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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ! ?4 B& c1 e0 v4 a1 _0 Q5 N
1、茯苓蜂蜜面膜 - ?% c3 I# f# {, e* K
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 . a: s" f8 ^. F* P7 Y; d
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 , w V$ s- P' L" x$ s$ M% s
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ b- A# J( \. Y- K/ N9 n8 B
2、三白面膜
3 U( B3 ~' R. H9 S; k9 W( i/ e材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 I4 P/ \2 l# ~5 l- U/ W做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 / e; V8 z! A) c; F! O( ~
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 + v2 d+ u! h8 F' x* F Y
3、杏仁茯苓敷
" x2 X+ H. l( y* e6 o材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 $ m2 d; `1 {' z, E/ X4 V
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
! v. b* h$ ?4 s p; Y1 x6 T说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 / r/ Q$ J8 d6 M; O+ F; U! \0 w
4、绿豆三白面膜
, k" T6 i( ?5 T* h0 u材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 , P7 h( z8 v) f! y. t
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 8 J" v6 f q0 j' b# u E' H
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 & |# r& g2 @+ I8 d7 M% U& W
5、银玉面膜
1 U4 R" q3 o; n' N* ^2 d$ }1 H材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 ; d4 e, A* p& |$ V& {& A
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
/ R# T* x$ s( A3 P% ?功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
+ L) `6 i6 [) y$ e' O6 f" g! |1 f6、三白汤
, b) w8 z# K8 \" J, A% w; `, k" Q源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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