杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 73318|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
' u8 B8 n- I" P  G
功效:滋潤養顏,益氣護膚。! s% @7 m3 Z3 a3 G
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
9 l7 A, }4 y5 d, K5 a
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

2 s, I# D7 W9 h5 G8 k製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

9 M$ s/ D7 ^' }2 h  |7 ]% p  Z8 k2 B- o5 V! ~
2.通絡潤膚湯 7 c: J6 _  R2 Y0 l" t, s+ |
功效:調補氣血。
% `- ~7 u; ]; L% G適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

# m+ \2 w7 q4 E( j4 v% W材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
. D  {' k# M( Y! u. j# f; ^0 A
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) [0 V) o+ V, U& U, O- J8 k" `6 C

) U' e9 ]+ e) _% O. X3.養血美顏茶 8 j1 |+ a' W8 u
功效:養血滋陰,皮膚保健。
8 c6 m7 ?; g2 ]9 K  |適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
; e9 M$ A' p! w
材料:青果二錢
% f5 j3 R4 O8 W  H桂圓肉二錢
) w* V# q9 z4 m. V8 z杞子二錢, e8 d; `9 B+ L+ f. [, K7 q
冰糖適量
3 _; C; l. D+ S0 P( o& m2 d/ G$ ^
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

) l0 r& M* n4 H6 f- u
+ |1 k1 f5 l% H1 O1 L4.銀杞護膚茶
9 R2 ?4 X3 p+ ], A$ c  ]1 B, o
功效:美容顏,潤肌。
' D! s; m* u% u  h# ~% }適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

/ ~" Z& g# w/ i3 _1 g( p) U* n材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢) _( |' E. S$ e/ \" Z2 D8 N
冰糖適量

3 {. g1 x) |" |7 a) z: ?3 K, {8 D製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
3 e9 X. |( u( o+ l
  
! w! a0 Y1 F5 d+ e1 ?" G8 }9 ]5.潤肌養顏茶
7 _; K2 ]$ n" L) n+ g
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
9 _. M5 x- z. J6 i適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

! S2 K2 I- {3 ?材料:生地四錢9 m# X% x% H- V' ~9 i. A& a5 z
積雪草五錢$ Z9 [4 g9 X& W5 x
山楂五錢
, z( h$ s2 z& F* o( l片糖適量
9 L4 j0 P6 C5 i$ J8 `
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

* Q' f2 v6 x/ q/ l  C6 u' j; ?  
8 X( u9 y- E1 m6 |& ]; n7 W4 x6.健脾養血湯 7 P2 Q/ K9 T/ f2 S" k
功效:健脾去濕,養陰美顏。, Z4 i- k$ l) L# G3 o: t' k0 E
適應証:皮膚粗糙。
) X% A2 K1 ^" ?2 G6 ~- U4 L* b  z
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
7 ?. p4 w+ P4 D1 p- X+ a( C
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
0 U" }/ L/ X2 {, n, Q# w0 v
7.豐胸美顏湯 " N* ~( n. L; _6 J
功效:促進發育,美容養顏。" B1 J/ T/ x9 Y* F8 w- A1 k
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

  S/ J7 w7 e+ e& a7 G0 D: i9 A; u材料:紫河車一具7 k+ r+ m% n4 Z+ a& B; Q8 E0 T0 w- S
燕窩五錢(先用溫水浸開)# x( V* x3 L# o8 X* j
懷山六錢: P$ a$ R: |  d1 ]
杞子三錢
) `4 a" u- ]( x9 K. c/ a鴿蛋二枚
8 @* Y& d7 ^' v+ [9 j. A陳皮八分
' y7 ~; j" O% ?6 H- V8 m淨瘦肉四兩(先出水)
3 T+ |' Z% D8 o' T8 _* @* q
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

1 m2 J. v. ^8 E9 e  ^  ( j( ^! p/ R9 s% O' V7 N! s8 k% ^
8.健體潤膚湯 3 O3 U' W; S6 w3 k! U0 |
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。. |5 @+ d/ l, P8 Z2 U9 p% w: W: X
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
9 I( @$ j6 r: {9 R6 P$ e, X+ `
材料:懷山五錢
& U8 ~; N; l9 m: c2 p0 I; @. x0 ~生薏米一兩
6 F! q) z# ], |, o銀杏十二粒(去殼)
! j) @% X! s/ l生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

