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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ( g' F" Q2 y8 ?# A& _: d# E! B. x
1、茯苓蜂蜜面膜 - F) T, _& W5 f, }+ L9 _
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
$ ]( Z0 w' W" v" D: _% ]做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 1 G) K* M# H/ c1 T" t5 ^
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。' r+ P# G" f' x- P$ `$ L) m
2、三白面膜 ( @2 g: o8 v' p" K4 ~4 L! f( E
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
7 z& `; C, t8 f M做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
) S4 v, P( W( L功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 7 s- P2 y$ h9 r- f4 {2 b# v, y
3、杏仁茯苓敷
& p4 ]/ o, |& Y4 `& G材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 . m9 d8 S7 p5 V0 N" |" I6 H
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
% R2 Q/ [) ?; `8 O' b! v3 W说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 " J! g8 d# c2 b- U
4、绿豆三白面膜
8 ^0 Y# a2 [1 G材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
% O: P# m5 j6 {* \: A3 C做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
; z% g9 ?4 b2 L美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 / L5 l$ h5 g1 o9 S- o$ Z3 g
5、银玉面膜
% f i/ C/ i. ?材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 # I# Y2 h* x: j6 k" @% e
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
, m6 R2 d8 u3 S' `2 v: y0 a! \* e功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 9 g1 L& f4 e% V$ |# T
6、三白汤 4 @& X! o3 h( `8 J0 b! O' y" z
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。2 c! W' y& F* z P6 W
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