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1 n8 w$ U. X: J' a9 Y0 T& E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. A. l! t. X4 F* |* f
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7 |1 G# Q# i0 G4 M0 R/ H祛斑花果茶 # z7 Q) C/ B- I a& J# p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 N/ S! }8 t3 T* k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 `& }' {( Z+ m; G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . r* [# r1 V6 z
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莲花茶
- H* F7 v3 j' u' F' z' h材料：绿茶3g、莲花6g 9 X6 q$ F6 q) N# _! D) B6 @# ~) k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 I) i3 A3 x/ M# H$ i. [1 V" t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( N( j p" t. v- I; X" I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 d2 w. T! ?3 u; X$ @& k- B! ~/ c# D
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0 c b7 [" W! O5 E% U8 a柠檬香蜂茶 ; }+ U, ~9 r }0 q$ f/ M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - S% C* V7 X8 @) A6 @7 k4 u
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . i- a. Y/ m; G# a4 C% x9 C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' J2 E( O0 Z6 v7 [2 o: k
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0 e; F7 m% ?+ E# L; |润肌养颜茶 " B5 c6 A, G/ V9 T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 N I* B2 C" O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: {# B1 c: _9 f# @加冰糖放凉后饮用。 1 [! \- R n4 Q* @- C( {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : o% S: F6 P0 t3 d8 Y# H: q
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* z) k1 z2 a4 D `7 o三花保健茶
# T8 I9 S1 E% D0 I" A. K! D8 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # _7 w5 p% p& G) R' R t- N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 H; \; A) Q7 X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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