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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 H0 b* Z2 {+ _3 t
) {2 E6 G2 t1 _" \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 K( N# ^0 m- R. S5 {2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ X% S# @) p$ M' \( P
7 O: u, ] f8 F, B/ f1 |/ B7 b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。3 w# v( n2 m8 n" M+ {8 r
# ~) i- m0 R n% |6 S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( Z4 B/ _3 ^. V1 g
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ e. V, @" b/ {+ C$ _+ C+ D; V
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* U: w& q+ K7 L5 R, x- }; u$ p
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 V3 }: ?4 @9 [5 P8 N
* z1 C, M) \; R+ {4 、红枣花茶
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0 J/ a& l, g W* B2 f材料：红枣20枚、花草茶5g。& k; D# r5 [! m
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 ]. k% O# z# D% P- f, Z9 |7 X; U
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶; t: H( A0 @$ m- x+ j% Z7 Q) {
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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* G3 C; Q O0 x% @5 I' p6 y, v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ k5 X6 Q% @$ e; `: e功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. y p0 g# y$ z& u; U
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6 、菠萝蜜茶, h9 N9 b9 V7 q5 _% G! ~
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, c9 S4 C- ?9 [+ F# @4 w6 {
+ \9 Z) j0 f% J4 k; Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' b0 t( ^4 f3 H
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7 、玫瑰果茶( F' @+ M/ A1 c7 n- Y s
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: }. K" u1 A* A) J" v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* ~& B! }1 R1 R5 j4 ~
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8 、柚子冰茶
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- g' x& x, j6 _: i0 Q. ]0 x) `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' E) }. O* h/ U Q8 }4 h2 R功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。) M1 r- l P6 C7 D" R
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9 、山楂首乌茶% A1 e, V' J% c
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8 I/ x! {$ o( A. P+ [# V6 ]材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 O* x5 d+ _5 K& E2 k! i
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 |( h* _! E5 o6 y) \+ c. r10 、排毒美颜茶9 L6 n" j5 N" G1 C- ~! N
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- g5 F% W6 r5 q0 G" o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 p, E3 d" W5 Y; ^" G
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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. z2 [9 C0 N$ ^8 o5 i' P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - y: y& i: m D8 A5 l
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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