|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg3 V6 d% K1 @$ `2 a( D) l' b
. H: Z: \1 ]$ E5 i! x3 P5 ]" R+ ]# V
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
5 I5 D6 a% t, m1 Y% X; Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
/ P! l- F0 P S$ c8 U# D8 p. B1 P! S% n( P! l& x8 b/ N5 b
[size=3]準備食材有:
) Q0 C) R3 l: v, o2 y
. x+ V6 R8 M S2 P8 Z; W; a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), K. I: w+ W" a/ Y: m$ }
9 e: L, u0 ^8 t3 ? 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- l$ U" l* ]* k6 I4 j# @(烹飪書上是用草菇~)
, U6 P9 W# s- A- b7 I2 m
! P: C2 M3 l) T& N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. }% P; w* [& w
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
+ |* e- _( ?; o2 R3 u$ T$ U
( {" T' _8 j' i/ H8 Z ?[size=3]再來又到了調味料了:) i1 R; q& T1 e* p6 d2 R& o, h% v2 p/ U3 ~
* B5 L+ L0 ^& Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
- y, J6 w# N7 Q3 W2 q! r" h6 C4 c* t6 q
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 h" }5 F0 F, t
' q7 w+ W: Q5 |% W; ^3 `
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M# H& w. i6 K% X3 Y" i% K
- J$ v7 e R6 S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! Y2 x8 r$ z( }' t. z, N/ G! Y$ w7 k2 O5 N- }1 V
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 Q* |' O* o. w* l# n* S5 i% H. E
4 h* B$ r# X4 l9 R5 w( X (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ |) N- j; @3 V; ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
, N! G R; E( d+ o# Q8 b3 C' {7 E+ h
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, B5 a/ [" f( |4 hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* }8 r8 E, x) Q7 U
6 m- P$ ^ ?* `
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
H8 V2 g! B' K8 n
4 s2 R3 u% Z0 s/ b% v( Y雞婆時間...............
S9 F* A( D7 p( M# Y3 ?; d1 a) Q, V- _4 j5 a
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 Q, T' P1 W+ w
' w" l& t; r/ i* I
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
8 P- [* k6 b/ e' X G! H' d
5 @+ o. k! G* W 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
! N1 Q. m( M. W w: I; [
, U$ C% M7 Y4 B3 O. m( e- J 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|