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0 N. a' ^4 H* D; F5 u3 n+ Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd5 N, C; M( w/ b- u
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[size=3]準備食材有:) M: v! S! n0 ?
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( D' Y+ x6 c, [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 W3 i$ x. x2 U6 {1 }" ]' [
(烹飪書上是用草菇~), e7 p$ b8 a0 G; B1 M* }! {
$ Q, D d3 v# B- Q9 p; N# K7 d p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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7 l' ` I b- G2 [- x0 t[size=3]再來又到了調味料了:* M1 m" b; A2 Z5 o
; V+ N6 m. W" N$ H9 x% L f 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 D# \' h9 Z4 e7 v! d
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' H+ h, _/ }7 M- E$ c3 B
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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) ?: ]! W+ ~1 J/ G, p6 {- H7 ?6 t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( M$ T$ k O& v4 M( O5 V) v
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* c- f# U: h* c: {+ X. b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 b/ C5 S1 o+ p! x* j9 I( \
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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' @# G0 p) e% s# w* X/ h4 |5 r雞婆時間...............
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: D8 G# n c# B8 U- O. e, y) M6 v, Q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# `. ^& K, G5 b0 q2 V' T* ^% q
" ^8 A; h$ E1 A e9 Y0 u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* K, y: Y4 M8 r( [2 h
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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