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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
( p7 v, H$ \6 \: Z1 u- A1 t7 g五种“去火”食疗法 - T9 I2 T$ ]6 A# r+ _5 F }
- {8 ?, V9 M5 I* W2 J& t( F人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ) k& t' p& u. B) @! h2 q7 E
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一、喝莲子汤去心火 % n. K) T1 { y7 C& X) \1 l
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 5 ^2 U+ W3 n; B2 x9 t0 t
, r% a4 Y3 W w. _( _8 R7 h食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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0 H- e8 e0 X# i1 M# ~二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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& q8 T# ~, k: ]& c. P8 v( s' N表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 7 c" j6 T, Z9 P7 M6 V( g- ?
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 6 i1 w/ W& U) O0 r
) G2 _) J! d+ i6 A四、喝梨水去肝火 5 s+ j+ g G7 s
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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3 K s3 f6 b" \1 _食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 - f7 P6 u+ i0 U6 `; @ t
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五、吃猪腰去肾火 $ j) B+ ?" r! ]+ \6 O
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; E; X8 q! C$ P$ j% i. A9 O
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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