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/ m$ R- ~/ }1 B" L; Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO6 p5 q& L: L/ w
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$ W- N" I: c1 U" g1 A5 A[size=3]準備食材有:
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( s7 q+ b0 w9 p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)) |3 w6 p( N1 t: j2 o+ X1 S
7 K$ [' a" Q* e6 k9 `* y O' q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
4 C* g" f, }9 a% I. ^# ?1 I; K' n(烹飪書上是用草菇~), n6 q) c' H( u( M8 l, y& ?
8 O4 o- @! S) o7 ^$ D(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ a2 n1 r6 L6 T
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2 c0 u; d9 C D, B. v" I* E1 {$ _- I, F( z, [9 T
[size=3]再來又到了調味料了:- V5 n2 t, ~& _; a7 n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- @6 o3 l9 p- Y& F8 A' s! I0 S2 N9 s
) v- P" z2 j% ?1 c (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) f' i. Z# Y+ r" T& s. N
z& j/ l* z$ f1 U! |3 I( J$ O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
' Z1 j& P* P& Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! {' M9 u5 O" t/ {1 j6 X7 b8 m
4 q- k6 @2 C$ @) e[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 U5 B9 [; P1 W& V& [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD7 E) B8 w5 a5 O! O
* D6 R' s' ]0 S$ z9 i
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 ~# I! G* J4 |; ]% ]$ C
+ G% T8 @% N2 N+ ~
雞婆時間...............2 {, ^: Z2 t, P% B1 K+ ~5 `2 d
) \; U3 r+ u4 Z c: U 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! N; I8 X; l+ J7 q
. \0 ]$ M& A1 z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) @. s! m$ v( C6 a" K6 b$ ^3 }
' z+ b9 G& i, q" _' A+ W K4 g: _ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* u" b+ _" {: B. f, F: F$ G( X* ~! S
( o) ]) u. |9 F 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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