教你24小时护眼锦囊：
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/ Y2 @5 k- {* u: Z, J· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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1 e1 J$ R% ]+ p; m· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。) v, B8 ?: Y4 t. e
2 ~& y* U1 e/ H8 {· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。- M- `. X- n9 g1 h
% t" G! {) P% M9 g) O% a· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。( @* J( F) e. z' I2 G
+ @) q7 v& X) K$ d·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。. m I, K; n# c' }. u0 \( s
: O$ D u1 w( F0 l2 A* m3 k. [2 \还有记得： 6 ^/ m& |; K @9 X9 I& p/ z; { r2 ]
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
@: J3 K% Z D如果你都做到了，就会＝ 3 R) v7 \+ q# h) ~& F; w8 Z
拥有一双媚眼 1 D j- f$ ^& p, O+ @, L3 r( ]
m& o" u% K9 J, p补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。7 ]3 z1 A+ t1 Z8 ^3 s* K$ G) E* ^
2 V5 v$ B t* ~, @ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。+ M6 H) y9 H' ^5 H
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41