|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
9 J' h0 {7 d, W$ l2 |: j
! R1 V3 f9 ~ J1 \& Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO5 N8 u# n3 N& U4 M
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd. y3 g. z' J& v3 [) L+ W, L
- B+ T5 J& m1 F8 Q/ L
[size=3]準備食材有:
n+ i, G& O+ e! l2 ^
* F/ `" X2 i& B6 Y- k/ Q) p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
! o( B6 N+ ^8 j* I9 J, x, B
a2 { A: }: d4 |/ ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 p" ^, U) s' \2 J(烹飪書上是用草菇~)* r W: K J \- w; h) M) b5 h
* ^; x: ]9 b! b/ Z8 m. F(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! @0 l2 [$ J7 k6 d! u+ N& L
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl32 B6 @6 u2 [; B8 t3 i
- S# h; R/ w- n1 F# K[size=3]再來又到了調味料了:
, j6 x9 m' r8 i7 C. S0 A/ I
' r( B1 F$ ]2 h' R2 o 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# k0 d* Y+ Z# k( d5 z9 }! |
3 i! X' T, O; j* q5 o0 X, x z
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 d) O, h2 a; l0 R t- U5 m, a
0 T! V+ U2 J' V# b; e3 t
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; s% u3 f; s; v, l( }$ [
! @; [3 a! e N3 Y( _: t+ W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
o: F# N& H, R9 f3 M4 E6 P' p& O5 i/ ]) g* l. I7 J
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' e$ F! D% A e8 j7 X
3 Y9 }4 S5 X0 [$ z: U& p/ m4 x (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% d& D' n0 o/ ^8 E
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' v! Q% k N$ x. ]
( x9 k1 P8 Z1 k+ b b7 A& E$ U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( t9 K" _: l! l' ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
5 g1 C$ p* g8 f5 V3 ], W2 {0 f1 C
; v- h: X7 {7 r+ O" M" y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
0 e9 m" N9 U: m
. x8 x) D9 X/ c雞婆時間..............., [ r U& F0 m$ W5 E% \9 J
8 F n5 Y/ a E6 i: x$ _6 S% i
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
! x. k7 s' Y S3 I' c6 q, i S& ^7 ]7 d
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ G* W' h9 U9 q" C
! x5 O, U6 B9 E+ e5 C- { 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). W1 h1 m' ^0 q( m7 K3 Z
) I W3 q$ u, K) ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|