: N! k) c' J" [- a. W5 W/ o' S- i 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？3 |% T3 T4 y# ?' _: U" g' L
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$ _' l/ B0 B) o 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。$ Y; z+ l( z5 j1 \
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2 y: O% \* o u6 ~! K9 T 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 0 c% }$ w0 u3 s# M6 i- f8 |: t+ d/ t5 `( g( h `( c0 h1 e* ~
, u8 J' \% u1 E1 w7 _4 w4 W/ |/ Z甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 F* |+ w. }. w$ z5 o a% o' O5 d9 u6 U. G
+ s. k' P0 n$ h' a: L/ _/ m( l. z Y( w _' r* Y- M( \ 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。- J& e: o0 g/ M \3 _' D9 W
$ F: @7 `' l5 N$ s1 E3 Z/ ] / {) _7 P, k' s( m \7 s/ R. r猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 6 E' B5 _, r. o6 E) d' X3 p 2 m# c& c# }: H# X9 B) P; ]% \; i Y: ` 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 ; k9 s' W* t" M4 t 7 F# j7 I7 O/ I# Z除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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