|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
N( q C! I" I, I8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
5 l+ |& t- ^: B$ O血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。! R! v$ Y4 D8 U1 {/ V
1、血虚体质的食谱
o3 @3 g" Y1 ^8 E0 ^, l当归红茶仗& Z- t4 y1 F$ m [, f. y/ ?3 g( Y
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
4 E! K$ u, h; a: R0 r; z4 `制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。8 e% j4 w! J* q2 B
功效:补血养血,温暖肠胃。: v) M3 ^: B+ x1 o8 D* o
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
/ C4 H, a1 ]& g+ m- P2、桂圆红茶仗7 D2 x$ @* _2 p5 a( I! G( R( ^' h: i
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。% m7 Y, C. H/ b/ m
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
, U% ^' l$ a* W j) T功效;补益气血,温暖肠胃。
% h1 k" ?( D" Y9 H; q应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 Q( z9 L& Q) j, d5 d+ n# u' V3、芝麻红枣茶$ r) T! i# w; |7 W( B6 [ w: |+ S* F
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
- ]* S, `8 n$ ]. v* {制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
5 L, s$ X0 N4 P功效:补血明目,润肠通使。# O& ~4 d7 B) `0 E
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 8 f# D+ |- e1 z. E
4、山杠决明子茶! E' H1 O7 T1 c
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。 S. C; ]6 g# T3 z; N% K$ h
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
5 x3 x7 d! H- I5 j" R3 [功效:消食通使,活血明目。
7 r. v6 u* I3 w0 _8 x应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 5 ?6 S0 f$ }; a
5、甘乌甘草茶' P; [- T* ]$ F& w
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。6 }, j0 h# H4 N' N( v2 j
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
8 u2 R. _, N, e9 _1 i1 R/ a# \& u功效:润肺止咳,朴益精血。
8 l1 t, C$ U5 R3 [应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( ]3 f$ M; X' z/ @! E+ `7 G) s6、葡萄红枣茶0 a, D+ y% V- k) g
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。' h/ s' S3 ^# o
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& @& g6 ]* V6 V/ g9 T( t7 f$ Y! V功效:益气补血,滋阴养血。
2 Q+ F' N9 {# [& H' ~% q% T应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 , s |2 _; f7 s! i+ ]8 i* N
7、木耳红枣汤& Q0 O* v. _; V, W% u& E
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。* q8 ]# D o6 U* K
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
2 Z3 e5 l3 O5 j# _* I功效:益气补血,滋阴养血。( Q2 Z% ]. j `& F1 a
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
7 i/ I9 i- i. h3 r" w7 K0 P% D, h8、荔枝红枣羹
$ \& G5 y6 R& P8 \; o) I配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
' X4 c2 n2 Q; X6 T+ i: {' j制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: d) j) L6 e" v( `, e4 |5 _) j功效:补益气血,养血安神。
, S' n7 ?! y6 z& |应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
) U1 W1 N2 z9 E/ p2 U
" h( S, e4 r! M7 H* d6 r
9 w. d% A' [. e! h3 ]0 l0 _( b8 \: U+ g- V' s$ K+ D, y9 n
/ h# S/ d' F4 m2 x
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|