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忌糖：! @4 j$ P: N1 ]! N3 X
0 \3 h7 }5 L# m" h2 E甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- w8 c6 @3 o; p
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忌烟酒：- q: u7 E) ]; d: _' b% i
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。# ^% v% }5 F* a1 e3 K
1 W4 k2 Y7 m, |2 n4 o1 i" V o忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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( q! W8 j |0 `忌染烫发：# w5 a! R4 N9 y0 a: j8 j
* J2 ]& L- ~" ]9 K2 B) u' D8 z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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. j) y, v% ~7 Y' y: Q* l忌经常戴帽：3 y8 `2 w, o) F! p4 U. ]% p$ ^/ L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。# @' S M6 E9 D
% u5 |0 @ t( R( x( p忌生活无规律：6 U8 a/ E3 w" l9 w
) o) T$ f" _9 k y6 K% |3 i情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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