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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: ^4 J7 v* h. E
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7 P' j0 ?1 D) F2 h% y3 ^; F" b' ^祛斑花果茶 0 C9 y9 s6 q: d" h* L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 z" A2 t; `* c/ z3 U: @/ M8 f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- f2 s" `4 v# U, ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' V7 N8 B+ A' M% ^5 V
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3 ~' G1 [6 U& V7 E3 b2 y+ A莲花茶
. G" |/ d3 [/ g6 Q材料：绿茶3g、莲花6g , p2 v$ s& u( W. k" ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 l! H2 Z5 S0 Z0 l) L( D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 N- J1 J' x- v0 S c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
4 C8 d4 ^: Q5 S! \' m* E+ \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * s S0 z6 F) A( P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & r+ H6 e7 i3 P. G( @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, t5 m* z9 k3 I1 D3 I8 {
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润肌养颜茶
6 u2 P, ^! @4 {3 r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ l2 c6 M, U4 C! k. ~, `& d0 e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: a8 m3 l, k! g) n9 O8 R5 f
加冰糖放凉后饮用。
+ e% z& L6 d1 Z5 }$ v! p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* K! N1 O6 \9 a- @" f7 b三花保健茶 5 b: |3 I& {* @. b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, C! ~' h0 o5 a+ R% N" C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% x9 G/ B. s5 f* k8 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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