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忌糖：
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% ~% y2 u! R0 s甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。8 D% y$ V6 d* t& P& F
" \! f* ^4 V/ R$ t- `0 W忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。) k6 x: D5 `( C5 V$ n
v: B6 Q7 Y8 ?忌烟酒：1 E( n$ _) u1 n9 \1 E. \/ a% P
" P4 c$ D# T) [0 ?1 K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：7 u& e8 Q8 R) C1 l8 O( y' K
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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" L. R% K4 ^( O$ f. o P+ C忌染烫发：
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, Q% I: Q1 W4 @$ T# v+ W6 b3 I+ o染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。5 e# n; H$ `: R- P4 v
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。& r& A/ ]/ p) n$ R* b1 M) P
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忌生活无规律：5 T \, d4 e: ~, ?# l7 ?8 j& \
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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