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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ; T9 N6 Q; U; A+ O8 N9 d) }2 W
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（一）什么是半月痕
1 t1 j$ {* `# S* k% @7 } 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。# e) G, H6 G' c) Q
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。; f3 }( Y# Y; N' Z6 M0 v
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
2 M8 f8 C0 k* F! @- x 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。' C! x- j U; g. `6 Z) s t
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: F- |7 S' C# l4 l# ~' _& ?（二）半月痕的作用$ v) X- g W" I3 `; G
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
& r' E& E# ?7 h5 y 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
* H; Y6 T: W: S9 o5 v 元气的作用：
. h& h8 I5 p& e0 Z' B/ g 1、濡养全身五脏六腑。, K& z2 o) p4 m# c
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
: _# W% U, l8 `$ j1 w9 c1 c; E) _/ q5 i 3、抗御外邪（免疫功能）。" J8 ]4 D7 S" f; s; t2 T5 V/ y
4、长寿抗衰老物质。
E+ i; Q* o" j. n1 V4 y 5、遗传物质。4 c u+ [7 u6 u" _& X7 r! p
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
0 k8 U3 Z( j5 Y) M+ X7 i 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 u: O1 T# _! S5 O4 z' c
中医学说：“精血不足补之以味。”8 f# L2 F, t6 u. ]9 D
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到8 |5 O7 @3 s# t$ }. q
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。9 E7 o+ V; J" Y( s+ n; J3 B* a) M
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（三）正常半月痕7 i: K% D2 g/ C0 t
1、数量
0 \. E" l% m1 m2 Q! ? 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。, w* G7 ]5 w- `; T; i$ p, r, }
2、形态
$ Z0 k2 G( v! J- w 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3 ]$ `& z) x+ h" d% } 3、颜色( Q1 `1 m8 b3 V; n; N' ]$ W3 Y
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
3 h9 z7 g% ]# E) o6 c& Q" c 1、半月痕少+ Z( B, g( r* B# h
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2 E2 Z/ U5 `- h: [- G 2、不正常半月痕的三种类型4 O) r$ [( k3 |) ]
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
# T# Q& r7 X. E* m& J9 } 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
# l+ ]; r4 ?( d9 {# K! p4 _% O 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能8 L- x0 R8 B1 X- f9 {, }5 c6 h
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
0 S: o1 ]( H+ M" `. X ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。6 i, s4 r. o6 O$ W. m9 [) \
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
7 |$ r9 {" Z$ z( t+ }7 G | 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。+ i* O6 a* B$ e Q' [7 r- v
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
4 u) N4 k9 L' G* F8 `6 D* A 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。$ Y2 W0 E' k! I' \1 r- a/ F7 P* ?
中期：半月痕开始缩小。
9 z, E& j; P; N9 e1 o- U 后期：半月痕逐渐减少并消失。: o3 M* g9 `/ B& m% L
3、半月痕面积& `9 d% ]% {) z% M6 F
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
% |; _2 `/ {1 Y+ T, z+ @0 U9 o, ] 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
" X2 _" O7 x- a8 q, P; o( q 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。# k3 d# o: }. t2 H
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
" F$ Y4 c" j8 `! K% E ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
( H2 i/ P7 N9 D/ K- [8 S$ W' v 4、半月痕的颜色
6 ~2 V$ v! ?+ n" Z8 y ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。7 e# P1 d) ^8 e- t1 S7 E+ E: O
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。+ |- ?5 f+ _/ Z; U0 V
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。 T9 R* {, h+ J" {+ |# c, U# O6 k
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
' C- N5 P+ W. s' e3 J( N. o ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。! b5 y5 c. ] U% ], f7 T
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（五）半月痕与五指关系
! C$ t. T/ q( E% Y 1、拇指半月痕——关连肺脾- x1 C' u! J) T4 M
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
$ r; a: C; R: C3 I% `7 J 2、食指半月痕——关连肠胃
& W N% w& P7 [5 _/ M) @ 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
2 s+ z$ Z8 G" u$ ?8 n* W6 r8 C 3、中指半月痕－关连心包经、神志3 K( y$ F0 L8 ~' ?$ e8 e
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。7 \ z! |9 f- J# M! {
4、无名指半月痕－关连内分泌# t/ V2 i; u" u4 J
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。' {' J7 w6 g" n5 S$ {3 f
5、小指半月痕－关连心肾
! m. C! P) N7 @7 K" o 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康