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0 X W. x% ` R4 J5 P女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 r5 L% H" F ^6 b' M6 ?5 X/ r9 W祛斑花果茶 + @/ l4 U1 c" V8 ]+ I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 N4 U$ r' P! @, V( m1 c* h# Q- ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / S4 D$ P, E- T- F r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ( E: R" _+ H+ i
材料：绿茶3g、莲花6g , Z0 p0 Z7 f) E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 N. ?; T- R* v! Z) b/ Z1 m# t3 U
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
Q7 _6 ?) q5 w( z4 kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 m) V, Y% R- k$ Y* W; n
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1 ^3 Y/ W: w0 x e5 E6 F' A柠檬香蜂茶
$ T) M, I% Y& Y; i, T7 h+ w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' u7 w# @7 J# K" d$ t# _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 N7 O5 e: T. v% ^; F
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! W& W1 D$ y* k2 I6 R6 p6 I1 W, m. d
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( m, p# s! B( V$ x6 D9 O R润肌养颜茶 : p$ y6 K# t6 d& V. r0 D2 d: k, X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 T9 d5 i+ B( |% V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) f; i; C7 }5 l0 M: d
加冰糖放凉后饮用。
7 z) h$ e {+ \8 D' L% j! H0 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 m7 l! z0 E1 N1 b1 ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " K" C- K; i* f8 J1 R9 O3 V4 D9 V, u7 a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 M* N# P+ v0 U! o, j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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