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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 F$ J5 ?1 {( l祛斑花果茶
$ D F2 j6 q3 n3 g3 s; L4 J- E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 F2 G! h& A2 {- [0 L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 }' P# j, c; A& A( X) u5 J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' x' h9 z, X3 c4 U
材料：绿茶3g、莲花6g a* J+ c3 {+ D# S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 S3 p6 B9 x8 E% _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 Q4 I6 u7 e, b) k- v% o) \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 w" M; ]1 F0 \% V& {/ w柠檬香蜂茶 : o4 k% j/ r6 D( `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - O' K" D7 |( |! R8 k+ R9 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ q+ P7 Z( U/ |) z, ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 # @% Y5 S( e. |& l/ N+ Y3 Q) G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & ~/ p3 N1 T3 f2 ^2 `) [1 Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 Y2 j; |3 M4 J: ^- [, H- I
加冰糖放凉后饮用。 2 ~. ?* g" Y$ u- @3 X' I; {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! a2 `# I- W M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 P/ }! H. q; _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 l& j) i5 K* l) X( u; w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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