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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 # z2 }1 v: S/ `
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转载- O6 {4 r8 i" s; o" o3 m
http://blog.sina.com.cn/hady
9 n2 ?3 e5 y8 `% z O& {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ j- m, Y4 J3 N
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”& ~+ a' Y; G+ Q+ `
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分0 X% Q3 R+ V: v1 U) R
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! E) o9 j; y1 t8 a. L" c0 G
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。. {; I' c7 ]4 l) s3 T$ F
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
% g3 m4 M2 K' V方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 m. ~- t) W4 \8 [3 y# @. ^
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, ^/ Z8 \. y* i m! i4 a9 |% C T
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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6 B. U! P8 Y y$ k3 M 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 p" v+ [" R0 Y7 J! r; E9 X5 C
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& q0 q5 W! F: z. q: h' ]
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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' G; G% k; G9 _" h' ` １、维Ｅ当精华素使。, w9 U$ f; g9 B
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ `' E6 t8 v, d. z, v
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中/ T5 L% k2 A2 x8 f
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据$ T$ p# e* `, U1 j1 D9 y- F1 H/ `" p) t
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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: y1 q# m u- K0 v& x# g( ^- g 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# R @3 ]5 y% e D6 q% d, D% R别不大，可以根据自己的喜好选择。
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) V% [6 H( N/ [ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
6 A: Z' ~# j K2 h* l' d$ z 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) X q7 F1 ^& C$ ?4 c6 |ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
6 v2 z. v( s& c. K0 `& p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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! K2 K8 J, a( r: e& D 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: n$ k, s# K% @
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) V. x+ Z7 `4 ~/ G9 X' B+ P
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。0 p; }3 g3 g. N" t9 C2 g" P/ x
３、坚持每周二次的自制面膜。
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7 A: q+ S- Z" v( y% t, w2 Z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
7 g# q8 k- K' l+ K+ V 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
% X9 f4 j' N5 M+ G蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
7 u0 d- ^* D1 f到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 `1 d" ] S" o! g; O* q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ J9 n4 _! m- g3 D# m- f$ b
) P5 T% m, h2 F! ]4 ^# C o6 l ４、珍珠粉掺着面霜用。
5 e1 a* ?! G) k( ?/ }$ m. N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 t0 m" z% Z; j: ~: X6 O% s些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! k, ?' \6 w# J! c
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的! ]1 g. P9 f, {, e6 I& w+ a
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: {2 L+ f- N) `
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% _4 g# x4 ]! y% l5 j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" v+ B/ m7 {3 f) E 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 I* R, ?5 d- b8 r
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 J' m' |: _# V W
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
/ C7 E1 k# o1 C. e9 z: N, r的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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! a% ~, t' w. D$ n1 N* s) o9 L 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 t, b, ?* S" d9 w好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, G4 A$ n- M" e# C, c! Q
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
: I e% U, D, U W, N% O6 R比较油，其他部位都是中性来的。! E8 H, P7 f U# {) Z5 y
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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