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- i: ?) W5 D0 K0 S! I$ w, p) h0 y. ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
2 p4 T. d/ \+ `( y# f2 K0 u0 i9 g材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 A, l) F4 S9 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 |5 N, \1 V4 ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ u* `" d( A/ `莲花茶
; ?6 L+ `2 R$ Y8 |0 o材料：绿茶3g、莲花6g
3 E b) z% l) V( s" N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 r) E: [# m" o5 }/ m) S7 x. f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- W* |+ y0 F( v+ b. T$ C6 uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; H/ ~! N0 f* r1 I6 ^3 F$ U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* c1 E1 h6 l3 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + C! f4 g2 n. n* v7 A- W1 n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' |) j1 t6 ?6 P4 P
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0 J8 o& g2 l& P& k* v; Q; E5 m0 L润肌养颜茶
( u/ q* G$ I4 B! _ V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! }% u% m2 Y6 i9 T1 O! B, [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ f V, d" D) t- r- x8 E- \加冰糖放凉后饮用。 & _ Z. [* f: w' s+ {$ R2 Z4 g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ z2 D" v5 }# ?: P
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/ V1 ^; o ~8 n8 J. T6 P三花保健茶
. w/ Y; z) [. O2 U* h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: t* ` O) I$ {! d做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 U6 K2 B4 \7 X/ ^; ]+ J% Z; R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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