|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
; P4 r( m; F$ n% F Y" I l
0 X3 e/ c* Q( T/ S皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
! K3 B7 Q; G7 u! b/ k, z8 n 3 L, u* J+ Z Y/ j
改善额头皱纹问题如下：
" s1 T4 d8 W9 x- p: h: y! C 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
$ G+ e/ G! _- _7 Z( J. y& r) }- K 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
/ t( I9 b2 d% O" a1 t4 a+ f 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。 R+ L1 V1 @6 s9 d6 ?: E$ k5 U1 p
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
& l% B/ n7 x$ ^: | 什么食物让我们易长皱纹?$ x9 ^6 r- n- V% p, }6 }& d# V4 @
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。8 m; {' l% d( r8 R0 M: g
让烹调方法来应对这些食物：
, [$ Q( ~, c5 i- O 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
+ N: c5 m3 l' A& Q9 D 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
8 }2 _3 F" M" B% O5 u: e, R 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。+ R5 R4 u' R- D) n6 P; Y, y G" T
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。% I) O2 Y' b5 S4 S, s7 R( Y) ]
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
; y# |( W4 m+ y0 K0 r/ a( ~ 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
& a( k7 @' c& i4 [) d$ ] 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。4 A# i# z+ L3 \' }) p3 x
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。- ^6 L6 y# }! @9 F" w/ R9 N
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。7 H3 z) V* y& V9 q& s
草莓：切片贴面效果好。
# m( p1 t& ^6 s+ N1 K- b3 q 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!