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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# R# u; n" d* `/ Z1 t4 j9 R" P3 i
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 x; i6 ^8 X$ x6 P: k1 F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 G9 G# a; Z7 i) @% x. X# P; M2 A: [
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2 、葡萄红茶
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9 X M0 y9 a! e9 Q8 ` C材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; S- W) I& q9 l! |9 p3 y制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 o9 G) E" G8 l# o3 ?0 a7 p9 l! o
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; s4 `7 j- z1 q4 ~5 v: t5 C, c3 、苹果绿茶2 E; z k+ Z+ y1 Q% M6 S8 O
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5 D2 _% ] c5 Q: ?9 @: F3 s' Q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 @& U% Z" v+ u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" \) j' P2 K: P, h- o3 L$ W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 R# @! z9 [$ O [5 s D- \, o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" {& d& `$ e! A/ e2 l
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 d& |7 j3 @) R& B; n6 J4 o4 q/ t2 t, h" I
. t \! I' j1 H I9 I制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 B; _; N9 B1 @% n5 Z
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。6 a7 m9 k2 F0 p- a) Z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 d3 k* d1 P5 z$ n5 G( L
3 k" B+ X5 T$ ?; l) f4 w2 X7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% a v3 N) d# g9 o6 X8 i
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) e% D! f+ U; N1 F
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% M1 m$ Q2 R2 y# z( U2 X4 [
1 Q" g D; L9 h& o8 、柚子冰茶: E1 U# ?, i; r$ ^- x( B
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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: U# C0 c5 x- r& N/ P; y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. C9 A( J% P3 \8 c9 [, K
+ u; k* V" O! |1 e( ~* A7 L8 X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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. ~4 ]" I/ H$ S, w9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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2 ?* q" S+ C- b* u" u( ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 G3 E+ V; I. E7 z
7 q0 ]6 L. P9 }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. U7 H P9 K0 K
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* |/ J, \3 X& l
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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' X: Q& m2 Y. \* T' ~/ {, c# B提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) F) W- p1 Q" L! J* |2 s
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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