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1、 香蕉绿茶
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0 P8 s: x8 z# r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( n; a" E$ q! f) h! r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 O" B- E8 D/ }6 i/ y
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2 、葡萄红茶
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. s3 B! ~$ l! F T/ K: d材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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! W- e) B% x3 t/ c6 w功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. b; G$ c& U' w! i4 {4 Z
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3 、苹果绿茶: P/ \2 T0 r9 m* v
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 u1 C5 u! a, c+ ^3 ^) o( e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ p* n% @9 W( _0 T" u
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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" a) n% b/ k' I! @: N功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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% ]& E9 B* a! l5 、柠檬红茶5 p8 m# D" ?- t5 ^
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0 K5 ^ @: @4 A, v% r* u: @材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- ]0 Z: N: U) m# `2 N
- g0 f9 W0 \ ?) l' `2 p7 A5 b制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶$ n# O: X1 b% M# t# w2 V8 N2 Z
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" {( g: Y1 H i- K Y1 r: |: y1 [材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: {* _% r9 I' J2 @0 w& Z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( p6 q0 g5 G7 n% q& `2 R* O
6 s4 R) q) N1 _7 、玫瑰果茶
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% v( `- B! P& q* O- d7 Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( Y% P! g8 n' t! X
: D6 q# K) V+ X1 v& j9 p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 L$ M+ ^1 S8 x' O4 g2 ?) o- n$ R) Z
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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. ~5 C3 N% w0 X" r9 ?$ _; X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. {' H/ l0 e1 u1 |% m8 W9 、山楂首乌茶1 M- B5 s* \$ A; V
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材料：山楂15克、何首乌15克。 i7 G2 \2 `( m
n' u* h0 H/ ^3 S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 P2 |) ] W+ h: w* U
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 B. y8 A0 P0 Z I- r* X4 e$ n1 N
$ ~" _( ~! ]1 u4 S% {10 、排毒美颜茶2 K+ Q2 {2 g# j$ t- M* A7 f0 U6 B; u
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# I" R+ T `+ ?# }& A
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。: p' V4 i1 m) }8 M1 g1 \
* ]3 c# z4 j3 C' A4 I7 z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 a* j3 l( Q/ k2 O
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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