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忌糖：$ i$ a; s7 j: N3 V, \7 Y1 X6 p8 t
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。' C' M+ @ ]: x# e, ^' X
7 K% |% A6 o& |) T. t/ e% N, \) l% Y忌油腻：
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+ M* u# _: H/ \" W* I3 \ b令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! g, @) R) n' R- J: P
) |: Q) X. p0 H! T8 [忌烟酒：
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2 W7 e/ L3 F# X+ W6 L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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- x2 Y* s# x6 k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：5 T1 T9 Y, @; P: i1 j/ N
1 ?" i8 \% P+ N+ X( e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) f; Q: t* K, n8 d+ O
# o* n: Y. d: s3 I) E5 `/ t- U( J忌经常戴帽：& b: A- J( F9 g! A& M: H
4 F; |* r8 D4 j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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