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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 " }* m: A" a# Y5 X5 i* f
6 f3 B }- `1 w: V7 W" E c1.盐味橙汁——补充体力/ A, J4 b" S3 Z! G" H; }% y
! R8 a" x7 f5 H9 ~6 J5 D- J" U运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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2 F8 ]; V9 j/ j2 t6 ~特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。6 M: Q7 G4 A% p4 ?% Q8 x
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。/ Y& \6 G' `1 }
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。. x9 ^4 B, a$ L0 Y, F
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3.橙籽面膜——紧致肌肤. u5 ]( }- N0 F5 f1 c$ m* Z: k$ a. z4 ~" a, ]
2 |1 t- M) Y0 Y; A8 M将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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9 Q+ B1 U! g& s( N6 C! R% w8 {; U4.橙籽粉——治疗风湿% {/ p3 p% O4 ]/ t& r3 x( z* ~6 J
7 y& K9 m0 Q. |( O; P9 y* K将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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5.橙瓣沙拉——增强免疫, R0 N7 o9 v$ r8 u: ]4 ?# B6 Q" k1 I
+ X$ c2 e7 U8 L橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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/ J" L3 m3 F" Y# H; {3 s6 |6.橙瓣眼膜——补充眼部水分7 ]; W; ?3 X6 T, n. F7 l$ _9 A: X, F# x
& M, c" L, w5 \, O" U$ a* t& S将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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6 u; C* Q5 Q8 C2 d2 U+ d' ]- a8.橙皮磨砂——去死皮5 }7 o! ^2 o( r! `7 H
; }, y& D; n: \" _% Y& K: A用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。% ~1 ?1 c# _9 N8 }' m) y: j3 L" Y" ~4 I9 f
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊# w1 D1 u2 }8 F: d5 J
0 u5 M _, C5 {2 e& ?7 ^用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。) P2 i/ ]' L w3 e" X& m
/ X& d' ^7 @* y, T10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤6 U; h! z9 K3 \4 W
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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3 f/ n; b D* }5 |" I; n11.橙皮饮——软化血管; |6 Y6 j* W7 q8 k5 E7 ~- m4 P$ T
3 K. T' L% `' X' L9 U$ b将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。' B; X7 w+ K; {) v2 O- S- z1 a) z- F
: {4 }9 s3 D. I W0 V9 f9 s12.橙花蜜——止咳、催眠: M7 u; W; H" M8 H9 e! X8 a0 U9 J
1 T' Z* C8 v' g5 o5 W取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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; \3 q H* h: E p7 L. `13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。1 ?1 M) X( ]2 p
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14.橙花精油按摩——镇静放松7 ]) b$ J' W C- F# ^" d! y) W
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。 N4 O7 q- W" b0 F4 T0 V
+ g# y8 t3 w6 s15.橙花精油香衣——增添芳香7 y- J+ A# U+ o( q; X% k3 O9 d1 }
9 P$ R6 F& n( @( G ?! D橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪( a" r; {1 M- r8 u$ `4 B
1 B9 y9 X# V0 x0 W$ _将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。3 m) j/ e9 f- l- R2 o) V# l+ B% {, i
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发表于 2012-9-7 20:17
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