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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 e- z! U0 Z, F* h, _5 o祛斑花果茶
, S2 J3 x. C; h! _; M+ H4 _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& _7 g+ ?/ [: G" d8 K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ E% H1 d9 e% {6 Y. e& \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 f! K. b# \' U7 w h" l
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莲花茶
$ W- t: t% k6 g1 D, C材料：绿茶3g、莲花6g / s, d- U. H! k6 ~/ p) H ? B. m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ H0 a5 t. }: x0 |; r) }* {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - h/ d# n& {) s4 J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) s! e- t7 g: m) t% j
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0 }2 |9 U6 |% [ R+ o, M6 V+ M+ l- g柠檬香蜂茶 : h" K5 y, d3 }( b& E h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , Z8 O- P6 g L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; A% H# i+ e( k" |4 ?# s- }- w8 s功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( W" R2 K7 [$ D4 ~* p7 o润肌养颜茶
+ U+ C0 s/ u& L4 U+ J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ R! O+ z, z+ x+ ]' S1 \, m& x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 _/ p: n3 @$ Q. ?
加冰糖放凉后饮用。 % k" x/ w- \9 ~1 w( g# `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 k6 b' H$ L& q/ U* [" E3 n$ b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ F4 }5 ~+ T+ R2 p% f- e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 D( k( ^5 K! ]( V" t3 }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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