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忌糖：$ o9 v2 t; X9 B' |/ |
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- t2 ] l; ^ I, m- H7 k1 {
. ?" a& D# R+ E1 `忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" K6 p# Z X5 b
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忌烟酒： l3 f2 I0 ~+ P( Z/ `4 S6 V/ R
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ [8 u% @$ i8 Z
+ N- m8 W( I0 r) s, j) F# {& ~$ E9 }忌辛辣：
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& a. m+ c3 p1 a3 J1 k. H" h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) e) n+ I p* t* T7 |
9 p' K2 N* Z' P7 b" F$ T忌染烫发：7 {9 z W; Q) s
9 ?! }( Y# a, u+ ^6 Q: n染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 \# S) G6 |+ \
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忌经常戴帽：
! p( z" u" ^; g' f$ F1 c# P
3 o. j* Z3 y: p# n* w# p长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：; h7 x4 [" x: W9 z7 c7 j, X
4 g& Q2 G$ @+ D) P情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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