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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 W. l: V+ E2 l' F! _" D
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转载, [. j( X3 T4 w9 \& v
http://blog.sina.com.cn/hady
4 G0 J$ e# ^( ]) ^; \4 k4 B: N$ F前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' |+ h8 O. O& W6 S( j5 u2 C5 {一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; {$ }' [/ p$ k$ S+ O 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 `8 g" ]" x' x$ C5 H* h* W
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, f4 `: {! k4 I2 b' j' \8 s
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。) A+ e0 Y: j" e" d! T$ R7 I6 Y. W
* h" F* t! ]0 k3 H0 {% Z% U 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 q2 `1 l" l% g; L方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 X3 ~& S, Q+ b+ T% ?' Y4 }
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& Q- V- I. ]/ {* r/ l4 f8 [' F青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 w0 k& l8 t" ]. }4 Q, [$ s
2 j" w# E3 T9 t: ? ^5 E 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 m, ~- x+ W% W1 v: y7 b+ Z7 Y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& x# X/ F5 G% g6 t& i3 g; M
的“防皱嫩肤私房秘决”。- b3 ^( w+ X" d/ Q9 ?3 A0 Z
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" ~+ R2 [. Q) I9 M% k; b: t( A: K5 l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
- n' b& J% P9 K7 S3 T1 [& Y性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; |9 p; n7 I3 F$ x我的经验，油性皮肤不适用此法。4 ?8 ^# O3 [& l
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
5 ], f* ^# a7 Q# I, ]; C7 F别不大，可以根据自己的喜好选择。. j$ X! ?- g& h( q4 @9 B+ E
4 v2 ~* j+ a: J* {* m+ L/ A L; g/ d) h ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- _$ ?) x* x1 O/ y" x+ l 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就, ~: I# Q2 C y/ w1 Y
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。3 Y; J4 I! _9 _' l; C
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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5 r( q/ g6 @1 r, ] 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; D# R6 I& l. D3 c! I- m: D0 _洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; ?1 s5 _4 \( @- A- f/ R深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 a2 }9 R0 f4 O6 ~# c6 y
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 _0 h4 v% ?3 a' U) w* W7 Q
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和, D% c! @, q. l( m Q! \7 Y
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 k: |0 r6 x% J0 \到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* Q+ _6 c) \8 u+ j 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, t7 x& S5 R1 O. N5 W
8 r2 w" O/ U+ N4 l- O ４、珍珠粉掺着面霜用。
) Z# |. \4 R+ i9 v9 K3 X" X 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. J4 C+ m9 ^5 j. s些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 d% n9 t2 e* w; E8 M) D J油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
! k9 E& A! e/ b5 w吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。% Z7 N; t z) \$ G1 _/ |: B6 R# K+ i
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! `: k u5 d9 @) f3 C& c小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 u4 C1 g, F* _- n0 i7 W8 O1 S
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. ~) o( L+ c0 ]/ f5 j5 v; H
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ ^# C# B) j( \; v的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: G M( f) W: {5 }5 u" v
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ b8 S% A$ G, v( {好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 b s' i1 L( v. O 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* m) }5 b6 A" h
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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