|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
0 C. Y* `7 e) x8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质- D9 x4 p+ h/ N0 }
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。$ E% L% \0 M8 o/ U: q3 \' E
1、血虚体质的食谱 K' s' `+ }7 s: H6 V6 |# U
当归红茶仗: X& F5 _' \* k; d: f, X, o
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。: d: V8 R! i+ g- f: x9 Q) s
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。* s% I. ]/ C% H0 l1 o
功效:补血养血,温暖肠胃。
) g S3 n; Q$ a2 d$ e应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# \% g( @; V4 P( s; Q4 g& H1 B2、桂圆红茶仗* ^1 ], ~3 O l- q/ f$ j
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 R/ Y% e8 O0 |制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 ^ S" x5 E, e; `! M0 E功效;补益气血,温暖肠胃。3 c L @' }3 O* k/ _
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。0 P0 \( ~- W! ?7 R
3、芝麻红枣茶3 ~) C2 |3 m( \$ B- H. {, P
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ c4 h9 K9 \0 p* r3 k- `
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
$ p* b# ?# }/ P" d9 h1 e C功效:补血明目,润肠通使。
9 i; o: M2 h* ^应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 . G/ {2 a4 J" J! J2 v
4、山杠决明子茶
* I: f: n- `2 C) j6 k w配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
* N. t" P+ Z# c制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。/ J" p2 B. V& b- _) D' X% X5 O
功效:消食通使,活血明目。6 P" J4 D# W! y* z
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 W l$ [; ^. N( p. g2 ~! s1 X
5、甘乌甘草茶
9 ]8 j0 a- `1 y& D$ s配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
4 O- q8 b- D4 \8 ]7 W制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
+ j9 {& o5 \* L& `5 a5 L, g功效:润肺止咳,朴益精血。9 }; e, q& u$ r. C* |- i: a
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。6 |/ y6 L8 Q. k3 G
6、葡萄红枣茶2 g" F" f" i& [3 ?
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
5 v. K2 c: h0 y+ _; `; G4 g& s制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。8 K3 E/ |: T& o8 p7 w
功效:益气补血,滋阴养血。4 h. y; J& D$ v m, R. j" r' i6 d
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
3 p E5 q e) k* |7、木耳红枣汤/ n3 Y, O# |3 Z- x$ ~3 K
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。 m/ p4 M" i: j( r9 G
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
3 \. M( R) v1 m- c$ I, P1 O功效:益气补血,滋阴养血。
P4 d; N& X& A4 [+ s: u应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
5 j" n% Z8 ?$ `8 r* B$ _8、荔枝红枣羹7 L! x( w5 n V
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
" E3 U8 I+ I/ O制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 a% H$ L' Q% L" S% j
功效:补益气血,养血安神。+ v% S# w7 A# b! V5 }! Y0 _* S) O! G2 _
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 * N K3 s/ g) r
: f* f* ?0 V# x, R7 f+ S) I& s/ X3 A' i9 r* m1 k
1 u( u% @; ]; y' S
6 u+ K) g4 u6 s% W! c) I
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|