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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ! U, ^! ^- o- T& d2 E
! V @0 q. G4 |3 }: J脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。9 L% G) X9 z- I1 T
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
% { v# n# @: ]7 y9 X. l第一位:法令纹
" {' [7 W* \( ?( h. e法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
" l1 V& b( n7 N l1 H: h3 e2 F提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
' L& {7 i* R- }. Z2 a1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
9 v f Z, ]( S% t1 y$ e2.每个动作连续做五遍,每天做四次。5 A7 `$ a+ u: h" Q+ I, L+ ~
预防法令纹的详细方法 j2 H2 W) R) Z
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
1 w Q& _7 V: k1 }! t1. 舌尖从上侧开始按摩。# I( S( I _) h4 ]
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
3 [0 o; n6 _0 @/ V; G9 F3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
8 X- K& }& B) k/ r* Z% }( g( E1 e/ \4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。- |( \4 _- M1 i, K9 V: O% c* t
第二位:眼袋
. k) V! C5 A# g眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。- w7 S; e4 f: E- N5 @
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
+ a+ i1 @: R' V) |. P* @( I1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。' a! c) Z2 y! |- a4 u
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。/ v; C' b# | a0 j3 e) ]# K5 `4 |
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
/ T& ^+ S% n# l' `* c4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
$ L. g. a: b' [6 Z; J5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。* h" L% h* p+ o* p$ _& b
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
9 M, j& g5 \/ ?( F6 Y7 L& ^' a0 l: t第三位:额头
$ h$ l6 o7 v- o2 u: d2 `% l抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。+ k3 a. o) ~4 B9 z2 W% p: M% M
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
7 u+ }% X0 I# }1 _; S' e准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
7 ?4 N0 L/ j) a. [0 t" }! y准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
, M* g* t4 J) u6 b8 {准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。1 z G* B# j9 ?1 F7 Y* u
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。, {0 K1 O! h$ l) F; e: y. E) G9 Q
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。% l: l9 e- s4 `2 {% L7 T, t
第四位:颈部
# h& @- f8 W$ n' C颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
( ?- @6 o4 f' m, x0 G# F+ a提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
, f5 z; U8 o: j第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
1 D3 u5 p4 W {* i% h8 `第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。, m+ {: c% x% i J0 U2 y! X
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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