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[美食我主张] 春季天干物燥 六种应季水果滋润皮肤

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发表于 2014-3-30 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 ^0 Y' _6 D# h气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?8 w. v. E) R, W. V4 |/ f
9 S* i9 k) D9 z: M, x' B2 @* U
3 Y/ I; ^1 z3 K$ x/ |' ^$ g# ]
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。; ^. Z0 k+ e, y/ W
9 _$ ]# k" g* E5 n; r

& x7 s  r( m! N* x. @3 \柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
0 ^( J& g4 D& u. {6 X9 G, @9 n* z$ ?8 f6 ]$ P) H

: J$ y7 F  n7 i7 H) W' |, L. L. B* V甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。0 Y: f4 Q& k2 o+ v

/ l: M8 K& H  p0 S% m5 r7 z5 a
; L/ j7 Y8 J! w苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。/ l  u: |5 z2 a0 c" Y' l2 L' S* g

9 Y5 ?/ N& s$ ]: g2 W. V6 a% J3 S# Y9 u
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。$ b7 Z" z/ p3 r$ X8 J

, A& n# w/ E3 ?3 w0 A* S8 u! [7 E. Q) q
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。: F7 ^" _- E; A' p% |4 F' T

9 A) ]1 c* _: M- a( j# H+ ~除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。

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xxiuzi + 2 + 2 + 2 + 2 春季的礼物!

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发表于 2014-3-30 21:58 | 显示全部楼层
飞菲亲,谢谢你分享的知识。

点评

呵呵,亲上午好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 09:45 | 显示全部楼层
谢谢分享

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祝福亲,祝亲安好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 10:09 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-31 20:38 | 显示全部楼层
看着都好诱人啊,我的皮肤就很干,以后就先坚持喝蜂蜜水吧。' }4 ?' S7 X: I& t4 M
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 20:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-3-31 20:55 | 显示全部楼层
菲亲,身体好了吗?真的很感谢你给我们提供的这许许多多有用的知识。用盐水泡牙刷的效果很好哦。另,请问下,葡萄籽怎么吃下去呢?
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发表于 2014-3-31 21:11 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 21:28 | 显示全部楼层
葡萄爱吃,可葡萄籽没吃过,那葡萄籽是整颗吞,还是嚼着吃哈?
: s* p2 E$ F; ~+ C嘿嘿!其他的水果也爱吃哈!9 R3 I" ?3 B& X! Q6 k5 w2 k
看见水果,想吃水果了,偶赶紧洗草莓去!
2 ?8 j, M) S7 h; u( {, w$ g谢谢亲分享让人咽口水的图图哈!
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发表于 2014-3-31 21:48 | 显示全部楼层
我最愿意吃苹果了,因为它比较好保存,嘻嘻。谢谢亲分享
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