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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 g9 y( ~$ v3 V! ~, _9 j
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9 I5 ]2 u1 U, \" k祛斑花果茶
( }, C) H+ i E3 T! g1 x1 U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! s/ X! O* P9 F* I7 g. C0 U做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 Q9 M$ F. ^( W D. y0 Y: [1 a" p/ r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! N3 {0 F1 ]) e# j莲花茶
" x0 b1 ^9 N9 ^, O8 N8 J材料：绿茶3g、莲花6g
8 G# {. \ C5 ` [! B* [; t' u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, V1 ^" L4 z6 D# c* i$ u3 F! i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 @ s% D6 U/ r; MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) ~4 [: E. F1 L9 ] s9 |+ z
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7 L) D$ K' Z$ k+ T8 \4 F! ^' p柠檬香蜂茶
X+ l! J, P5 G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 {( M% U$ U& J1 ]% |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ o& c( Z3 _. I: `$ B2 ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( b0 W& A: P2 D/ u+ Z) L润肌养颜茶
: h2 ~' X& t4 ~" \6 a, s9 n2 _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& v. I, i1 D& o' G2 g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! g B# u: U) Z+ N加冰糖放凉后饮用。 0 t( B1 K* G9 w2 g% m P# {( C: `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 d1 U" N% _, a( [- V1 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! O L' J9 @; |2 I( u- [3 n! i做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 X5 w( _5 T" }: q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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