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忌糖:+ `4 b+ F8 n0 G' {- N
& M* B* X' p. F7 d1 f& l: s甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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+ g- R1 Z' B7 s6 m9 B/ l5 Z' G# Q忌油腻:
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' A- @7 X7 |7 \令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' o! r1 n5 u }- r; r6 m! P4 n
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。7 H% ~4 g) e2 `. _' m
& {* Y' z# h2 v忌辛辣:+ l; G: k, [& V8 O& j5 K1 D
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- @" K9 n6 _8 h3 b: p$ y9 z& F( l
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。% m+ j3 R4 Q6 P; e
& T* \& D2 j7 h忌经常戴帽:3 [9 H, F( b, J, z* G
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:4 e; k K! {6 s7 R3 ^% K
5 M* R) `2 k0 p- A1 v/ v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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