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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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( {0 r1 t$ k: z羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
% M/ S% O6 r( B3 x 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。" w/ a! x" a7 e8 I* ]& |
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。3 z9 D# x9 x4 O$ o, h
# P7 W% \5 y& U4 n 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。5 w6 ], ~, i! ^+ x& B' J. V) @
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。2 i, _" z' W* m! ~" z
/ n5 [! S: D2 C% h" A5 X- b, ] 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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% R4 G+ }' G- m/ @# H! j# ~ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。/ i, q, V7 W, Y3 i
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35