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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ L, H. E" J* k4 B! P# M
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$ N+ s& q) ?. w7 J; r% C祛斑花果茶 0 g. U9 W# K# p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ G O* [2 o$ [+ B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 |, H- w0 B8 @* |; q$ B1 s8 r3 C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 X# Z9 S1 R8 G* ?7 g莲花茶
3 L' D: `# c7 R8 j% o7 c材料：绿茶3g、莲花6g
' o, b6 [* N! `" X4 h9 L+ j. U3 F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 i, p. k* S2 L5 y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 s0 ~$ w2 ~8 P5 i4 ]5 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ @6 a X s& k+ ? y4 [柠檬香蜂茶
2 L5 i/ h" K9 E. u4 f' a: t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 P Y' Z3 u; w7 o做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 s- V7 i. i# G: r" J: Z6 O$ s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 `' g/ S& B. l3 b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 C- X# Q9 [+ m+ w$ x A U- y$ o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 E1 r5 b! W& ]0 V+ b" f( g) ]8 T
加冰糖放凉后饮用。
4 O, ^' f8 ^- \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % P3 u& Y. K! \ Q+ D
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三花保健茶 ' n, `! D" P( O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 m# s" ^; H+ A8 s1 `; i; A; L, x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 u) m) L- u# F: t9 n4 F3 O
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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