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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
, Y+ {* c2 b, l% z 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。4 C# Q! Z0 N% t3 a7 h
! \3 W6 D$ G0 W- C; i( j 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。+ C' v# ~' N# W# l
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。: a( L8 D7 c! I6 ^
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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+ ^* p( p& s0 x( W0 S+ S 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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, m5 j) ^. z# w% C( f: }* L/ k; o- O 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35