|
|
女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。5 ~+ ~: A; I* D$ J
0 D; \$ V) b' z8 X4 p5 b7 q% @3 ~9 G8 R) \' a9 J5 A( ~
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
. G/ E- D$ I/ o0 B$ x0 @ Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。0 G( F# P9 ^6 Q; G8 e" \* ]9 R6 A- C
: z8 Y( M. P9 B/ [9 B 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
( |4 S. Y! {) Q( ^' i' l* h/ L- b1 f9 T, |* F8 ~
. U/ g# ] F- j7 X3 ^0 D) N 养生保健药茶
. M$ E0 |8 e1 Q1 @: [1 H/ W0 s y 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。+ k! O4 U4 s9 k3 o: O9 D
Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
) @, F8 O4 Y2 L h$ B1 H. F0 X& j1 b5 M
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。' z' [8 O2 o% m' t, j$ m
Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。" K. w2 s$ Z% k; W) i4 l# n. k! q
$ T7 a3 ?4 z: ?3 C 红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。! K6 @. q9 c1 h' J8 ?
Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。6 D9 b# e. L6 Q8 ~) Z& {2 W2 n7 p
4 d3 `5 Y! d' z3 Y, X# Q3 S
甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
" d6 P* a8 D- ~( L+ [% F Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
1 N: D P3 A4 s, R% |7 _; G4 U
' N* S& Q/ u/ O* _2 ~! O, |3 D9 d 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。3 e( T4 \3 |! k; A! g" Q* M
Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。/ K; w- S$ G; K
, A- K, f; p$ ?
荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
0 H1 ?6 s# s: _, z& }7 O! C5 R Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。7 i3 ?; o/ C3 E7 ]2 h) t
* Y, E3 Q1 y3 F1 o6 _+ g 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
0 F! w3 Q( s4 H* ]8 T Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
, S; @( I& ?; n9 q$ Y; J" D8 G: ?
人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。2 u4 Z' Y n- }6 H4 U
Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。, R9 r0 ]8 @# J5 B; Y2 Z$ J
6 a1 _' v6 t6 @3 v; y 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
# P* c! S2 C8 a+ Y0 k$ X) B) N0 L Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
$ k2 U! z% P" U9 N 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
+ M. T) @5 V1 c. E8 X Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。1 G4 H# F* g% t k% M) ^7 q
" v( i* e6 F0 K8 Y0 l- o( D5 ]
; e) X" b& W# q1 `/ j& q/ B' O
护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
# S) a' r- Z4 U% W. P Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。$ q- V* R% ]5 d# Q1 p
# ], h6 A+ z8 G( p$ e
苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。. s x) a8 b# `% i+ {0 n5 q
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
|