; I' z4 c. O/ L5 S; W' g气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ 8 e9 \/ f& f5 b3 M9 b 8 ^2 v! W# Z! y 7 Y! ?+ A2 J& Q6 a) @% _' R% ?; G5 d葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。* u* |6 d& U0 ?: `) D" j
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! X' o# ]* m5 c7 H 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。7 U" Y3 O* M7 `' _
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" H a! H1 g% m4 Z ]# X 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。$ t' x, p; e& Y: Q7 c5 k$ O6 ~3 D
& U9 ^% ?+ \, ]/ t, v8 S0 Q( n. B9 d! a3 L 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。5 E' ~: b5 c) {- F8 f/ _
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; e$ Y) G+ \ K! r4 p4 t6 u猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 1 g; p+ p1 h- G0 A- [& K' b7 v( r* O. A+ n8 I, r( u4 R
3 j. d/ C" Y, O% I: z 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 7 A' k8 f' S' K+ B7 ~' \$ U5 x" m2 w9 `4 R5 W
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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