A6 r: m x3 n8 F" ^; e
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚，松松筋！</STRONG></FONT></P>
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& _/ X1 ]5 H/ \& F" @<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手，拉拉筋！ </STRONG></FONT></P>9 a. M+ B9 v4 N6 ^, C# ~
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5 V: G5 R, D7 F! v7 ?' h<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋</STRONG></FONT>！ </P>6 g' G, z* H6 t" v9 f, v
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发表于 2008-11-16 21:56
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