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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
- m9 z; ^% D$ }; q7 q/ E: E9 X
6 U5 ]6 j% T5 f" W容颜不老方- m1 a! q( Y1 V8 ]% I* `
需要的材料0 {) C$ i6 ]- l; }
! t4 @4 u* E# X. s
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。; i* B! a' F$ b( `

/ `8 Q8 E# ~4 ~* Y$ _$ `. O怎么样做呢; X7 v( b- _7 W2 B1 p& u/ l8 ?
* b6 ~1 }6 |8 x5 k  ^& A' E) g
上述物共捣为末,和匀备用。
/ h/ f. W' c* z- u, z- Y" e- @1 W8 F" _- O! w, e9 R6 P' k
怎么吃最有效8 z3 p3 S% W: {  l
, C& q/ r; H/ q
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
8 l% F( m; B5 q- y- M8 w; L: _. q6 L/ G5 p/ J# _( M
灵芝鹌鹑蛋汤
5 o5 R4 F( M9 x  k) ]" c! g需要的材料8 o# d* Z- Z2 l) |5 H6 d

3 L9 h) n4 g0 C+ V鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 F" r5 g. @) t* b0 l
3 ^3 s% k9 M* c
怎么样做呢6 F0 t: K9 c6 r; Y) v
  X6 ^) c7 A+ E, X6 e
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
, y7 S8 M$ B+ y' z& X
1 i5 y! [$ u8 X) `' y$ E2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 B9 e9 d, B% K
+ X' {8 @( D: H  d4 K5 @+ z
具有补血益精、悦色减皱功效。
0 o& h9 E- \2 T+ d) I3 u3 E2 W9 V. N) @
美肤祛皱饮
% H& Q% a- i( [需要的材料: Q" c9 d  Q  X, y

0 U/ q" a  @+ i* G" C芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。5 f, G- p9 s. l1 r7 T0 p$ [% ^  B

2 a, K0 a) S3 o怎么样做呢
6 C1 W' r' s& ]+ A( n2 ]+ x/ w  \; ~8 I9 ~, v
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
9 X( _) F9 ^! h" K8 A. O
8 b. O& W* T. U* H& U2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。2 `0 r# F3 g; K2 d6 S

7 w! m; Y( c3 j2 ?) ~! @怎么吃最有效8 \4 n, O2 f" H* b

# m2 M' X; N) ]0 Q( T( N7 I每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
# ?0 u' d9 ^% u8 m
6 T5 R3 d" ]6 `3 K, e8 W/ r" t) M地黄抗皱粥
5 n# Y! |, f- N& [  ^$ P需要的材料
5 m- I& h( ?8 T8 j8 {% d- U6 e; h3 B
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。" w% A& C- b7 G' S

0 k, V) H1 x( o* e1 u& ]怎么样做呢
, \* |/ F3 f) x5 S' V' x& h; B  I- _7 D' i7 \
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。3 k6 h; g, l) i- G( @
( j& c/ }: @: j# H8 z, e
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。( I2 @6 y/ d6 v3 w  m6 U  N: d- @$ b8 t
: D6 w2 H' g) {& p5 w& d
怎么吃最有效( \0 u: z$ l7 k% A/ W
" a" [% C" x, Q3 G9 u1 r1 R: Y
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
2 B: ?0 K5 K8 T% J9 }7 b* G
2 K, v6 M& U* R# k% w* |2 e. W$ w杏仁牛奶芝麻糊5 V4 g; v$ M9 V$ J! @! q) o4 W( ~
需要的材料
8 ?7 R3 J; D9 H4 o9 v" U# Q0 I+ X: Y$ u  T
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
1 i8 ^  ^* _8 S" `* Z" U7 j" O: W$ B4 Q  b+ |9 ^; ~
怎么样做呢6 k* p/ S  t6 G; T6 |4 |8 a
" \7 N6 V8 x8 M5 x( ]
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。, {; s. L2 r' `/ l7 a, {( a
0 }) V% Q- v% l/ @- G7 G1 E
怎么吃最有效
* s3 N! D. Z- o* L/ Z$ Q! X/ \! ]# Y" z$ |% H+ `3 {
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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6 A1 s) I  k" A1 {0 h7 @! K
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
1 q8 w% e/ s. v4 k7 B/ Z. V$ I& t/ [2 K3 n. o, X8 f9 G
6 W1 M+ Z. @, Z7 y) E. b

4 V1 o: f5 B7 Z4 _6 k
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 F$ S; K# W0 z3 L0 Q$ j6 U
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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