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1、 香蕉绿茶& k/ i, U5 o5 A
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7 B) G; ^5 p: R1 v1 d8 N( |( L+ h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
8 R% O. Y7 V# k' K) P9 K5 a: |: h
' w8 F; x0 d; i" N! d/ k9 ~! E. c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 x; R( K: O2 ?( P; }
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2 、葡萄红茶) l! K3 A# P/ |
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$ g# {& i' t( u4 O材料：大葡萄一串、红茶5g。0 ], z' t/ [4 w4 j8 |" s. l+ Q
' {5 g( R* Q3 E, K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ W5 \: `. J; m' j
3 l- B. Q6 R! S& U- |功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。9 Y0 @; f/ `+ g9 U: H+ Y+ `
) Q. W3 Z6 ~1 u. J7 N9 n* L3 |3 、苹果绿茶1 e7 v" `" f, e7 v/ W5 a
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 ?* a a+ @* l1 R9 W
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( s4 Y$ S3 ]3 p& u
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4 、红枣花茶0 [# P5 F# l% x$ `$ e; {) T- \
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材料：红枣20枚、花草茶5g。* F' t6 a$ G( ]; C! |2 u
& B; | i. M/ U( W3 [. l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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! S; [' ?5 _' n% ?3 A2 v: a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶' D* A0 ?4 @8 z" b. C
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; c1 y* r2 j1 U+ J材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 o5 z6 U- e$ N
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- d8 |- ] I: | l
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6 、菠萝蜜茶. r7 u% R" @- H7 V& y
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ x+ L+ M$ L8 {, d. p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- m" p8 @8 k0 V& D/ d {
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7 、玫瑰果茶
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7 k2 h- C% b" V# A# B6 A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 w; V0 v* h; j Q4 a. ?" H
G, f- R) R( ?4 o制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 z6 v$ r0 Y( O( J
) a9 r( m0 R1 Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ _ o6 A( v% i8 T+ R
- J5 F3 ~' @8 j2 N8 、柚子冰茶& j$ b+ g" _; B
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 R) i2 y U% y) ?' A
: o3 y. e: F4 e7 l# B/ Z$ r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶! i B+ g2 [ X p
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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- H; n& }, ?5 I) j* \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! O9 U! o, V! X4 p9 f* M
- z3 j( K! Z- Y$ C1 C% g4 }7 V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 n/ l( R0 _. g& s2 S# V
8 \/ G; B" m L" B8 p: f) h, P1 D10 、排毒美颜茶& _- N9 R. @- B# `
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, {( H! d' B6 N+ Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 f; s% {& P- A# w3 U7 _6 T
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( U* x0 D5 d* C) a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- h7 I- ?( [4 X7 m& |0 `% ]7 V
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # e3 ^. X F' M& U
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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