杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 32926|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁
& B7 w9 P+ f0 S; _# q2 A' \' q蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 $ {8 A& Y; l% W6 K1 w
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
  Y1 j- E7 z* Y$ y3 F3 \% Z5 N( r$ j3 a" n; l0 W4 r( X; t/ D
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 6 m2 l( b* f  ~% c) E
* W2 \; U7 @9 I$ v7 t3 `* E8 O! p7 P
☆蜂蜜水——>酒后头痛 ' x. o* s+ X) s( e& y" y4 x
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
: f; u. r( \+ x3 H$ W; L' B7 f) u6 f( Z: U3 A
☆西红柿汁——>酒后头晕
/ G: [, w. i2 s& Q) A0 A" h# S西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
$ O1 P' P+ F. \% a! n; \/ j# O8 E% C$ k3 `
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 8 u( w; h; E* G) ]8 @& L
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
$ u5 [5 d' q9 }# C8 R! ~8 F. J0 I) G  Z8 W+ T; z7 {) {5 \) d8 @
☆西瓜汁——>酒后全身发热 . l) t- z5 E! U
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
0 z- d$ H' b& h% H& f
9 U( D5 \* {! ~% o. E! t☆柚子——>酒后口气
( |+ l/ _% Y2 d, Y% j李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
" ^( P, E+ K& J) e8 {5 b5 x7 F0 Z5 x  A& q
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
5 ?; O  \. `$ S6 N4 \酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ; m' N8 c) V' i3 e" m# C7 D
: z( d( @3 d9 @# B  G+ l- ^' ^2 e
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
5 [3 K" X( X& f饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 " B9 h! h! Z. V2 x# O. t

. f3 l, u0 H) B3 h0 C☆橄榄——>酒后厌食 9 s' g- I  ^/ J8 m: T8 ]& f
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。
* u* ?) k0 E" t& a2 J2 C  s' u5 Y% b. |) H/ }0 I  _
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
2 [  K  y7 @; {PS:酒后忌饮茶
& x) k/ o5 M% V李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-18 03:55 , Processed in 0.050826 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表