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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 6 ?% q& [# o, \# m; d8 _- J
1、茯苓蜂蜜面膜
0 S1 t3 H* k, r! j2 i0 k材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
q. n1 t* w( f- n) C& k( y做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
- b9 I/ O$ u% Z+ N功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。* s2 v4 Z4 X% Z
2、三白面膜 . u2 D% j- k2 s4 I* W* |
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 9 l4 o8 n' p) ]0 b3 {
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
3 B; n8 U+ {* B6 e1 ]2 W* v功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
/ m4 P/ U/ r& _9 k3、杏仁茯苓敷 0 k! b% O( H4 q9 g
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
R; E! ]& u% j- _, |做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 6 o# P+ n( p# K" R$ ~- \/ T
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 1 g5 U' ]# Z, C- p
4、绿豆三白面膜
, }3 I4 T6 e( N2 d$ j2 x1 B+ @3 I, ?材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ! K$ f" X6 Y" j. }2 j! l! {1 C
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 - F5 Z6 S+ y3 s
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
7 y2 {% w! Q2 R/ R3 o$ x5、银玉面膜
+ q N- a$ f" C6 ], O; ^. o材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 0 r$ J) V: y9 b6 s! S; t
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
6 }1 p. Z, ^! A+ w" Q功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
! U! T) g) `: n7 e6、三白汤 6 v: ^8 O1 `/ V$ i8 d" e9 O' M
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。' r. ]: K; k* R9 `0 t
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