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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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e2 `$ M- `4 `黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。/ x! Q1 r2 c9 g5 x+ e' ^8 N
五种“去火”食疗法
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1 `7 _+ }0 a0 p8 p% B: U, { B人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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7 {# b) ^* X& e2 x( @一、喝莲子汤去心火
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( u& f; z1 E- J$ Q表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 * i+ O( }# S: e# ~/ x
; ]/ K5 X2 I1 b* ]0 B- q& o& z食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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8 [6 D. P( M# _( e0 l表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 O) u8 Q1 B4 C% ]& t) A' o- @$ c
; l8 b: q5 i( g0 C, l0 j食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 9 K- f* j; z* ?8 `6 H
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三、喝绿豆粥去胃火 9 n3 U2 J/ ]$ _ B0 ~' b
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 5 n1 q, Q8 Q- i% I* u
+ W0 H: R. {$ C7 ^, u3 f四、喝梨水去肝火 ; E, Q" N( x |2 I
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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a9 {- h) @" n# @; f1 e/ V食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 $ H1 {4 S& C% g. C# X
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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; \+ J3 m( N& g+ W* f' u4 [. I食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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