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[size=3]準備食材有:
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1 p2 j) R' }0 P, D) U$ e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
* r- ^, u( y X; E' c) h(烹飪書上是用草菇~) N# t2 T3 ~. q/ r) s4 W
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 ^7 x2 A/ O" u; k5 [, |1 k
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[size=3]再來又到了調味料了:3 ~# g6 ^& ~! G5 c3 n
# o; a5 f/ T6 @ c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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. N3 B& M. O% ^; A5 M (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( M. ^* \2 G2 w6 L( N9 I* z) N8 _http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M z5 Y: Z# P9 X7 a ]. Q
. z" K1 Z$ ^8 n# k" ^7 ]
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 Z0 T1 y, A6 `3 B
% t7 O: o1 [9 q. Z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 U, \/ p v/ K" N; ]
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 N: L4 W- j0 L2 ]. r w8 O Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* c8 T/ Z1 ?# ^$ z: d6 E. z
" G$ |+ g5 ^- `. s" @( ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* _' M: W; v: U2 z2 a$ y, W, D1 C
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0 J. R% v% s* N; s5 `: ~, U[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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1 x W, Q3 T: B4 ?4 V; Y雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- h i, s4 v8 {1 ]
/ s9 g$ G6 i, b$ K7 `) v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
2 T/ |+ U/ [# N/ g7 n- e3 f o2 N& v6 k& C r; r7 H. t$ ]
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). z- k: z4 n7 q% w
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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