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1 M' |7 s% {9 r! E0 @3 ?[size=3]準備食材有:
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3 l* Q# `2 ?5 Q# y3 m2 Q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 I* d$ E( c4 F7 \
- ^3 @; K K4 V% ]9 O8 {' ^: A. J& ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ v$ B" B" O3 l% V( O) ^
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( w8 ^1 m" y j" A' K$ _& q
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' I2 U/ M/ A! ^$ T+ f$ n* y[size=3]再來又到了調味料了:
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9 p# Q" s; K) P. a 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& q8 n; j3 d8 k/ @1 ^5 [
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 q0 Y' L% [' i+ }( {" l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 x( k: k7 q4 d: R
0 [+ U7 J+ L( f 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): c- Q" i' A9 I* ]0 J* N
6 S9 H- q% M, d7 ?1 A (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 _# W5 L6 C5 i1 A
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 b" Y9 F& L3 Y; v# [
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............! S, b6 L p' S; U2 p* e
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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0 o e* R1 g V& x# Y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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/ l7 d# Q q& J& ~+ t* _ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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