6 g1 R4 O! }# M) J* q+ s製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
9 I3 O! B  ^' l7 {
  
- I9 x" s1 p5 e9.清補養顏湯
% n& e/ u) K& t, j( X
功效:滋補五臟。
; R8 u" M- S" q9 ]6 E適應証:虛不受補症候。

1 m3 ~, Y# k: G$ x3 z. `+ R- ^3 x材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
' r' }( y% Q% \5 P7 ]3 J/ u
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

; D5 {/ u2 V2 f9 D
+ s+ v' Z7 U+ k6 D2 w6 K3 n. \10.木瓜潤膚湯 / Q; Q. b+ Y) E6 E* k9 o2 ~
功效:滋補潤膚,健胸。
* e2 p% i; D* [# U* S; B$ V適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

+ M# y- J  m4 x9 w; R/ I" l6 p材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
- B4 @+ P% R- f
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
: }; v% h* r" k3 p- s0 R
  $ I2 x3 w7 b8 L- r* j& M- K
11.健脾養心湯
* Y" o3 [" I. l6 \0 [
功效:補脾養心,健體豐肌。  y8 e. f  \3 i. e$ X
適應証:脾虛而形體消瘦。

& F$ I1 H( e: P4 S/ o" D材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

0 u2 U" t$ r' S製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

  ]1 w5 M$ {3 Q- M7 J' B2 R! w  ' F$ W+ k& ^& K1 q
12.澤膚健體湯 2 r, P/ f* b7 j3 X4 K' j
功效:補脾養血,健體美容。
5 {. I/ d/ p3 u* Q. a0 C; p0 m適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
. R; F9 P/ S9 |: h
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
/ L! |/ |; [; U! e. H% m6 N# G
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

1 h4 N, v' D+ I2 o% x/ f9 y# y7 q1 P
13.去濕解毒湯 : d& ^" m  b# k* n  @
功效:去濕解毒,清熱理腸。
2 {( L% r7 p! W, K$ t7 H' Z適應証:濕熱性暗瘡等。
- U' j9 S) P; E, i/ x' W
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
. K" P) Q5 v0 g6 c' C
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  4 h+ G+ n9 _8 r3 n$ |! ?0 I1 P
  : [- t2 t, s6 f
14.除斑燕苡湯
+ h; H! A- n7 i$ O8 [
功效:健脾益肺,去濕除斑。
# ~2 V9 [& @3 G適應証:黃褐斑及伴疣粒。
; U- _4 {- P. x; }- g1 j2 |" q( {; i
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
1 h$ W- S0 M( G6 u! W7 c& D' ?1 j
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

$ A/ D) h7 S$ H; Q) q/ F
: A5 i6 f- E4 m6 u2 |$ c& u15.調血消斑湯 6 m  k0 b6 @* E3 F
功效:消瘀降脂,補血養顏。
) _/ U; ?4 ]2 Z7 @8 h3 j( s適應証:臉部黑斑及血斑。

/ C9 y/ i; S4 m; q% g材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

- J7 m1 q) f4 o& w9 [製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
' e6 t  ~1 U- _2 L
  ! D5 \& [5 Y4 I' x9 c
16.清熱除斑湯
  v. N. p7 W0 [4 r4 l* C+ ^/ g1 i
功效:涼血活血,澤膚除斑。' m! t$ D; M/ b8 j- u2 S  l% B! M
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

5 }9 U8 C0 B' M. K* Y1 g- C材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

1 \4 h+ i- F, C: G2 d製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
3 U/ R# K( D: F* T" D% }! D
  $ }( D( _/ |; Z7 K8 D  G
17.淨面美顏茶
2 O2 D4 O& D0 p5 ]2 p
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
9 ?0 v( B# j4 q適應証:黃褐斑。
& r2 J+ U; s( r* ^
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
% O. m3 b0 B( p
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

5 z+ f' K7 p7 s" ]1 ^
0 l9 w& T7 R; k9 v; D 
* j8 R& T7 H; J9 P
/ J2 ~/ u1 A' y; k
* r' n" v% v5 ~/ d0 R, R$ }3 S

* \/ c0 {1 W0 j1 B: z
$ V. w' L1 E$ C: Q' ~- V[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-7 11:37 , Processed in 0.062655 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表